Neue Wege gehen
Hallo Elmar....
Gestern war es nicht möglich....am Abend kam ich mal rein, hab im Augustzug geschrieben und dann war die Seite wie eingefroren und ein neuer Login war leider nicht mehr möglich.
Also dann jetzt. Glückwunsch zu 2 Wochen und 1 Tag rauchfrei und durchhalten
Dankeschön euch Beiden für die Glückwünsche! Die 2 Wochen haben besser geklappt als ich zu Anfangs dachte... Bis auf die Blutdruckkrise...
Schmacht ist nicht mehr so heftig wie zum Anfang und Gestern war ich mit meinen Jungs im Stadion, sie wollten unbedingt mal ein Spiel live sehen. War schön und ich habe nicht geraucht
Jetzt noch eine Woche Urlaub, dann gehts wieder in die Arbeit, mal sehen wie es da dann läuft. Davor graut es mir ein bissl......
Servus, Elmar,
auch von mir noch Glückwünsche zu 2 Wochen + 1 1/2 Tage nikotin- und rauchfrei!
Ciao, Frank
Also ich muss sagen es wird von Tag zu Tag besser. Die Zigilust ist viel schwächer geworden, nicht weg aber seltener und nicht gar so heftig. Ich will mit dieser Aussage auch den "Neu-" Aufhörern Mut machen. Es wird tatsächlich besser nach 2 Wochen.
Gestern war ich mit meinen Jungs und einem Freund von Ihnen eine sehr schöne kleine Wanderung machen. Tolles Wetter tolle Natur und ich habe beim Berg hoch laufen nicht so scghnell schlapp gemacht wie bisher.
Also bleibt alle dran es wird besser!!!!
Ab und an nehme ich noch einen Nikokaugummi (2mg) 1 bis 2 mal am Tag. Ist wohl eher für die Psyche als für den Körper..... Mal sehen wann der wegfallen kann.
@ Frank: Danke für die Glückwünsche
Hallo Elmar,
Das hört sich gut an und es freut mich für dich.
Ich finde solche Beiträge sehr wichtig für alle und gerade Einsteiger. Sie machen, wie du bereits gesagt hast, all denen Mut, die es gerade schwer haben.
Danke für deinen Beitrag.
Heute durch die Stadt gelaufen.
Habe von einer wildfremden Person eine Zigarette geschnorrt.
Filterkippe, mag ich eigentlich nicht.
Lies mir trotzdem Feuer geben und habe sie geraucht. Hmmmm... hat nicht geschmeckt, also in den nächsten Tabakladen und meine Tabakmarke und Papermarke gekauft und da war es.... das war gut wohlig und suchtbefriedigend.........
Gleich mal 3 Stück durchgezogen.....
Auf einmal habe ich Druck auf der Brust.....
Meine Katze liegt mir auf der Brust und hat mich aufgeweckt.... uiiiiii
Das war mein erster Rauchtraum und was mir Angst macht er war gar nicht negativ. Es war toll zu rauchen....
Puuuhhhh Heute tagsüber viele Male mit mir kämpfen müssen nicht der Versuchung und dem Nikoteufel nachzugeben.
Ich hoffe Heute Nacht träume ich eher von sportlicher Aktivität und gut Luft bekommen....
Hallo Elmar,
Das ist ja ein Ding
Ja.... es war toll zu rauchen....Stimme ich Dir zu. Aber es war auch scheisse zu rauchen, denn hätten wir sonst den Wunsch aufzuhören?????
Ich geh jetzt gleich ins Bett lesen..... da bin ich sicher. Bei mir war heute der Auslöser Ärger .... seit Stunden gammer ich.... obwohl der Ärger schon längst mit einer E-Mail abgewendet wurde......
Wir bleiben stark
Ja klar war es unschön zu rauchen, daher wollen wir ja aufhören. Aber in meinem Traum war davon nichts zu merken, da war es nur toll. Das hat mich schon verwundert wie einem das Unterbewusstsein da einen Streich spielt und das negative einfach weggelassen wird.
Das (Sucht-) Hirn ist schon was komisches.
Ich bin froh, dass es nur ein Traum war.