Ja ich will - Motiviert und Rauchfrei in den April :D
Guten Morgen an alle zusammen,
nun konnte ich endlich einen Haken hinter meinem 1.rauchfreien Tag machen, freu.
@Tausendfüßler, tagemäßig haben wir ja Gleichstand.
@Lix, ja Trinkröhrchen sind Strohhalme. Die Situation mit dem schüttelnden Haar (weil man denkt, die Zigarette fliegt ins Auto zurück kenn ich auch, musste herzhaft drüber lachen als die Erinnerung daran zurückkam).
Ich saß also mit meinem rot weiß gestreiften Trinkröhrchen (zum Glück im Dunkeln) auf dem Balkon und habe Luft geraucht. Ich überlege jetzt schon, was ich mache, wenn die Tage länger hell bleiben. Irgendwie hatte mich das den Tag über ruhiger werden lassen, dass ich meine Alternative mit dem Trinkröhrchen hatte. Ich mochte diese letzte Zigarette vor dem Zubettgehen, in dieser Stille draußen nochmal den Tag Revue passieren lassen. Irgendwie trauer ich dem so ein bisschen hinterher.
Ich mochte diese letzte Zigarette vor dem Zubettgehen, in dieser Stille draußen nochmal den Tag Revue passieren lassen. Irgendwie trauer ich dem so ein bisschen hinterher. [/quote]
Hallo Katie, wie sehr sich doch die Situationen von Rauchern ähneln. Wie oft habe ich jetzt auch schon von der Kippe von der
Straße gelesen, die mir auch begegnete, vollkommen nass geregnet aber ansonsten wie neu. Kurz hab ich mit den Gedanken gespielt, sie auf der Heizung zu trocknen... nee wat peinlich
also du siehst, dein Strohhalm ist vollkommen ok. Ist halt auch der Strohhalm an den du dich klammern kannst übrigens hatte ich den auch die ersten 4 Wochen. Ich hab zusätzlich noch den timer auf 5 Minuten gestellt, eine Zigarettenlänge, und war immer überrascht, dass die Eine schon so schnell weggeraucht war
genieße die Stille des Abends vlt dazu eine leckere Tasse besonderen Tees. Sonnige Grüße von Annemone 
Oh wei, das dürfen wir hier gar nicht schreiben, hab ich geschrieben bekommen,
aber diesen leckeren Kakao mit Koffein gibt es in Bioläden,
.
Ach Mann, ich schreib einfach ne PN
Machts leichter,
da dürfen wir schreiben,
was wir wollen,
weil es unter uns nicht als Werbung durchgeht
Wer sonst noch Fragen über Kakao hat, einfach auch eine PN schreiben
Lieber Gruß
Bianca aus dem Märzzug
Ich saß also mit meinem rot weiß gestreiften Trinkröhrchen (zum Glück im Dunkeln) auf dem Balkon und habe Luft geraucht. Ich überlege jetzt schon, was ich mache, wenn die Tage länger hell bleiben. Irgendwie hatte mich das den Tag über ruhiger werden lassen, dass ich meine Alternative mit dem Trinkröhrchen hatte. Ich mochte diese letzte Zigarette vor dem Zubettgehen, in dieser Stille draußen nochmal den Tag Revue passieren lassen. Irgendwie trauer ich dem so ein bisschen hinterher.
Huhuuu, also blöder als mit brennendem Stengel im Mund, kann man ja bei genauerer Betrachtung gar nicht aussehen
Und falls ein Nachbar oder so fragt, sag ihm doch einfach, dich hat die Armut überkommen wegen Corona und so und dass die nun wirklich länger halten
Und den Abend in der frischen Luft revue passieren lassen, geht auch ohne Zigarette.
Saug mal bewusst die kommende Nachtluft auf. Man kann Regen riechen, lange bevor er da ist, wusstest du das?
Gerade die Abendluft riecht besonders schön, finde ich.
Und dann versuch Mal das Wetter von Morgen daraus herzuleiten,
das ist gar nicht so einfach
Lieber Gruß
Bianca aus dem Märzzug
PS: herzlichen Glückwusch zu deiner enormen Leistung,
du machst das wirklich ganz toll!!!
http://rauchfrei-info.de/no_cache/community/forum/Topic/show/DESC/T/rauchfrei-rituale-achtsam-durch-den-rauchstopp-gehen-9729/#:~:text=Verfasst%20am%3A%2003.%2004.%202022%2C%2010%3A18
Probiert das hier Mal aus abends auf dem Balkon 
Vielen Dank für die Glückwünsche zum 1.kleinen Schritt.
Wenn es die Tage länger hell bleibt, setzt du dich einfach mit deinem rot-weiß gestreiften Strohhalm auf den Balkon und lässt den Tag Revue passieren.
….kann es dir auch herzlich egal sein, was deine Nachbarn (evtl.) von dir denken.Diese Coolness muss ich erst noch in mir entdecken.
Ihr Lieben,
vielen Dank für die aufmunternden Worte!
@Diana, toll, schon sooo lange rauchfrei zu sein, mal schauen, ob ich jemals rauchen mit „sich vergiften“ gleich setzen werde.
Darf ich fragen, was sich an positiven Dingen eingestellt hat?
@Anne mone, auch Du bist schon ordentlich voraus, alles Gute nachträglich zu den 100 Tagen gestern.
@Bianca, in der Tat ist meine rot-weiß gestreifte Alternative die günstigere Variante, wenn man das dann noch ganz selbstverständlich rüberbringt
