Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
Liebe Anke,
siehst du, wir schaffen das. Jeden Tag ein Stückchen weiter.
Manchmal auch ein Schritt zurück, aber irgendwann sind wir so weit, dass wir nur noch vage wissen, was das war mit dem Rauchen.
Liebe Anke,
über deinen Besuch und deine Glückwünsche habe ich mich sehr gefreut.
Viel Sonne und einen schönen Tag wünscht dir
Traudl
Hallo und guten Morgen,
ich habe mal wieder das rote Meer durchschifft und bin wieder nach einer rauen See im schwarzen Meer gelandet 
.
Hier bleibe ich jetzt hoffentlich ganz lange. Ich hatte ja immer im Kopf nach 100 Tagen rauch ich eine....mach ich natürlich nicht.......jetzt ist mein Ziel ein Jahr rauchfrei zu erleben um alle Tage einmal ohne erlebt zu haben und dann sind es ja nur Wiederholungen und ich kann mir dann sagen - mach es einfach wie im ersten Jahr 
Ich finde die Idee toll und nun wünsche ich euch allen eine schmachtfreie Woche.
Ein paar Lollis lass ich hier 
und natürlich liebe Grüße Anke
So, bevor dieser Tag zuende ist, werde ich doch glatt noch mal eben die Gelegenheit nutzen dir ein dickes
Palim Palin
ins Wohnzimmer zu schmettern!!!
Mit einer Flasche Lollies 
Liebe Grüße, Stine ❤️
Liebe Anke,
danke für deine herzlichen Wünsche :smileumarmung
In ein paar Tagen bist du auch beim Griechen und morgen unsere Rooni.
Wir Februaris sind echt taff.
Ich lese immer mal deine Kämpfe und muss sagen, die habe ich auch. 
Wir bleiben stur und nochmal stur....
und dann ist bald ein halbes Jahr geschafft.
Für dich ein großes Glas Durchhalte..... Lollis
und 
LG Lampine
Liebe Lampine, ja das bleiben wir....stur bis zum geht nicht mehr....wir geben doch unsere hart erkämpfte Freiheit nicht wieder her.......nochmal durch den ganzen Mist.....Nein danke.....es tut uns gut und die Momente der Attacken drücken wir weg....und ich lutsch sie weg
Ich wünsche dir einen schönen Tag und wir sehen uns beim Griechen 
Liebe Grüße Anke
Wow Anke, du warst schon 3x beim Andrè Rieu?
Ich war das erste mal in München im Konzert.
Frankfurt wäre mir auch lieber gewesen,da bei mir um die Ecke. Aber nun haben wir einen tollen Wellnesstag dazu genommen mit Sauna und Therme und da freue ich mich echt wie Bolle drauf.
Ich freue mich auf dich beim Griechen.
LG Lampine
Liebe Anke,
herzlichen Dank für deine liebenswerten Zeilen, zu meinen 2525 Rauchfreitagen.
Ich hab mich ein wenig in deiner guten Stube umgesehen.
Du magst die Musik und Konzerte von Andrè Rieu?
Ich auch!
Du schreibst,
Es nervt....klar mach ich es nicht.....GsD wissen wir es ja weg zu drücken. Aber nach fast 5 Monaten hätte ich damit nicht gerechnet.
...leider habe ich diese Erfahrung auch gemacht.
Niemals hätte ich gedacht, dass ich mir meine rauchfreies Leben, so hart erkämpfen muss.
Heute denke ich, eventuell war das mein Problem...dieser Kampf!
Nach fast 7 Jahren rauchfrei, ist das zum Glück alles in Vergessenheit geraten. Allein, dass ich hier in Forumshausen ab und zu unterwegs bin, erinnert mich an diese Zeit.
Geblieben sind schöne Erinnerungen, an viele liebenswerte Menschen, in dieser virtuellen Welt.
...und einige von ihnen, durfte ich im RL bereits kennen lernen.
Auch eine ganz besondere Erfahrung, zu der ich jeder und jedem, nur raten kann.
Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du mit dem Einzug beim Griechen, wieder eine spürbare Etappe gemeistert hast.
Bleib deinem Vorhaben treu, wobei etwas anderes würde ich auch nicht erwarten.
Ein Leben, ohne diese ständige Schmachtattacken, die ja bei Rauchern stündlich anklopfen, ist ein soviel besseres und entspannteres Leben.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße
Herta
Hallo ihr Lieben,
Herta, ja ich nehme deinen Sichtweise mit auf meinen Weg.....ein Raucher hat jede Stunde eine Attacke- braucht nämlich Nachschub- und ein Nicht- Mehr- Raucher hat nur noch hin und wieder den Schmacht....schon bin ich im Positiv- Bereich und sowas gefällt mir ja gut.
Diese Woche war echt gut....keine Schmachter....nur kurz mal an Kippe gedacht und schwupps war es wieder weg. Ich mache mal weiter so und denkt dran....heute mal nicht....Morgen nicht gleich und übermorgen lassen wir es mal
Liebe Grüße Anke
Guten Morgen
Das gefällt mir auch sehr gut!
Auf den Punkt gebracht!
Der Raucher gibt jede Stunde nach und redet sich ein er rauche gerne.
wir bringen das was wir Schmacht nennen langsam aber sicher auf Null!
Ich wünsche dir und allen hier einen schönen rauchfreien Sonntag.
Liebe Grüße Klaus
