Noch ein Neuer!
Hey Dirigent,
nicht daß Du den Eindruck bekommst ich hätte Dich überlesen, doch mit Deinen heute schon 26 RAUCHfreien Tagen zählst Du ja bereits zu den "Alten Hasen"... Anwärtern! 
Willkommen im Culb und schön daß Du bei uns bist! Deinen Nick könnte man so deuten daß der Taktstock nun nach langjährigen Mißbrauch in völlig falschen "Konzerten" wieder wohlbehalten in Deinen Händen gelandet ist um dem Missetäter jetzt gewaltig die Flötentöne beizubringen!
Schreibe nicht: hätte, könnte, würde, Du hast bereits einen beträchtlichen Weg hin zum ZIEL absolviert, da sollte Deine WILLENskraft soweit gefestigt sein daß etwaige Zweifel keine Chance mehr haben aufzukeimen! Du WILLST RAUCHfrei werden also WIRST Du es auch! OK?
Für Dein neues Leben in FREIHEIT alles GUTE, sowie nur noch angenehme Melodien, das KANN doch nur einen gelungenen START bedeuten!
Bye Klaus ! 
Heute "feiere" ich meinen 21. rauchfreien Tag. Nie hätte ich gedacht, dass einer der zentralen Gedanken meiner letzten 28 Jahre - nämlich Rauchen - sich (fast) in Luft auflösen kann. Vor etwa einem Monat bekam ich durch meinen Arzt einen Warnschuss, der mich eigentlich zum ersten Mal ernsthaft darüber nachdenken ließ, das Rauchen einzustellen. Ich konne es mir eigentlich nicht vorstellen und musste mir selbst eingestehen, dass ich eine ausgewachsene Angst davor empfand, nicht mehr rauchen zu "dürfen". Ich habe viel geraucht, sehr viel geraucht. Und ich war gerne Raucher. Mithilfe von Akupunktur und einigen Tagen Nikotinkaugummis habe ich einen Mut machenden Anfang geschafft. Ich bin noch lange nicht über den Berg, aber ich habe das Gefühl, ich könnte es schaffen. Das größte Problem der ersten rauchfreien Tage waren in meinem Falle nicht die körperlichen Entzugserscheinungen, sondern die Gedanken um das Rauchen selbst. Und genau diese sind nun nahezu aus meinem Kopf verschwunden. Sicherlich auch deshalb, weil ich sehr bewusst einige Änderungen in meinem Leben vorgenommen habe, die dem erneuten Aufkeimen des "Ich will jetzt rauchen"-Gedankens keinen Raum geben. Ich hoffe, es bleibt so.
LG dirigent
Hi zusammen,
heute mache ich meinen ersten rauchfreien Monat voll. Ich bin super stolz auf mich, weil ich nie gedacht hätte, dass ich es soweit schaffen würde. Ich habe mir ausgerechnet, dass ich im Jahr locker über 1.000,- € einsparen kann. Noch gestern Abend habe ich am Lieblingsurlaubsort meiner Frau in Dänemark ein Ferienhaus gebucht. Diese hoffentlichen schönen Tage widme ich ihr, weil sie mich nicht nur viele, viele Jahre als Raucher ertragen musste, sondern mich auch jetzt in der rauchfreien Zeit enorm unterstützt. Im Juni nächsten Jahres werden wir also unseren Nordtrip machen, ohne einen Euro draufzulegen, wenn, ja wenn ich bis dahin durchhalte. Deshalb hoffe ich auch weiterhin auf eure Unterstützung, so wie ihr mir in den letzten Wochen geholfen habt.
Ich wünsche allen RF'lern mächtig Power, auf dem begonnenen Weg weiter zu machen. Ich drücke euch (und natürlich auch mir) ganz fest die Daumen.
LG dirigent
Hallo Dirigent!
Glückwunsch zum 21. Tag - ich zähle leider erst den 3. Tag, aber es sind bisher 3 sehr schöne, freie, nicht stinkende Tage! Hätte ich das doch nur viel eher festgestellt, wie schön es ohne rauchen sein kann (ich habe 21 Jahre geraucht 
) Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!
LG, Shaneyra!
Hi Dirigent!
Als ebenfalls relativer Neuling heisse auch ich Dich ganz herzlich willkommen bei den Nicht-mehr- Rauchern und hoffe, Du findest hier den selben Ansporn wie ich!!!!
Toll, Du hast schon 21 Tage geschafft, weiter so!
Wir hören bzw. schreiben sicher noch öfter von- und miteinander hier. Einen wunderschönen und gutriechenden Abend noch
LG
energy
Hey Dirigent.
Klar schaffst du das auch weiterhin.
Ich glaub an dich und drück dir ganz feste die Daumen.
Glg Anja
Hey
21 Tage sind ziemlich prima... schade, dass man immer erst eine auf den Deckel braucht, bevor man bereit ist, was für sich zu tun, hm? Ich kann dir sagen, dein Leben wird schöner, deine Kondition besser, dein Wohlbefinden wird steigen, das Leben ist schön! Wenn du nur dem Gedanken, etwas aufgegeben zu haben, keinen Raum gibst sondern dem, etwas gewonnen zu haben.
Hallo Herr oder Frau Dirigent! [img]http://wuerziworld.de/Smilies/musik/mus24.gif[/img]
Schön, dass du hier bist und bereits seit sage und schreibe 21 Tagen (das ist spitze) fluppenfrei bist! Somit kannst du den weiteren Herausforderungen schon etwas gestärkter entgegen treten!
Ich wünsche dir für den weitern Weg ganz viel Erfolg!
Viele Grüße von Petlupa 
Hi Dirigent,
Du musst nicht an Dir zweifeln: "wenn, ja wenn ich durchhalte!"
Du hälst durch, das ist doch klar! Du willst doch nicht diesen
sch.... Entwöhnungsmonat nochmal durchmachen, oder??
Ansonsten zahlst Du das Geld in den Forumstopf ein!
So einfach kommst Du uns nicht davon (Spässchen gemacht!)
Wünsche Dir ein 
freies WE mit viel Sonnenschein und Urlaubs-planungen...
LG. Hermine
Hey Dirigent !
Lies doch noch mal durch was Klaus schrieb. Er hat vollkommen Recht. Auch mir fällt auf, dass Du mit Formulierungen implizierst als sei das Durchhalten eine Frage des Glücks. Auf jeden Fall aber eine fremdbestimmte Angelegenheit.
Dem ist NICHT so !
Die Sucht ist die, die früher fremd bestimmt hat, sie hat lange über Dich bestimmt und tut es nicht mehr, weil DU es nicht willst.
Nur allein Dein Willen reicht aus um Bestimmer zu sein. Also merke: DU,
nur Du allein bist der Bestimmer über den Erfolg des Nichtmehrrauchens, nicht die Sucht, nicht das Schicksal, nicht das das Glück, kein anderer, nur Du allein.
Also sei doch zuversichtlich und nimm die Zweifel aus Deinem Kopf, dann kommen Sie automatisch auch nicht mehr in Deinen Formulierungen vor. Und umgekehrt.
Herzliche Grüße
ein mitfühlender "Mitmanager"
Sonic
