Januarzug 2020
...ich proste Dir zu...zum VIERTEL JAHR...
ABER MIT SAFT...
ZUM WOHLE!...
Weiter so!
Hallo liebe Mitreisenden,
Ja....Wochenende und ja...ich trinke ein Glas mit. Prost Allen hier im Abteil und schön, dass du -Schwabbi- trotz der schwierigen Phase stark geblieben bist! 
Seit einigen Tagen scheint die Sonne...total schön! 
Saß heute bei einer Freundin auf der Dachterasse... schön mit Abstand....trotzdem zog der Rauch ihrer Zigarette natürlich auch zu mir...Hmmm....hat heute ganz ok gerochen. Es kam ein Gedanke von: "Och, gemütlich zum Kaffee jetzt in der Sonne eine Genussziggi..." aber nein, die Ratio hat sich durchgesetzt. 
Wieder ein 1.Mal erlebt, sollen sich die Synapsen mal schön neue Wege kreieren, gut so!
Heute wird nicht geraucht, nein, nein, nein! Schönen qualmfreien Abend Euch!
Liebes Kaffeetantchen,
gut gemacht. Solche Situationen kommen meiner Erfahrung nach immer wieder und sind sehr verführerisch. Aber es bleibt nicht bei der einen, das wissen wir inzwischen alle. Die Eine bedeutet einen Rückfall in die Sucht und eine Schädigung der eigenen Gesundheit. Nein, danke. Wir halten lieber an dem Motto fest: Heute rauchen wir nicht.
Dir ein schönes Wochenende.
Lesirma
Danke Dir Lesirma!
Ja, wenn die Sommerzeit jetzt losgeht, man das Grillgut der Nachbarn riecht, wieder gemütlich draußen sitzen kann, da wird der Gedanke an die Zigarette sicher wieder öfter hier und da auftauchen. 
Aber je mehr solcher Situationen wir schaffen, also ohne Fluppe erleben dürfen, desto stärker werden wir, tschakkkaaahhh!
Also lebe ich weiter unser Motto: Heute rauchen wir nicht! Habt Alle ein sonniges, rauchfreies Wochenende! 
Danke Dir Lesirma!
Ja, wenn die Sommerzeit jetzt losgeht, man das Grillgut der Nachbarn riecht, wieder gemütlich draußen sitzen kann, da wird der Gedanke an die Zigarette sicher wieder öfter hier und da auftauchen.
Aber je mehr solcher Situationen wir schaffen, also ohne Fluppe erleben dürfen, desto stärker werden wir, tschakkkaaahhh!
Also lebe ich weiter unser Motto: Heute rauchen wir nicht! Habt Alle ein sonniges, rauchfreies Wochenende!
Uups, sorry fürs Doppelt Gemoppelt...bin da wohl auf 'nen falschen "Knopf" gekommen. 
Liebe Stine und all die anderen,
ja gerade die 3-Monatsgrenze brachte bei mir noch einmal verstärkt Symptome, was ich total eigenartig fand. Aber vermutlich sollten mich die Schmachter noch einmal daran erinnern, dass ich nie sicher sein werde vor meiner Sucht. Ich dachte, vielleicht hat das auch etwas mit diesem schrecklichen Druck durch das Corona-Virus zu tun. Aber letztlich ist es egal, woran es nun liegt. Wichtig ist: heute rauchen wir nicht. Auf gar keinen Fall.
Vielleicht kommt jemand von euch heute Abend in den Chat. Das ist immer sehr nett. Viele Rauchfrei-Lotsen trifft man dort.
Liebe Grüße
Lesirma
Hallo schwabidu und Fjodor,
Gratulation ihr Rauchfreizwillinge zu 3 Monaten ohne Kippen.
Darauf stoßen wir an!
Und wir rauchen auch die nächsten drei Monate nicht.
Grüße und in dieser Zeit das Lachen nicht vergessen.
Grüße mille
