Nein danke, ich rauche nicht!
Liebe Ela
Ja, da staunst du, dass ich Schuhe anziehen kann ohne davor, danach und dabei eine Zigarette zu rauchen! Was es nicht alles gibt!!!!
Ich greif mir aber wieder die schicken Socken und hopsen immer wieder mal eine Runde.
Kekse hat Birgit auch geholt. Erstmal ist für mich jetzt Pause.
Aber danach geht es weiter.
Liebe Grüße
Ulrike
Liebe Ela,
Danke für deine Glückwünsche. Du bereitet dich auf die Ballonfahrt vor? Ich glaube, die habe ich ausgelassen, weil ich nicht schwindelfrei bin 
Ich genieße es tatsächlich tagtäglich rauchfrei zu sein. Immer wieder kommt Positives hinzu. Z.B. die Hitze kreislaufmäßig besser zu ertragen.
Bestimnt gibt es auch für dich jetzt jede Menge Vorteile, die du nicht mehr missen möchtest?
Schön, dass du in unserem Forum bist
Liebe Grüße von Monika
Liebe Ela,
Danke Dir ganz herzlich für Deine Glückwünsche bei mir, habe mich sehr gefreut (und selbst gar nicht so auf der Kette gehabt 
….
Dauert ja nicht mehr lange , und Du rundest selbst!
Die erste, oftmals schwierige Zeit ist vorüber, es wird immer besser.
Ein dickes 
für Dich und weiter so!
Liebe Grüße, Silke
Liebe Ela
Ja, tolle Sache mit den 30 Wochen, das klingt schon nach was.
Morgen wähle ich lockere, aber unschlapsige Garderobe. Frottee ist verboten, ausser halb vom Handtuch. 
glaub ich...
Mit ohne Kappe und mit mit Picknick.
Na und Schwimmtiere und so was.
Also ich habe ja gehört, dass auch am und im Pool nicht geraucht wird. Egal welcher Tag.
Aber das wusstest du wahrscheinlich, du warst ja schon da.
Ich heiz vorsichtshalber das Wasser etwas vor
Bis morgen und danke schön
Liebe Grüße
Ulrike
Hallöchen, meine liebe Ela !
Schön, dass du auch so ein Partymensch bist....zumindest virtuell !! Ich finde das klasse: Kannst um 9 schon im Bett sein, Buffet hat keine Kalorien, Party kostet nix außer sich ein paar Gedanken machen.....
Und nette, liebgewonnene Menschen so wie du für mich einer bist hat man trotzdem um sich !!!!
Danke für fantastische, grandiose, unvorstellbare 250 + 2 Tage Unterstützung !!!!!
Liebe Grüße,
Birgit
Huhu Ela
Ich habe Badekappe gegen Strohhut getauscht. Jetzt bleib ich aber drin. Für mich ist so eine Wärme nix.
Gestern wollte ich mir Schuhe kaufen, hat nicht funktioniert. Naja. Dann halt ein anderes Mal.
222 Tage sind Wahnsinn. Wie bin ich bloß dahin gekommen?
Mir kommt es noch immer frisch vor. Aber klar, ca. 38 Jahre rauchen ist ja auch ne ganze Menge mehr... Da wären noch an die 13848 Tage zwischen.
Dennoch sind diese 222 Tage ne Wucht 
Ich freu mich super gerne mit dir mit für mich
Liebe Grüße mit Füße hoch und Wochenende im Gepäck
Ulrike
Liebe Ela
auch dir lieben Dank für deinen Besuch.
So kommt trotz meiner nur noch sporadischen Anwesenheit hier ein kleiner Kontakt zwischen "Alt" und "Neu" zustande. Darüber, und darüber, dass auch dieses sporadische Reinschauen eine Motivation sein kann für die Beginners freut sich sehr die 
Claudia
guten Morgen Ela,
am besten so
[Link vom rauchfrei-Team entfernt]
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag und denke bitte daran...auch heute wird nicht geraucht
vlG Klaus
Liebe Ela,
der Urlaub war wie immer klasse. Leider sind die 16 Tage schnell vorbei gegangen.
Wünsche dir eine schöne Restwoche.
Vom 13. - 16.10. geht es nach Hildesheim zur European darts tour.
LG Ralf
