Januarzug 2020
Guten Abend zusammen...
...sagt mal, habt Ihr das auch, nach fast
4 Wochen habe ich heute, seit ich um 6 Uhr auf musste!!!...
einen solch großen Hieper auf eine Zigarette...das geht ja gar nicht.
Ich bin schon richtig wütend darauf, auf dieses Verlangen...
Was ich an Wasser und Kaugummis heute weg habe,
kann ich schon nicht mehr sagen...
Wie geht Ihr damit um? Kommt das öfter vor?
LG jetojo
Geduld, Hartnäckigkeit, Sturheit......
Aussitzen.......
Andere gehen mit diesen Eigenschaften in die Politik 
Das Gehirn neu verdrahten...
Die Perspektive wechseln.....
Die Kippe als das sehen, was sie wirklich ist....
Manchmal ist es einfach anstrengend, etwas zu lassen, etwas nicht zu tun.
Tja..... und nicht vergessen, wie lange man sinnbefreit geraucht hat....
Wo wir wieder bei Geduld wären 
Wir fahren hier weiter.... 
Rauchen heute nicht mehr....
Wozu auch?
Es bleiben alle an Bord bitte und bei Bedarf halten wir uns ordentlich fest
Wir schaffen das
Habt einen vergnügten Abend
Grüße von Britta
[quote="Fjodor0101"]
und ich hab das Gefühl, ich bin doch nicht ganz so anders wie die anderen alle
[/quote]
Da sind wir alle völlig gleich, Fjodor.
Wir haben uns am Nasenring durch die Manege führen lassen.
Unsere Gesundheit riskiert, teils geopfert, Tausende von Euronen verbrannt
gestunken haben wir auch....
Alles freiwillig....
und jetzt ist Schluss damit
wir haben fertig
Jawoll
Und ich freu mich darüber!
@ Jetojo: Ja, Jieper kenne ich... Mein Umgang: Ablenkung:
- joggen/ mit dem Hund rausgehen/ radeln
- Handyspiel daddeln/ Whatsapp schreiben/ Mails checken
- telefonieren und Anderen zuhören (weg von meinem Thema)
- Bude aufräumen/ saugen/ putzen
- Tee/ Kaffee machen und auf den Geschmack konzentrieren
- geführte Entspannungsübung (bodyscan: siehe youtube)
- lesen, was das Zeug hält (Thriller oder Joel Spitzer :wink
- natürlich: Lesen im Forum/ Erfolgsgeschichten
- rationalisieren: was bedeutet das Rauchen wirklich, was für Konsequenzen hat es für mich?
Keine Zeit für mehr, muss zur Arbeit. Einen guten, willensstarken Tag euch...mit viiieeel Geduld. Wir schaffen das, wir sind Alle stark, Tschakkkaaahhh! 
Gruß
Vanessa
...so...
Tag "gestern" geschafft!
Zum Glück war der rechtzeitig zum zu Bett gehen vorbei!
Heute geht es schon wieder entspannter...
aber so richtig Bammel hab ich meist vor den Wochenenden.
In Woche hab ich ja meinen Beruf,
aber an den Wochenenden
Da werd ich wohl das Haus auf den Kopf stellen...
Ich muss am Dienstag zum HNO...
vor 4 Wochen hat die HNO-Ärztin
mir schon ziemlich deutlich gesagt,
dass ich mit Rauchen Schluss machen soll.
Ich habe starke Stimmprobleme...die gilt es zu beseitigen...
Nun bin ich schon sehr gespannt, was sie sagt...
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag,
ohne piffern...
LG jetojo 
[quote="sonnenblumen"]
Guten Abend an Alle,
ja diese Schmachter...
Vielleicht sollte man sie auch nicht so verteufeln, sondern eher positiv sehen, so nach dem Motto:
jeder überstandene Schmachter bringt mich der Freiheit ein Stück näher.
Ich weiß, ist leicht gesagt, aber dennoch, ich finde die Idee gar nicht so verkehrt
[/quote]
Guten Morgen an alle,
Das finde ich eine super Idee!
Herzlichen Dank an sonnenblumen, dieser Gedanke begleitet mich jetzt.
Trotzdem sag ichs noch mal: HEUTE rauchen wir nicht.
Wuensche allen im Zug ein schoenes Wochenende
Hallöchen ins Abteil!
Sooo, nachher geht's auf 'nen Geburtstag...kleine Runde, 5-7 von 10 Leuten sind Raucher....die aber zum Glück draußen rauchen (da standen wir zumindest beim letzten Mal). Ich gehöre aber nun ja zu den NICHTMEHRRAUCHERN....und muss gar nicht mehr raus.
Bin gespannt, wie es für mich sein wird?!?! Habe wieder alle möglichen Handlungsalternativen in mein gedankliches Köfferchen gepackt. Zudem habe ich mit meinem Freund vor 2 Wochen einen Vertrag geschlossen:
Schaffe ich es bis nach dem Geburtstag Clean zu bleiben, werde ich zum Essen eingeladen. Klappt es nicht, muss ich bezahlen. Da ich zwar mittlerweile im Norden wohne, aber im Inneren immer noch ein Schwabenmädle bin, werde ich eingeladen, so!!! 
:
Das Schöne ist: ich gehe nicht mit negativer Erwartung ran, sondern bin echt gespannt und möchte offen bleiben.....aber natürlich bestimmt: 
en: HALLO und NEIN!!!
Schönen rauchfreien Abend euch!
Vanessa
Huhu,
Jaaaaaaa....ich werde zum Essen eingeladen....und ja Schwabbi, das werde ich mir richtig schmecken lassen,
Danke!
Es waren 6 Raucher auf der Party, die immer mal wieder verschwanden. Ich hatte nicht ein einziges Mal das Bedürfnis mit nach draußen zu gehen, keine Schmachter, nada, niente... und das, obwohl es reichlich Alkohol für mich gab, der bei mir sonst immer 'nen Jieper ausgelöst hat. Als ob es schon Normalität wäre, nicht zu rauchen, abgefahren!
Und ja Stine, auch heute wird nicht geraucht! 
