Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden

Hallo liebe Andrea,

herzlichen Glückunsch zu 21 rauchfreien Tagen. Du hast dich mit deinem Verwöhnprogramm wieder selbst übertroffen. Ein Thermenwochenende mit relaxen ohne nach der Raucherecke zu lucksen. Herrlich entspannend.

Das sich dein Mann freut, glaube ich sehr und ich finde seine Unterstützung auch total toll.

Mein Alltag hat mich seit vergangener Woche wieder. Nach 3 Wochen sturmfrei und machen wie es mir in den Sinn kommt, ist wieder "Schluss mit lustig". Meine Enkeltochter ist jetzt eine Woche bei uns und da bin ich mit den Vorbereitungen insgesamt 14 Tage sehr eingespannt. Sie freut sich riesig, dass ihre Oma nicht raucht und nicht mehr ab und an mal verschwindet. Aber wenn ich mal nach Stunden eine ruhige Minute habe, keimt doch der Gedanke an eine Zigarette auf. Hab ich mir aber verboten. Ich will nicht mehr rauchen. Vorhin ist es mir gegangen wie dir es mal ging. Es sprach mich jemand an, der gerade eine Zigarette geraucht hatte. Oh, je das riecht bestialisch.

Meinen ersten Kasten Konfekt habe ich mir auch bei meiner Freundin nach 1 Monat verdient.

Leider komme ich seit voriger Woche nicht so dazu viel Spazieren zu gehen und mein Gymnastikprogramm durchzuziehen. Aber nach Ostern relativiert sich das wieder und ich habe wieder mehr Zeit für mich.

Am Mittwoch ist bei mir großes Belohnen angesagt. Wir gehen ins Tempodrom zu Bibi und Tina-das Musical. Da freuen wir uns schon riesig drauf.

Bin gespannt, was du dir zu deinem 30. Tag schönes zum Verwöhnen einfallen lässt.

Ich wünsche Dir einen schönen Abend und bleib weiter so standhaft.

Liebe Grüße
Iris

Hallo an alle aus dem März-Zug, nach meiner kurzen Fahrt im März-Zug steige ich nun in den April-Zug um und starte morgen noch mal neu, nachdem ich den Rauchstopp leider nur 2 Tage durchgehalten habe Viel Erfolg wünsch ich euch und gutes Durchhaltevermögen!