Mein innerer Schweinehund braucht es schriftlich...
Guten Morgen ManyLu,
wir haben 111 Tage rauchfrei hinter uns!!!!
Ich bin stolz auf uns beide.
Liebe Grüße
Thomas
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lg daufi
Oh Danke Ihr Lieben!!!!!!!!!!!!
Ich dachte, ich schau mal kurz rein und klopf mir selbst auf die Schulter und da seid Ihr ja alle schon! Und Ihr habt noch gar nichts zu Trinken!
Prost! Ich gebe eine Runde frisch gepressten O-Saft aus 
rn:rn:rn:
@ Thomas: hat doch gar nicht so lange gedauert von der 99 bis zur 111, oder? Und ne Menge Party gab es zwischendurch ja auch noch
Ok, Du hast Recht, bis zur 222 dauert es jetzt ein wenig. Aber ich habe das Gefühl, jenseits der 100 vergeht die Zeit auch nicht so langsam wie am Beginn des Entzugs... Glückwunsch auch Dir zur 111! Toll gemacht! Wir sind gut unterwegs Richtung Freiheit! Und wenn wir nicht ganz so streng mit uns sind, feiern wir die 122, 133, 144 ... und alle Nuller und alle 13ner und so weiter!
Ja, ich bin heute wieder mal stolz, es so weit geschafft zu haben. Und ich bin froh, dass es dieses Forum gibt, sprich, die vielen Menschen, die sich gegenseitig beistehen. Ohne das hätt ich es vielleicht nicht geschafft, jedenfalls nicht so angenehm. Danke!
Und die andere Geduldsprobe bestehe ich wohl auch besser, weil ich vorher hier gelernt habe, wie man gegen einen inneren Feind gewinnen kann: in kleinen Schritten. Meine Depression ist zäh wie Kleister. Hängt morgens an mir und verzieht sich meist gegen späten Nachmittag. Bis dahin fällt jeder Schritt schwer. Heute habe ich mich gezwungen Yoga zu machen und gleich kommt die schlagkräftigste Waffe überhaupt: Rausgehen und durch die Natur marschieren. Das "normale" Leben muss warten, bis sich alles wieder zurechtgerüttelt hat in der Hirnchemie...
Einen schönen rauchfreien Sonntag Euch allen!
ManyLu
Liebe Leseratte!
Herzlichen Glückwunsch zum Absprung, den Du geschafft hast! 10 Tage sind gigantisch! Ohne sie, kommst Du ja schließlich nicht zur 100!
Lass Dich feiern!
Möchtest Du nicht ein eigenes Thema eröffnen, wo man Dich besuchen kann? Dort findet man Dich, Du kannst Fragen stellen, jammern, Dich unterstützen lassen. Und Deinen Zähler kannst Du ganz stolz starten!
Hast Du Dir das Starterpaket bestellt? Es war sehr hilfreich für mich. Auch die täglichen Emails vom Rauchfreiforum haben mir sehr geholfen, auf Kurs zu bleiben. Gerade am Beginn ist viel Kopfarbeit nötig, wie Du ja schon bemerkt hast. Du machst das gut, dass Du viel hier liest. Dadurch habe ich mich auch motiviert und viel gelernt über die Tücken des Entzugs.
Viel Erfolg!
ManyLu
Oh ManyLu,
Jeden Tag geht es einen Schritt weiter, egal auf welcher Baustelle gerade und es gibt noch jede menge Zahlen zum Feiern. Das Verwöhnen und Belohnen nicht zu vergessen.
Juhuu die erste dreistellige Schnapszahl ist da
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Gratuliere herzlich.
LG Julia 
Danke Mäggi!
Ich recherchiere mal dazu.
Schönen Sonntag Dir! Und Glückwunsch zu Deinen zwei Tagen! Du bist wieder dabei!
Und Danke Julia! Bist mein großes Vorbild! Schön, dass Du uns hier so mitziehst!
Liebe Grüße
ManyLu
Liebe ManyLu,
Ich gratuliere dir zu sagenhaften 111 Tagen!!! Sehr geile Zahl!
Gvlg schaafie
Gratuliere auch ganz herzlich zu [color=red]111[/color] Tagen. und danke für den Drink,tut gut bei dem Wetter.
Was macht das Gewicht? ich habe mein Kilo vom Urlaub wieder runter. 
Liebe ManyLu,
möchte Dir herzlich zu 111 Tagen rauchfrei gratulieren.
Alles Gute und Liebe für 2015
in aller Freundschaft
Manfred
Danke, Manfred, Helly und Schaafie! Ihr seid auch toll dabei mit Euren Zählern!
Heute ist der Glückszahlhunderter bei mir dran! 113 !!!!!!!!!!!
Zeit, wieder mal inne zu halten und sich klar zu machen, wie gut das Rauchausstiegsprojekt läuft.
War gerade eine Stunde laufen in der Sonne auf dem Weinberg. Nebenher lief ein klassisches Konzert auf meinem mp3Player. Habe für eine grippekranke Bekannte Rezept und Medikamente aus dem Nachbarort geholt. Hätt auch den Bus oder das Auto nehmen können. Aber wozu? Ich hab ja Zeit. Eine Stunde laufen war genau richtig.
@ Helly . Toll! Morgen gibts bei Dir was zu tinken
Viele Rauchfreigrüße
ManyLu
