Mein innerer Schweinehund braucht es schriftlich...
Prost! Ich habe ganz vergessen, einen auszugeben!
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und Rita: Herzlichen Glückwunsch zu einem Monat Rauchfreiheit!
Mein Mann ist neidisch darauf, dass ich es geschafft habe und er unterstützt mich. Seine Raucherei nehme ich als Motivation für mich (Gestank, zwanghaftes Verhalten usw...).
Ja, habe immer noch Attacken, was die Rauchfreiheit angeht. Und von früheren Versuchen weiß ich, dass man auch nach einem halben Jahr noch rückfällig werden kann. Und im Forum habe ich auch von noch viel längeren rauchfreien Zeiten gelesen, die in einem Rückfall endeten. Aber: bei jedem ist das anders. Und: ich finde, die Attacken werden seltener und sind immer besser zu handhaben...
Mir geht es auch so, dass vieles leichter fällt, wenn ich es besser kapieren kann. Deshalb macht mir lesen von "Lebenskunstbüchern" gerade sehr viel Freude. Da finde ich auch eine Menge über den unsere Problematik...
Viele Grüße
ManyLu
Danke für Deine Beschreibung der Aufhörgründe! Da gehe ich doch gleich mal schlafen, damit die sich schön in meinem Hirn festhaken können :-) Wiederholung Wiederholung Wiederholung... bis es auch in den kritischsten Situationen präsent ist :-)
Mein Mann stört mich nicht mit seiner Raucherei. Ich weiß doch aus eigener Erfahrung, dass der Aufhörpunkt ganz in einem selbst reifen muss. Das wird schon noch. Das beste, was ich tun kann, ist Vorbild sein und helfen, wenn er mich darum bittet.
Gute Nacht!
ManyLu
Guten Morgen ManyLu,
Glückwunsch zu
einer Schnapszahl
[color=orange]55 Tage = rund 1,5 Monate = 1320 Stunden ohne Rauch![/color]
Wünsche Dir, Deinem leider noch rauchenden Mann,
allen Nichtraucherinnen und Nichtrauchern und
allen anderen Raucherinnen und Rauchern
einen schönen Sonntag und eine
gesunde Zeit.
LG Manfred
zu 55 Tage Rauchfrei
lg daufi
auch von mir Glückwunsch zur nächsten Schnapszahl!!!!!!!! Denk immer daran, du wirst von mir verfolgt und immer weiter Richtung. 100 Getrieben
Danke!!!!!!!!!!!
Ich verpeile immer, dass die Uhr hier noch nach Sommerzeit läuft und zwischen 23 und 24 Uhr die Zähler schon vorspringen. Die Drinks habt Ihr deshalb schon gestern nacht bekommen 
Und heute fiel mir auf, dass ich genau am 31.12. meine 100 Tage voll machen werde! Wenn das keine Antrieb ist! Lauter magische Daten. Spontaner Ausstieg am Geburtstag meiner verstorbenen Oma und die 100 an Silvester, wo ich all die Jahre vorher immer so traurig war, wegen dem blöden schlechten Gewissen und den bescheuerten guten Vorsätzen, die ich dann doch nicht halten konnte... ja, ihr kennt das ja selbst...
Schönen rauchfreien Sonntag! Bei uns gibt es heute gemeinsames Kochen mit Freunden und dann mit unseren Jungs Kino. Ich muss mir Science fiction anschauen... Mein Mann drückt sich. Mache ich aber gerne für meinen Jungen... kann nicht schaden, meinen Horizont auch in diese Richtung auszuweiten
Viele Grüße
ManyLu
Viel Spaß im Kino....du managst das alles super. Das wird ein Silvester werden....
Hallo zusammen!
Das Wochenende war gut, rauchstopptechnisch und auch so... aber Sonntag abend hatte ich große Probleme, Nichtmehrraucherin zu bleiben.,.
Eine Mail kam von einer Kollegin. Es ist üblich, dass Lehrer, wenn sie krank sind, den Kollegen helfen, die die Klassen übernehmen... erst recht bei Abikursen... zur Not vom Krankenhaus aus... und ich sehe mich nicht mehr in der Lage, diesen (unmenschlichen) Standard zu liefern. Ich selbst habe schon von aufopferungsvollen Kolleginnen Hilfe bekommen, die im Mutterschutz waren... Nun kann ich das selber nicht ... das macht mich ganz verrückt...
Aber bin rauchfrei geblieben und habe Mitarbeit gut begründet abgesagt. Konnte die Nacht nicht schlafen, verfange mich wieder in energieziehenden Kreisgedanken... fühle mich zurückgeworfen... und denke tapfer an das Selgelschiff, dass mal ím Wellental und mal ganz oben aber immer in die richtige Richtung unterwegs ist.
Viele Grüße
ManyLu
Hey ,guten Morgen. Das fand ich sehr stark von dir! Du kannst im Moment den anderen nicht so helfen,wie du gern möchtest. Denk doch jetzt wirklich mal an dich,auch wenn es schwerfällt. Umso stärker finde ich, dass du es auch in diesers chwierigen Situation geschafft hast,nicht zu rauchen. Gemeinsam schaffen w ir es.
Denk an unser Ziel: die 100[color=red][/color] zusammen feiern.
Danke Ihr Lieben!
Schnell is leider nich... war heute wieder bei der Fachärztin... ein Jahr kann locker vergehen, bis ich wieder auf dem Damm bin, das kann keiner sagen. Na toll, Woche 17 fängt ja gerade schon an... ist ja quasi schon fast ein halbes Jahr rum...
meine Hausaufgabe: Geduld und Nichtstun. Ich soll nicht Psychologie studieren, sondern herausbekommen, wer ich eigentlich bin und was ich will...
Verdammt... WIE MACHT MAN DAS ?????
Ach übrigens: Heute sind es acht Wochen Rauchfreiheit!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eins weiß ich schon von mir: ich will nicht rauchen.
Liebe Grüße
ManyLu
