Januarzug 2020
Ouahhh,... liebe alle Mitreisende,
scheint ja heute so ein Dienstagsblues zu sein....
Ich hab' heute gedacht ich steh am ersten Tag... 
Dann war mein Text heute, alle Gefühle rauchfrei zu durchleben...
Mannomann...
Ich hätte heute ersatzweise alle Süssigkeitsvorräte bei meiner Arbeit aufessen ( oder eher "fressen") können. Ich hab gedacht mir fehlt heut was...
Dann konnte ich nach der Arbeit zum Yoga gehen, dass mein Arbeitgeber neuerdings und gottseidank anbietet.
Und dass hats für heut gebracht.
:fireworks
Heute sind zwei Wochen rum und wir lassen uns auf keinen Fall unterkriegen 
Chakka
Liebe Grüße
Martina
Das kann gut sein, Sonja, dass das bei dir war.
Ich fühlte mich sofort verstanden und zu Hause 
Morgen ist sicher besser, da "darf" ich wieder zur Arbeit.
Da geht's mir meistens besser, einfach soooo viel zu tun.
14 Tage?????
Das sind ja 2 ganze Wochen 
Allen Grund zu tanzen!
Glückwunsch, liebe Martina 
Allen Mitreisenden, neu hinzugekommenen, Aufgesprungenen wünsche ich einen schönen, leichten (Schmachtfreien) Abend.
Jeder der heute was zu feiern hat, sei es die ersten zwei Wochen, 11 oder 10 Tage, die erste Woche, gratulier ich mal ganz 
lich. Ihr seid richtig gut unterwegs.
Auch wenn es hier und da mal zwickt.
Wenn ihr gerade hadert mit der Sinnhaftigkeit, den Weg in die Rauchfreiheit zu gehen. Bitte denkt dran, euer Körper leistet gerade Höchstarbeit mit der Entgiftung. Es wird besser, versprochen!
Vielleicht hat der ein oder andere Lust und schaut beim heutigen Chatabend vorbei.
lg
christian
Hallo liebe Mitfahrer,
Martina gratuliere. Soweit wenn ich schon wäre
Hey Leute,
Ihr macht mir echt Mut. Heute ist es gerade wieder schwierig. Daher habe ich mich mit meinem tablet schon mal ins Bett verkrochen, damit ich gar nicht in Versuchung komme. Das Forum sorgt für Ablenkung und - wie bereits erwähnt macht Mut und Lust wirklich nicht rauchen zu wollen,
Wir schaffen das !!! 
LG Petra
So, jetzt versuche ich es nochmal. Mit Handy funktioniert es sehr schlecht und leider kann ich mich nicht immer einloggen.
2. Tag geschafft, bis 16.00 Uhr furchtbar, dann wurde es etwas leichter.
Habe heute meine Nase in mein Kippenglas gehalten , Pfui war das eckelig. Meinen Aschenbecher habe ich auch noch eingeweicht. Das hat ja noch mehr gestunken.
Vor lauter Nichtrauchen hatte ich tatsächlich Zeit nochmal zum Sport zu gehen. Ein sehr schönes Gefühl. Auch wenn mir vor den nächsten Schmachtern graust, nein wir rauchen nicht.
Martina gratuliere,
Britta, lieber verloddern als rauchen.
LG Martina
Da ich mich heute so über die Rückmeldungen gefreut habe: Danke
Ich sitzte noch im Nichtraucherabteil
Habe ein Tafel Schokolade weggeputzt und dann noch zwei klitzkleine Schoko-Nikoläuse von Weihnachten gefunden (und gegessen) . geht ja anderen auch so ;-)
Ich hatte gute Momente völlig ohne Suchtdruck und dann wieder nur die Frage: Och, ne Kippe würde jetzt doch bestimmt schmecken
.
Für die NAcht habe ich mir ein handelsüblichen Schlaf und Bruhigungstee aus dem SUpermarkt besorgt und hab recht gut geschlafen
Ich wünsche alle einen rauchfreien Abend.
Mit dem Zimmer einrichten krieg ich wahrscheinlich vor dem WE nicht hin. Da muss ich mich konzentireren und die Brille aufsetzen 
und ZEit haben.
