November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!

Liebe Kirsten,

du siehst so aus, wie wenn du die Freude wiedergefunden hast, wie schön.

Nein, Raucher*innen machen uns nicht an. Wie Ela einmal schrieb, sind Stresssituationen das größere Problem.

Ich muss mir immer wieder klarmachen, dass ich mir von dem gesparten Geld etwas leisten kann. Heute war ich in einer großen Buchhandlung und wollte mir einen Kalender kaufen, den man als Tagebuch benutzen kann. Da war die Auswahl so groß und ich konnte mich nicht entscheiden. Es gibt Dankbarkeitstagebücher oder das Tagebuch für 6 Minuten und und und...Bevor ich mich falsch entscheide, entscheide ich mich lieber gar nicht Das Tagebuch schreiben soll mir helfen, mehr Klarheit über meine Ziele und Wünsche zu bekommen. Hat von Euch jemand Erfahrung damit?

Liebe Grüße, Jutta

Hallo ihr lieben Mitfahrer,

heute ist es mal ein wenig munterer im Zug, die letzte Zeit ging es arg ruhig zu!

@Kirsten
Weißt du was, das Grinsen kann doch gar nicht breit genug sein! Wir sitzen seit November eisenhart im Nichtmehrraucherabteil! Ich finde, das ist Grund genug aber sowas von zu grinsen! Ich finde dein Foto mega und freue mich, dass es dir besser geht!

@Jutta
Ich habe als Jugendliche Tagebuch geschrieben, wie viele andere auch! Ich bin davon überzeugt, dass es gut für die Selbstreflexion und Psyche ist. Ich glaube, es ist gar nicht so schwierig, wenn man es als das Etablieren einer neuen Gewohnheit betrachtet. Ich habe von einer Freundin ein Tagebuch „Ein guter Tag“ bekommen, da sind diverse Vorgaben schon vorhanden, das macht es vermutlich einfacher, den Einstieg zu finden. Meins ist das nicht, ich schreibe lieber frei. Letztes Jahr habe ich Urlaubstagebuch geschrieben, einfach so auf einem Block in Briefform! Im Nachgang sage ich, war eine gute Entscheidung. Mir ging es da psychisch nicht so gut, aber mit dem Schreiben habe ich meine Tage geplant und strukturiert. Es wurde ein sehr intensiver, kraftspendender Urlaub.

Ich wünsche allen einen schönen Abend!

Liebe Grüße Ela