Ja ich will - Motiviert und Rauchfrei in den April :D

Also im Auto hab ich nie geraucht, alle 3Std. bin ich aber auch für ne Kippe kurz rausgefahren.

Auf Achse Tag 2, vom hechten zur S-Bahn und der 3-Fachen Ladung auf Probe:
Kann mich jetzt zu den Rauchern stellen ohne dass ich auch nur den Hauch von "Schmacht" spüre, seltsam aber mir reicht im Gespräch einfach mit am Thema dran zu bleiben. Hinterher wurde ich aber etwas unruhig, etwa ne halbe Stunde aber dann wars auch schon wieder gut. Nach Feierabend bin ich dann nochmal kurz zu Media gefahren, brauch ja mal ein Headset aber war wohl nix also direkt alles online bestellen. Die ganzen Märkte inner Stadt sind irgendwie immer ne Nullnummer, 2x Media und 1x Planet abgegrasst in einer Woche und nichts gefunden wie immer: "Haben wir nicht, nur online" - Keine Lust mehr, 100% alles nur noch online bestellen und fertig.

Ja, ich plane fleißig an meiner Belohnung weils eben Abends auch hilft gegen "Schmacht-Attacken". Fürs WE plan ich den Umbau meines 2. Schreibtisch´s, danach folgt wohl noch die Lötecke. Privates Großraumbüro mit Werkstatt für meine Bastelleien, die Modellbahn kommt ja demnächst auch mit voller Breitseite in Schüben hier an wenns an den Aufbau geht. Wird interessant wie viele Scheibenkollektoren fest sitzen, komplett Zerlegung wirds wohl bei jeder Lok und dazu kommen noch zwei BR103 die auf nen Umbau warten aus meinem IC-Fuhrpark. Moba Ende

Viel hab ich sonst heute nicht zuberichten, bin mit meinem Kopf den ganzen Tag schon woanders unterwegs. Fühlt sich auch etwas anders an als die letzten Tage wenn ich an ne Kippe denke.

Kondition hat sich aber noch nicht gebessert, bin auch noch nicht schneller im hechten. Vlt. geh ich mal testweise meine 5km Runde von früher joggen?

PS: Lasst mich doch einfach meine 0,5er Dose Energy, ich brauch sowas und die Woche sind die Dosen mal wieder im Angebot. [Markennennung vom rauchfrei-Team entfernt]= beste Sorte!

Eine Motivationshilfe, warum ihr unbedingt durchhalten müsst, es geht, ich war Vielraucher, drum weiß ich das es geht. Aushalten abwarten abhauen durchhalten

Heute 333 Tage
ist das nicht der Hammer.
Es ist so klasse ohne Abhängigkeit zu leben, so frei wie ein Vogel, der nun nicht mehr ständig eine Landepause einlegen muss, um eine zu rauchen. Das müsst ihr mal bildlich sehn, wieviel Kraft und Energie das jedesmal den armen Vogel kostet. Ich bin jetzt ein reicher Vogel.
Reich = Freiheit + Zeit

Hello ihr Lieben,

Hurra, es ist schon fast Wochenende Was ist geplant bei euch? Hier heißt es ja, das Wetter soll nicht so dolle sein, aber hier in den Bergen wechselt das gerne mal stündlich

Liebe Jagla,
genau, draußen rauchen hat mehr Spaß gemacht als in den cancer cabins lol - allerdings hat der Flughafen München leider keine Außenbereiche mehr, sobald man durch die Security durch ist und da ich immer spät dran bin .... naja musste damals eben sein, aber um so happier bin ich, dass es heute eben nicht mehr sein muss ...

Oh nein, ich sehe gerade, ich hab dir gestern gar nicht zu deinem Vierwöchigen gratuliert, du schaukelst das hier so locker, da ist es mir entgangen - Also ganz ganz herzlichen Glückwunsch dir

Lieber Scappy,
Du hast dir ja ganz schön was vorgenommen am Wochenende, langweilig wird es dir da ganz sicher nicht, super. Ja ich ärger mich auch manchmal über die Servicewüste, dabei möchte man doch eigentlich grade die Geschäfte unterstützen und nicht alles online kaufen ...
Hey, da schließe ich mich jagla an, genieße deine Energy-Drinks, ich hab die früher geliebt und mit Sicherheit mehr davon zu mir genommen als du

Liebe Sandy,
so ist das am Anfang bei ganz vielen, wenn es dir komisch vorkommt, geh aber gerne auch mal einen Arzt aufsuchen, nur zur Sicherheit. Mir war die ersten Wochen sehr oft schwindelig (Sauerstoff-Overdose) - und geschlafen hab ich auch nicht besonders, ganz zu schweigen von ständigen Emotions-Ausbrüchen, hui, da war ganz schön was los!! Morgen hast du die erste Woche geschafft, ein ganz tolles Etappenziel. Kriegst du eine Belohnung? Mich hat das immer sehr motiviert

Liebe Leena,
Wie geht es dir denn heute, hat es gestern geklappt?

Oh und die liebe Jalu ist ab heute wieder zweistellig, wie schön

Vielen Dank auch allen anderen für eure aufmunternden Worte, liebe Besucher, das ist so wichtig, gerade am Anfang, dass man immer wieder versichert bekommt, dass es bald besser wird

Habt alle einen schönen Freitag und rutscht mir gut und rauchfrei ins Wochenende!!

xxx
Lix

@jagla: Vorab die Verfügbarkeit prüfen und im Laden haben se trotzdem nichts, ne ich lass mir die komplette Bestellung schicken. Muss nochmal schauen von wo jetzt was genau kommen wird, liegt ja am mit am Preis wo ich was ordere am Ende. Inner City kann ich ja auch schlecht mit Auto an der Tür vom Markt halten inner Fußgängerzone, bei vlt. doch 2x Monitoren und Headset usw. wirds dann auch mit der Bahn etwas komplizierter. Am WE hab ich nochmal Zeit zu grübeln, nachrechnen und Revies schauen.

Morgen hast du schon den Monat voll
Damit hast du ja schon den schwierigsten Teil hinter dir, ich komm da aber auch noch hin.

Ich war heute auch wieder mit den Rauchern zusammen draußen, dass funktioniert schonmal tadellos und ohne "Attacke". Zuhause merke ich es tatsächlich doch noch, einmal kurz hatte ich "Schmacht" Zuhause - heutiger Ersatz waren dann die Backwaren ausm Supermarkt und ne aromatisierte Milch. Mittlerweile hab ich ne Bananen- und Vanille-Milch weg, mache mir gerad die zweite Bananen-Milch auf. Für später gibts dann wieder nen "Energy Ice Tea Peach" und Wasser ausm Sprudler.

Gestern Abend hab ich dann noch kurz mit meiner Schwester telefoniert, die vor 15 Jahren schon aufgehört hat. Soll soweit durch sein laut ihrer Aussage und der Rest wird jetzt nur noch die Kopfsache sein, ich soll mir jetzt unbedingt auch mal was kaufen vom ersparten Geld. Ich mach lieber nen Rundumschlag auf einen Schlag, dann hab ich eh erstmal mehr als genug zutun für die nächsten Wochen.