neuer Anlauf in die Freiheit...
Auch ich gratuliere zur ersten rauchfreien Woche und freue mich, dass du es durchgehalten hast. Wie fühlst du dich dabei? Weiterhin viel Erfolg und Kraft.Es ist zu schaffen.
Hallo Gabi,
Du hast eine Woche geschafft. Mein Glückwunsch. Der Anfang ist gemacht. Und weiter geht's. wir rauchen heute nicht.
LG Ingrid
Liebe Gabi! 
1 Woche!
Seit 7 Tagen widerstehst du allen Verlockungen des 
.
Gut machst du das. Ich gratuliere dir herzlich. 
Danke für deinen Besuch und die Glückwünsche.
Ich freue mich.
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo ihr Lieben,
danke für die Glückwünsche. Ich freue mich das ich schon eine Woche rauchfrei bin. Das hätte ich vor ein paar Wochen nicht gedacht. An die Freiheit muß ich mich allerdings noch gewöhnen. Bislang hat sich ja der ganze Tag nur ums Rauchen gedreht. Schon krass. Rituale habe ich auch nicht geändert. Ich mach einfach alles wie vorher nur das der Aschenbecher jetzt nicht mehr neben mir steht und ständig qualmt. Das geht. Gedanken ans Rauchen vertreibe ich mit Essen und ich versuche mich zu überzeugen wie unsinnig das Rauchen ist.
Außer Arbeit und Physio hatte ich heute nichts vor.
Euch allen eine stressfreie, rauchfreie Zeit.
Lieber Gruß Gabi
Hallo Gabi,
Ich bin durch dein Wohnzimmer gestolpert und möchte natürlich nicht vorbei schleichen ohne einen Glückwunsch da zulassen. Auf eine volle rauchfreie Woche kannst du verdammt stolz sein. Ich bin allerdings auch sehr neidisch auf dich. Du kannst dich herrlich mit Essen ablenken... hab ich auch
jetzt kämpfe ich nicht mehr so sehr gegen den Qualm, sondern gegen die Kilos 
Aber egal ... das Leben ist sooo schön ohne diese verdammte Raucherei. Halte durch, ich wünsche dir gaanz viel Kraft.
LG SILKE
Hallo Helly,
danke für deinen Besuch und die Glückwünsche.
Schönes Wochenende...
Gabi
Hallo Gabi, danke für deine lieben Worte,. Ich freue mich, dass du schon positive Veränderungen bemerkst und bald bist du schon zweistellig.
Viel Erfolg. Du packst es!
Hallo Gabi,
weil ich aufgeschnappt habe, dass dir das nicht Rauchen beim Autofahren schwer fällt. Ging mir auch so. Ich habe seit dem Rauchstopp leckere Bonbons griffbereit im Auto liegen. Auf längeren Fahrten greife ich da immer noch zu
Vielleich hilft dir das auch.
Achtsam und stur: heute rauchen wir nicht!
Liebe Grüße von Bolando 
@Bolando
Bonbons habe ich auch immer dabei. Das Nichtrauchen im Auto funktioniert mittlerweile auch ganz gut. Wo früher der Aschenbecher stand steht jetzt ein Kippengrab im Marmeladenglas. Gerochen hab ich noch nicht dran. So schlimm war es noch nicht.
@PeppaMinta
Ja so eine professionelle Innenreinigung meines Autos brauche ich dringend. Da nützt auch der Autoduft nicht viel. Wird dann allerdings April werden bis ich Urlaub habe und es machen lassen kann. Das wird auf alle Fälle nicht billig werden.
Ein gutes hat das Nichtmehrrauchen im Auto auch. Man ist beim Fahren viel konzentrieter. Das Rauchen hat doch oft ziemlich abgelenkt.
Wie belohnt ihr euch? Außer mit Essen habe ich mich noch nicht belohnt. Will aber demnächst das erste mal in meinem Leben zur Maniküre gehen. Da freue ich mich schon drauf.
Servus
Gabi
Hallo Fatamorgana,
gratuliere zur ersten Schnapszahl:11 Tage OHNE!!!
Wie man sich belohnt? Du könntest dir einfach eine schöne CD oder ein Buch kaufen,wenn du gern liste. Ein Schaumbad oder ein Parfüm?
Weiterhin alles 
Gute auf deinem Weg.
