Nach 35 Jahren ist jetzt Schluss!!!
Liebe Schmetterline Ulli,
Vielen lieben Dank für die tollen Blumen. Das hört sich bei dir ja nach Randzeiten Betreuung an oder abendliche Veranstaltung.
Eine Belohnung muss nicht immer etwas großes sein, ein Tasse schönen Tee oder Kakao, eine kleine Auszeit für dich, Zeit in der du für dich da bist. Ein warmes Duft Bad, einen Blumenstrauß, ein Stück Schokolade. Was könnte dir dazu noch einfallen.
15 Tage stehen heute auf deinem Zähler, das ist schon ein 1/2 Monat. Prima 
! Mach weiter so jeden Tag eine Schritt weiter laufen.
LG Bine 
Hallo Schmetterling Ulli,
Das Wochenende ist da, wie geht es dir? Ich hoffe du kannst nun etwas von der Arbeit abspannen. Melde dich doch einfach mal.
LG Bine
Hallo Leute,
Ja, ich sitze noch in unserem
...aber ich kämpfe wieder mal allerheftigst mit dem 
Ich weiß, liebe Bine, das geht vorbei ... 
... aber ich HASSE es!!!!
Bin mal gespannt, wie lange mein Mann das mit mir noch aushält 
Reboot, wie läuft's bei dir???
Boaaaaahhhh , ich kann momentan nicht so viel schreiben, muss mich irgendwie mit körperlicher Action ablenken, sonst pack ich das hier net...sorry!!!
blassen:
Hallo Ulli,
Was hältst du davon deinen Mann zum Essen mal auszuführen. Gönnt Euch doch mal einen gemütlichen Abend.
Deine erhöhte Aktivität kann ich gut nachvollziehen. Du hast mehr Energie zur Verfügung, evt. auch innere Unruhe. Es ist gut, dass du so genau auf die Signale deines Körpers achtest. So bin ich damals aus der Kita zu Hause erst mal im Wald zum walken. Jeden Tag. Egal was für Wetter war. Eine Stunde raus an die frische Luft bewirkte wundere. Es hilft beim Abbau der Energie, bewirkt Ruhe und Ausgeglichenheit, hilft beim Abbau des Giftes. Es ist eigentlich egal was für eine Bewegung, nur ausdauernd sollte sie sein. Spazieren gehen, schwimmen, Laufen, Rad fahren. Wäre das etwas für dich? Nimm dir die Zeit, die du gerade für dich brauchst.
Ich komme mal und drücke dich.
Du machst das toll, du schaffst das.
LG Bine
Ja, Servus Booty,
Tschaka, 20 Tage ohne ... Gratulation...man sind wir gut!!!
Schön, dass du noch dabei bist 
Wir schaffen das.
Grüßle Ulli
Guten Morgen Ulli,
Herzlichen Glühstrumpf zu 20 Tagen Ohne. Mach weiter so, mit jedem Tag wird es leichter. Du schaffst das.
LG Bine
Ohhh, ihr seid so lieb, ich danke euch 
Im Moment fällt mir das rauchfrei bleiben nicht schwer. Lieg mit ner fetten Erkältung im Bett .
Die ersten lästern schon: Na, kaum NR, schon krank...Ich lasse reden....
LG Ulli
Hallo Ulli,
Merkst du schon wieviel höher du fliegen kannst.
3 Wochen bist du rauchfrei 
3 Wochen besser atmen
3 Wochen besser riechen
3 Wochen ohne Rauch und Qualm
Du bist auf dem besten Flug in die Rauch Freiheit. mach weite so.
Oh bevor ich es vergesse, noch gute Besserung. Ich stelle dir noch eine Tee hier hin 
.
LG Bine
Klopf Klopf liebe Schmetterling Ulli,
Da steh ich vor deiner Türe. Ich wollte mal schauen, wie es dir geht. Wie weit du schon geflogen bist, ist doch super. [color=orange]25 Tage[/color] hoch. Bald hast du den ersten Monat geschafft. Schritt für Schritt immer weiter. Ich würde mich freuen wieder von dir zu hören.
LG Bine
Guten Morgen kleiner Schmetterling Ulli,
Wo fliegst du nun gerade rum? Draußen wird es doch langsam zu kalt, komm rein in die Stube.
hip hip hurraaaaaa
[color=purple]30 Tage[/color] stehen nun daaaaa
einen ganzen Monat ohne rauch und Qualm, ist doch super klasse. Hättest du die vor einem Monat gedacht?
Genieße das We und verwöhne dich mal richtig.
LG Bine
