Januarzug 2020
Genau: Heute rauchen wir nicht!
Hallo allerseits,
Ich bin seid Ende Dezember unterwegs, bin aber gerade erst in den Zug eingestiegen. Ist hier noch irgendwo ein Plätzchen frei? 
Viele Grüße
LwoS
Klaro, guten Morgen und herzlich willkommen
Hier gibt es erstmal eine Tasse Tee
Guten Morgen 
Feier gerade meinen Ausstieg mit einem Sekt.
Räume auf, mach alles schön, damit ich nach der Hypnose CD mich in jeder Hinsicht wohlfühlen kann.
Anschließend Nikotinpflaster drauf, mit unserem Hund eine schöne Runde gehen, Duschen, was leckeres kochen,
Kerzen anzünden.. so der Plan. 
Hier scheint die Sonne und in mir auch. Einem guten Start steht also nichts im Wege. 
Guten Morgen
Hab s gut heute, Evrica!
Schön, dass du nicht mehr rauchen musst.
Allen einen sonnigen Sonntag,
an dem wir natürlich nicht rauchen.
Warum sollten wir auch? 
Sorry, war missverständlich.
Rauche noch und wenn hier alles vorbereitet ist, geht's los.
Hier nochmal zu -in 20 oder 30 Jahren wieder anfangen-
kann ja sein, dass ich morgen oder nächste Woche von einem Zug ; ) oder Auto überrollt werde
oder vorher an Lungenkrebs sterbe oder mir die Decke auf den Kopf fällt, aber weil ich dass ja nu nicht weiß,
denke ich in die Zukunft.
Außerdem wollen mein Mann und ich noch unseren 50. Hochzeitstag feiern, dazu muss ich fast 90. werden!
Tollster Ansporn so alt zu werden.
Ich weiß natürlich auch, dass ich beim Rauchausstieg kleine Schritte denken muss.
Nur, ein Fernziel vor Augen ist immer eine gute Sache.
Vielleicht fange ich auch erst in 40 Jahren wieder an.
Liebste Grüße an alle, die schon die ersten Tage und Wochen hinter sich haben.
Toll, dass Ihr es schon so weit geschafft habt.
Da möchte ich auch hin. 
t:
Hallo Evrica,
Heute ist mein zweiter Tag ohne Zigarette. Im Hinblick auf meine Nichtraucherzukunft fällt es mir am einfachsten erst mal nur an heute Abend zu denken. In meinen 2 Tagen Vorbereitungszeit habe ich mich allerdings auch mit dem Thema rauchfreie Zukunft und Rückfall auseinander gesetzt, da mir dieser Aspekt am Herzen liegt.
Ich kann einfach nur Joel Spitzer zitieren “Nie wieder einen einzigen Zug”! Ich finde sein Buch und seine Vision hart aber sehr überzeugend:
https://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf
Und, willst du dich wirklich an den Gedanken hängen nochmal rauchen zu können auch wenn es erst wieder in 20-30 Jahren ist, statt dich endlich mit Freihheit zu belohnen? Ich habe mein gesamtes Erwachsenenalter geraucht, 39 Jahre und bin mit 14 Jahren angefangen.
Ich hoffe inständig dieses Kapitel jetzt endlich hinter mir zu lassen um endlich zu erfahren, wie es sich als Nichtraucher lebt...
In diesem Sinne, heute rauchen wir nicht!
