Man ist das Hart !!!
Ja, die Auf und Abs kenn´ ich auch... gerade am Anfang.
Deine Frage lässt sich leider nicht so pauschal beantworten. manchen geht es ja von Anfang an gut, durchweg, aber ich schätze das ist die Ausnahme.
Viele sagen, dass die ersten 3 tage die schäbigsten sind (war bei mir auch so!) und dann wird es schon besser, und noch mal nach 1 Woche. Der körperliche Entzug geht ja recht schnell.
Und danach ist vieles eine Sache der Einstellung, meine ich....
Weißt Du was, krieg´mal erst diese ersten 3 Tage rum, da ist alles außer Rauchen erlaubt! Auch essen, naschen und so; auf die Dauer muss man da natürlich aufpassen, um sich nicht ein neues Problem ranzuholen, aber in den ersten Tagen wär´ ich da nicht so streng!
Also: Was könntest Du genießen?
ng:
Danke für die lieben Worte. Der Rest des Tages verlief schon viel besser das einzige was
komisch ist das ich so ein trockenen husten und leichtes brennen hab. Ich hab den ja schon vor dem aufhören gehabt.
Also hatte die Ärztin mir so brause Tabletten verschrieben die den Schleim lösen sollen ich hoffe das hilft bald.
Das ist schon ein ätzendes Gefühl.
Aber sonst geht's mir echt schon besser ich kann damit schon viel besser umgehen
das meine Frau ab und an eine rauchen geht.
Der blitzgedanke ist trotzdem manchmal da wie man sich vorstellt ...
naja aber das geht ja vorbei macht ihr da was bestimmtes wenn ihr schmacht habt ?
Ein großes Herzliches Willkommen hier
mach dich nicht verrückt alles gut hier bist du gut aufgehoben ich habe es selbst erfahren
alle haben mir viel Kraft gegeben für die ersten paar Stunden.
Also wenn was ist einfach schreiben 
klar schaffen wir das
Danke Uli sowas bestärkt mich.
ich denke jetzt kann ich ruhig schlafen
gehen
Morgen werde ich wohl mal etwas Sport machen also laufen gehen. Das hab ich früher gerne gemacht
Angenehme Nachtruhe wünsche ich euch.
