nicht zu glauben
Liebe Aqua,
wie wär´s denn, wenn Du Daufis Idee in Dein Fitnessprogramm aufnimmst? Du kannst doch morgen, wenn Du stolze drei Wochen "clean" bist, einfach mal vor Freude durch die Wohnung tanzen?!?
Ich gehöre auch zu denen, die lieber zu Wiener Walzer als zu Samba "abtanzen", aber beides verbraucht in etwa 360 kcal pro Stunde! Also rufe ich für dieses Wochenende einfach mal ein neues Motto aus:
Schlank durch Freude!
Liebe Grüße, Brigitte
Hallo Brigitte. .tanzen ist immer gut. Wir sollten das Leben betanzen. Gerade in unseren Breitengraden kann ein bisschen Demut nicht schaden. .
ich leg ein bisschen Santana auf und schleich mich durch den Samstag Abend ;-)
Danke Ihr Lieben. .ja, ich bin stolz. . Weil dieses blöde Monster hat mich nicht im Griff.. grrrr
Übrigens muss ich hier mal ne Hymne auf meinen Mann singen.. der hat sein Rauchen gnadenlos reduziert. .und wenn ich bettel..bleibt er hart.. und meine Launen und Hysterie erträgt er stoisch..danke..bester Ehemann von allen
Liebe Aqua,
:
wenn Du mit Deinem Männe, dem besten Ehemann von allen, "Samba pa ti" nach den Klängen von Santana tanzt, dürfte das Wochenende gerettet sein - weiter so, Mädi!
Liebe Grüße, Brigitte
Liebe Brigitte,
ich wusste von Anfang an., Du verstehst mich 
Liebe Aqua,
[color=red]20[/color] lichen Glückwunsch.
Das was dein Mann kennt, kennt mein Mann auch, und ich bin froh dass er stark bleibt wo ich schwach geworden wäre.
Aber letzten Dienstag schrieb mir jemand,...
"Manchmal brauchen wir eben auch ein bisschen Glück und Hilfe!"
so ist es!! Weiterhin viel Erfolg.... und geh langsam, ich laufe dir nämlich hinterher Schritt
für
Liebe Grüße
Darf ich Euch beide einfach an der Hand nehmen, damit wir zusammen weiter gehen? Ich gehe nicht anders oder schneller, ich Schummelbär bin nur früher gestartet...
Allen eine erholsame, schmachtfreie Nacht! 
Liebe Grüße, Brigitte
Ach Maedels..ist das nicht schön..wir haben den gleichen Weg. Alles ist gut. Schön, dass es Euch gibt..
Hallo Zusammen,
tatsächlich sind schon 30 Tage rum, wer hätte das geglaubt.
Tatsächlich wird es immer einfacher. Nachdem ich körperlich eigentlich gar keine Entzgserscheinungen hatte, fängt mein kompletter Verdauungsapperat seit einer Woche an zu spinnen.. Hilfe, ich habe einen Heißluftballon verschluckt. Gleichzeitig versuche ich meine Kalorien zu reduzieren und meinen Körper ernährungstechnisch zu unterstützen. All das ist mit Disziplin verbunden und natürlich super anstrengend.
Sport in den Alltag mit Job und Familie zu integrieren natürlich genauso.
Aber- ich bin rauchfrei. Und darüber freue ich mich wirklich bollenmäßig.
Ich weiss, mein Körper wird´s mir spürbar danken. Geduld ist halt gefragt
Habt einen schönen Abend
Die Aqua
