Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
und das finde ich so toll!
schon wieder ich, meine liebe Anke, und heute meine ganz herzlichen glückwünsche zu einem schönen palindrom:
101 tag ohne zigaretten
Ulrike hattest du geschrieben:
Nix geb ich her und mache einfach weiter
exactly: nix gibst du her und machst (manchmal nicht nur) einfach (aber immer) weiter, und ich versuche, in deiner spur zu folgen
Liebe Fio, liebe Sarah,
Vielen lieben Dank 
Fio, wir laufen schön hintereinander 
Und gemeinsam zum Erfolg
Palim palin, liebe Anke!
So, nun hast du den dritten Tag der Feierei inne.
Vielen Dank für die Glückwünsche zu meiner 333.
Nun komme ich und gratuliere dir zu deiner 101.
Immer so weiter.
Liebe Grüße, Stine
Liebe Anke-Astrid
aus den 101 Tagen sind schon 107 geworden. Das ist so großartig und ich freue mich sehr, dass du und ich und wir alle hier diesen Weg gehen!
Habe einen extrafeinen Tag
Liebe Grüße
Johanna
...und ZACK : aus 107 wurden 111 Tage........
Deine erste dreistellige Schnapszahl, Anke, herzlichen Glückwunsch !!!
Steht etwas Schönes an heute ? Falls nicht: die Freude über das Erreichte ist Belohnung genug, denke ich.
Hab einen schönen Tag,
Liebe Grüße,
Birgit
Hallo ihr Lieben,
Urlaub ist vorbei und ich bin hoffentlich weiter Rauch- Situations- Entkoppelt
Es war eine tolle Woche.
Aber ich habe öfters Schmachten müssen. Wir sind zu Viert mit einem Auto gefahren ins wunderschöne Erzgebirge.
3 Nichtraucher und ein Raucher....wir machen seit 10 Jahren regelmäßig immer mal Urlaub miteinander. Im Erzgebirge war immer Kippenkauf in Tschechien angesagt. Jetzt brauchten wir 3 es nicht mehr, aber Nummer 4 natürlich noch.Und da habe ich gemerkt - jedesmal nach der Pause stieg der kalte Rauch mit ins Auto und ich habe öfters gekämpft- mal geschmachtet und beim nächsten Mal hat es für mich gestunken......ein Auf und Ab....anstrengend......aber es war nicht zu ändern, denn Jeder/ Jede darf selber entscheiden Raucher oder Nichtraucher.......die ersten 4 Tage habe ich sehr gekämpft und die letzten 3 Tage war es in meinem Kopf entkoppelt und somit okay für mich.
Wir sind immer noch Freunde
Das war mir sehr wichtig und ich bin weiterhin Nichtraucherin und freue mich auf den nächsten gemeinsamen Urlaub, der dann wieder vom ersten Tag an entspannend für mich ist.
Liebe Grüße Anke 
PS: Bonbons habe ich in den Tagen viel gelutscht.
Hallo zusammen, liebe Anke
Ich kämpfe schon einige Monate gegen die Sucht und komme nicht los als Ziehmama eines 9 jährigen prä-pubertären ohne eigene Erfahrung als Mama weis ich mir oft nicht anders zu helfen als rauchen zu gehen um die Fassung zu bewahren. Ich bin sehr dankbar für jeden Tipp und jede Hilfe um bessere Lösungen zu finden.
Danke im Voraus an alle und liebe Grüße
Melli
P.s. Herzlichen Glückwunsch an alle die so erfolgreich sind und waren
