Jumps Kämmerlein- zum Labern, Rumheulen und was sonst noch so anfällt
Männer sollten ja besser die Klappe halten, wenn es um Kuh oder Ziege geht.
Eine Bekannte von mir gibt ein Magazin heraus. Und da es sich an Frauen richtet, sind diese Themen da sehr präsent.
Guck mal da:
https://heyday-magazine.com/tag/wechseljahre/
da purzelten die Kilos von allein - dieser Teil gefällt mir auch besonders
Kennt Ihr das schwedische Knäckebrot ,das große runde mit dem Loch in der Mitte?
Ich liebe es ,und habe es mir mitgebracht. Habe eben zwei davon genüßlich verdrückt und stehe kurz vor dem dritten. Meine schwed. Freundin frühstückt davon immer die Hälfte 
.Ich nicht . Dafür habe ich auch zwei Kleidergrößen mehr.
Ich trage noch bzw wieder die 5 kg vom gescheiterten Versuch vor einem Jahr, nochmal 5 wäre schön echt blöd, aber das glaub ich nicht. Gehe eigentlich wirklich regelmäßig zu Mrs sporty und schaue, dass ich nichts Süßes Zuhause habe.
Jetzt war eben auch Weihnachten und Urlaub , alles immer mit Futter verbunden. Wenn ich es packe, wieder meinen Alltag zu leben, funktioniert es ganz gut mit dem dreimal am Tag was essen ohne zwischendrin. So ist das Ernährungskonzept auch dort. Gibt auch einen wirklich einfachen Wochenplan ohne Abwiegen und diese blöden ganz besonderen Zutaten wie in vielen Diäten. Ich habe ihn , ich weiß, wie es geht
....... muss nur richtig Lust haben , anzufangen.
Die kommt schon noch.
Bis dahin bin ich auch lieber eine entspannte Kuh als eine genervte Ziege.
Das schaffen wir schon auch noch. Und hey zum Glück müssen wir nicht mehr auf den Laufsteg .
Zumal wir schon allein an Schönheit gewonnen haben durch die fehlende Fluppe im Mund.
Für meine erste OP mit Durchpustung des Spinalkanals 
dein Zitat liebe Sigi - habe ich noch zwei Monate Zeit, um noch verstärkt Rumpfmuskeln zu trainieren, dann klappt es vielleicht auch mit dem Ernährungsplan.
Aber nachher backe ich noch einen Zitronenkuchen mit Kurkuma für morgen zum Besuch mitnehmen.
wie geht denn so Smiley groß?
Jetzt musste ich sehr lachen Klaus Klauser
Karin, Freie Oma, ich weiß nicht wie man die Smylies vergrößert. Einen großen Riesengrinser haben wir ja
Ja, der ist toll….
Jaaaaaa ,der gefällt mir
ich lag vorhin in der Badewanne und plötzlich wollte ich Wein und rauchen. Bin erschrocken.
Hätte mich reinsteigern können, aber hab es irgendwie nicht gemacht.
Und dann war es zum Glück vorbei.
Christoph OHA , ich hab gelesen, wie Du geschrieben hast " den Abschied zelebrieren"
kenne ich, habe ich oft gemacht ,am liebsten mit ner Flasche Sekt. Ich war jedesmal ehrlich überzeugt , dass es das letze mal ist. Dann die letzten Kippen zerbröselt, wieder neue gekauft, irgendwann wieder Abschied mit Sekt zelebriert ........
Wie strange auch die Idee "Abschied zelebrieren", als würde man einen Freund verlieren .. ..und genauso kam es mir auch vor.
Wie verrückt die Sucht funktioniert .
Das machen wir nicht mehr , basta
ja Klaus, ein bisschen wie Weihrauch
