Maikäfer-Zug Mai 2020: Nur für Heute rauchfrei
Moin! Rauchfrei geht es weiter! Habt alle einen tollen Tag! 
Ich geselle mich zu euch auf den Zug. Wünsche allen viel Kraft und Durchhaltevermögen
Herzliche Grüße Matthias
Einen schönen Wochenteiler ihr Lieben!
Ich hoffe, die Tage verlaufen für euch gut und dass die Schmachter immer weniger werden. Mir ist gestern aufgefallen, dass ich beim ersten Rauchstopp im September relativ bald mit der Verdauung Probleme hatte (in Richtung Verstopfung), dies ist jetzt zum Glück nicht der Fall, dafür habe ich Pickel bekommen (hab sonst nie welche).
Habt ihr auch Veränderungen bemerkt in den letzten Wochen? (abgesehen davon, dass wir wahrscheinlich alle leichter atmen können)
Alles Liebe,
Claudia
Hallo Ihr Maikäfer,
50 Tage hab ich es nun geschafft, keine Zigarette mehr zu rauchen.
Ich denke zwar stündlich an meine Glimmstengel-Sucht, anderseits fühle ich mich richtig befreit und auch stolz, dass ich nicht mehr rauche.
Ich glaube, dass nach 56 Jahren zum teil exzessiven Rauchen das Verlangen nach den verdammten Zigaretten lebenslang bleiben wird. Trotzdem will ich nie mehr rauchen.
Ich wünsche Euch allen viel Kraft um nicht mehr rückfällig zu werden.
lG - Wolfgang
Guten Morgen,
mein erster Monat rauchfrei seit ich 13 Jahre alt war,
unglaublich und sooooo befreiend.
Dennoch träume ich nun fast jede Nacht von Zigaretten.
Meistens von Mentholzigaretten, die ich nie geraucht habe,
aber dadurch dass die jetzt verboten werden sollen in der EU...
total bekloppt. Irgendwie auch lustig und erschreckend wie mein
Unterbewusstsein mit der Sucht umgeht. Ich werde am Dienstag 44 Jahre
und freue mich so sehr auf den neuen Lebensabschnitt ohne Zigarette.
Dennoch denke ich ist es ein weiter Weg, welcher mich die nächsten
Monate täglich beschäftigen wird, aber es war eine der besten Entscheidungen
meines Lebens und auch wenn die Lust zum Rauchen sehr oft präsent ist,
werde ich die Nikotinsucht besiegen!
In diesem Sinne ein schönes Wochenende.
Ihr lieben MAikäfer,
jetzt zum ende des Monats gibt es hier viele Gewinner, die ihr Leben durch ihren Rauch-Stopp deutlich verbessert haben. Wenn ihr Bilanz zieht, was waren die schwersten Momente eurer neuen Lebens? Und die schönsten? Wie belohnt ihr euch denn? Und was würdet ihr anders machen?
Habt alle einen guten Start in den Juni, nur für Heute bleiben wir rauchfrei! Das ist jeweils zu schaffen.
Herzliche Grüße
Andrea
Auch bei mir war es am schwersten die ersten Tage auf die Morgenzigarette zu verzichten.
Obwohl es sich dabei gleichzeitig auch um die ekligste des Tages gehandelt hat. 
Das schönste bis jetzt war gestern, als mein erster Gedanke am Morgen nicht der Zigarette galt und belohnt hab ich mich dafür dann auch mit neuen Schuhen
Guten Morgen liebe Maikäfer,
alles Umsteigen in den Juni-Zug und nix mehr rauchen !
einen schönen Pfingstmontag wünscht Euch allen Wolfgang
Einen wunderschönen guten Morgen an alle!
Wow, so viele neue Verbündete hier. Schön, dass ihr noch eingestiegen seid und hoffentlich lange mitfährt.
Ich hatte ja die ersten beiden Wochen bzgl Luft noch oft so meine Schwierigkeiten, was manchmal echt enttäuschend war, weil ich der Annahme war, dass wenn ich aufhöre, die Luft von Tag zu Tag mehr werden müsste. Das war aber nicht der Fall. Mittlerweile, nach 4 Wochen ist das kein Thema mehr. Ich habe jetzt begonnen mit Radfahren und Joggen - okay, ich war 1 x Radfahren und 1 x Joggen in den letzten Wochen, aber … es hat Spaß gemacht 
Mein "Pickelthema" (habe dann nach ca 2 Wochen Pickel bekommen, obwohl ich sehr sehr selten einen hab) klingt schön langsam auch ab.
Wenn ich so weitermache, bin ich bis zum Sommer hin wieder gesellschaftstauglich 
Wie geht´s euch, die die ungefähr gleich lange rauchfrei sind wie ich? Fällt es euch leichter den Schmachter zu widerstehen oder wird es schwerer? Ich bin mir da nicht so sicher. Sie sind bereits viel seltener, doch muss ich mich jedes Mal viel deutlicher daran erinnern, dass die "Eine" alles zerstören könnte …
An die neu Zugestiegenen viel Kraft für die erste Zeit und bleibt lange an Bord!
Guten Morgen ihr Maikäfer! Ich bin auch noch da! 34 Tage sind es schon. Die meiste Zeit vermisse ich gar nichts. Ab und zu denke ich immer an bestimmte Situationen, die auf mich zukommen (z.B. das Grillen bei Freunden) und denke dann immer "das wird hart"... wird es dann aber gar nicht. Im Gegenteil. Ich habe gar kein Bedürfnis eine zu rauchen... Die Schmachter, wenn sie denn kommen, kommen am Abend, gehen aber ganz, ganz schnell vorbei. Das gesparte Geld habe ich tatsächlich hingelegt und es ist ein ganz schöner Batzen zusammengekommen. Unglaublich, was man da so in die Luft gepustet hat...
Ich wünsche euch ein tolles Wochenende! 
