November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!

@ XT600E

Guten Abend liebe Beate,

also ich beklage mich nicht über die zu frühe Gratulation! Das erhöht nur die Vorfreude!

Was die noch auftretenden Schmachtattacken angeht, damit müssen wir vermutlich noch ein Weilchen leben, sicher individuell unterschiedlich lange.
Nach meiner Einschätzung treten sie dann auf, wenn eine ganz typische, nahezu unausweichliche mit Rauchen verbundene Situation auftritt. Bei mir sind das vor allem Ankunft- und Pausensituationen und emotionale Herausforderungen, wenn ich sonst aus der Situation für eine Kippenlänge geflüchtet bin.
Und ich stelle fest, je öfter eine Situation ohne Kippe durchlebt wurde, um so geringer ist die Gefahr einer Schmachtattacke. So hatte ich als typische zu Hause Raucherin sehr mit der Ankunft zu Hause zu kämpfen und das ist inzwischen kein Problem mehr.

Vielleicht gibt es ein Muster, wann es dich erwischt und du kannst versuchen, die entsprechenden Situationen zu vermeiden oder zu verändern! Ansonsten hilft nur aushalten! Klingt komisch, ist aber so!

Ich wünsche dir einen schönen Abend und schaue doch gern in 2 Tagen in der Doppelkeksdose vorbei! Traudl und ich freuen sich auf liebe Gäste! Ela

Liebe Beate

'Wenn ich wieder anfange zu rauchen, habe ich das ja auch ständig?!?!'

So sieht es aus. Das ist nicht erstrebenswert immer wieder Schmacht zu haben...

Nun hast du ein halbes Jahr ohne Rauchen geschafft.

Vieles hat sich bereits verbessert. Nerven tut der Teufel dennoch, wenn er sich zeigt, ja. Aber da machst du dicht und gehst weiter, schimpft hier und machst dir Luft

Er kann laut sein, aber umgeworfen hat er dich nicht.

Herzlichen Glückwunsch

Wirklich toll. Du kannst wirklich stolz sein.

Liebe Grüße
Ulrike

Hallo, liebe Novemberzügler,

Ela hat morgen die 200 Tage rauchfrei voll,
ich habe übermorgen die 200 Tage rauchfrei voll.

Wie bereits bei unserem Treffen beim Griechen und auf der Trauminsel kurz angekündigt, möchten wir euch ganz herzlich zu unserem doppelten Doppelkeksdosenfest einladen. Wir sind sehr stolz, dass wir jetzt endlich so weit gekommen sind.

Liebe Beate, wir haben auch beide schlechte Tage gehabt, aber es ist zu schaffen. Wir machen dir Mut. Einfach (wenn einfach so einfach wäre:cry nicht rauchen und daran denken, dass es jeden Tag besser wird. Das stimmt tatsächlich.

Ja, es gibt ganz viele verschiedene Kekse. Da sowohl Ela als auch ich nicht die allerbesten Bäckerinnen sind, haben wir uns Unterstützung vom Bäcker unseres Ortes geholt. Und der kann das wirklich gut. Natürlich Kaffee dazu.
Lasst euch überraschen.

Ab dem späten Nachmittag bieten wir dann Cracker an, mit verschiedenen Belägen (Käse, Lachs, Schinken u.a.) dazu dann Irish Coffee.

Also: Über euer Kommen würden wir uns sehr freuen.

LG von Ela und Traudl

Liebe Novemberzügler,

viele von euch haben es ja schon irgendwo gelesen.

Ich möchte gerne von Martin ausrichten, dass er mit Verdacht auf Herzinfarkt eingeliefert wurde.
Das wurde aber schon gecheckt, er hatte keinen Herzinfarkt. Also Entwarnung.

Mit Humor meinte er, er werde nicht sterben und das könne ich der Gruppe so mitteilen. Aber er freue sich sehr, dass er jetzt genau und sorgfältig untersucht werde und dann wisse, woran er sei.

Und:

Er freue sich über eure Genesungswünsche, könne auf Grund der technischen Zugangsvorraussetzungen aber nicht so leicht antworten.

Also schickt ihm die Sonne ins Krankenhaus, lG und bis gleich in der Doppelkeksdose....

Einen wunderschönen guten Tag,

gestern war ich mit meinem Sohn und Enkelsohn spazieren.
Das war richtig schön so ohne Zigarette!
Und der Schmachtteufel hat sich insgesamt etwas zurückgezogen.
Ist es tatsächlich Schmacht oder ist es doch etwas anderes, was ich haben möchte?
Ich merke, ich habe Zeit und Muße philosophisch zu werden

Grüße Beate