Ja ich will - Motiviert und Rauchfrei in den April :D

Hey Tausendfüßler,

ich glaube, da hat unsere liebe Kati grad ihrem Teufel die Sprache überlassen, auch sowas soll vorkommen und wird als solches anerkannt. Es ist sicher nicht böse gemeint.

Du und auch AntjeM. habt Morgen schon euren ersten Schokitag,
ich verteile dann Morgen im Feierforum.

Dann können wir ein wenig zusammensitzen und jammern und dann
und dann auch schon drüber schmunzeln.

Jammern gehört dazu und das zu einer gehörigen Portion,

das dient dem...

und ist ganz wichtig,

macht weiter so,
ihr macht das jaaaannnnz großartig.

Das nächste Jammertal wird mit Augen zu und Zähne Zusammenbeißen
durchwandert und am Ende schielt die
wieder zu uns durch.

Genießt die Rauchfreien Ostertage,

Show must go on

Lieber Gruß

Evina aus dem Märzzug

Liebe Aprilzügler,

einen schönen Ostermorgen wünsche ich euch, hoffe, auch bei euch scheint die Sonne so schön wie hier?



Ganz großes Kompliment an euch alle, ich finde es super, wie ihr zusammenhaltet und tapfer weiter ins rauchfreie Leben stiefelt

Liebe Kati,
auch ich hatte zuerst das Gefühl, dir ist ein Nikoteufelchen über die Leber gelaufen - oder war deine Aussage vielleicht auch einfach nur motivierend gemeint - so nach dem Motto - Augen zu, Zähne zusammen und durch?

Hatte mich gerade gestern gefragt, wie es dir eigentlich geht an deinem ersten Schnappszahlentag, es scheint ja gut zu laufen bei dir?

Der Entzug verläuft ja bei jedem anders - jeder empfindet ihn anders und jeder einzelne startet von seinem eigenen persönlichen Punkt aus, was ebenfalls je nach Stärke der Sucht und anderen Faktoren ganz unterschiedlich sein kann. Sogar der eigene Entzug kann unterschiedlich verlaufen, sollte man das "Vergnügen" haben, mehrere durchmachen zu dürfen ....

Ich finde auch, Jammern und Dampfablassen kann ganz ganz wichtig sein und bin sogar halbwegs sicher, unsere Evina hat hierfür einen eigenen Wagon mit angehängt, richtig Evina? Auch mir ist damals der Entzug nicht so leicht gefallen und ich war so froh, dass ich alles hier rauslassen konnte - dafür sind wir und unsere "Mitaufhörlinge" ja da und das sogar sehr gerne.

Nur so eine Idee - Wer wäre denn dafür, dass wir vielleicht ein eigenes Wohnzimmer aufmachen, so eines mit Sandsack, Punching Ball, Tröte, Lautsprecher und Gummiwänden, in dem wir alle alles mal so richtig schön rauslassen können? So eine Art Gummizelle für die schlimmsten Suchtmomente, in dem man auch mal gerne auf die Wand einschlagen darf?

Ansonsten ist natürlich auch weiterhin hier jeder Beitrag in unserem schönen Aprilzug willkommen und dazu gehört genauso das Dampfablassen und Herumjammern - obwohl ihr euch sowieso zurückhaltet, ich glaube, das habe ich schon viel schlimmer erlebt .

So geht das:



Liebe Ammelie,
dir ganz herzlichen Glückwunsch zum zweiten Schnappszahlentag, die Ergänzung zum "Dreiwochentag"!! Erzähl doch mal, wie ist der Unterschied zum ersten Schnappszahlentag bei dir? Bei mir war das schon ein ganz enormer Fortschritt!

Liebe Tausendfüßler und liebe Antje,
euch auch ganz herzlichen Glückwunsch zum ersten zweistelligen Rauchfrei-Tag, super!!

Habt alle einen schönen "Hasentag", bleibt happy und rauchfrei!!

xxx
Lix

Hallo ihr Lieben, ein sonniges rauchfreien Ostern allen
.. ich nehme mal den, Hasen hüpfen schon genug herum
Jaaaaa ... Jammern, schimpfen und auch Selbstmitleid muss sein. Das hab ich alles auch mit Zigaretten gemacht was soll ich mir denn alles noch abgewöhnen????
Nee, Spaß beiseite ... es ist enorm wichtig jedenfalls für mich, hier auch lesen zu können, dass es anderen genauso geht und wieder andere, die dann gelassen mit den hype nach langer Zeit umgehen können. Genau da will ich auch hin ... Zur Zeit kommt da öfters noch so eine Sehnsucht nach der angeblichen Genusszigarette, die es bekanntlich nicht gibt. Mittlerweile stelle ich mir die vor wie den prächtigen, gutaussehenden, intelligenten Prinzen auf dem weißen Pferd: und dann muss ich lachen.... Den gab es bis heute auch nicht. War auch besser so, da konnte ich mich um mich selbst kümmern und brauchte keinen anhimmeln oder eben anschmachten
In diesem Sinne, eure Annemone, die morgen ihren einhundertelfzigsten rauchfrei Tag feiert

Hallo ihr lieben..

Leider hab ich versagt und bin dem Teufel wieder verfallen. Ich hab momentan ziemlich viel stress und jetzt kommt noch ein Umzug dazu.
Ich ziehe wohl endlich von zu Hause aus in meine erste eigene Wohnung. Juhuu.
Ich hab mir auf jedenfall vorgenommen in dieser Wohnung bzw auf der Terrasse nicht zu rauchen. Ich möchte mit dieser Wohnung nicht das rauchen verbinden, dass wird es denke ich sogar einfacher machen. Ich hoffe ich bekomme die Wohnung..

Hello meine Lieben,

ich hoffe, ihr hattet alle soweit ein paar schöne entspannte Ostertage und musstet euch nicht mit dem herumquälen?

Ja Meli, das ist ja schade, du warst schon so weit. Aber das passiert, und zwar nicht wenigen Aufhörern. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass du die neue Wohnung bekommst - die erste eigene Wohnung ist sowas tolles, wichtiges!! Nun tu dir selber einen großen Gefallen und lass die Wohnung auch wirklich rauchfrei, dann könnte dir der nächste Rauchstopp vielleicht auch um einiges leichter fallen? Überlege dir doch mal in Ruhe, was der eigentliche Auslöser war und wie du dem bei deinem hoffentlich nächsten Versuch entgegentreten könntest? Du bist ja auch noch ganz jung - aber es ist gut, es im Hinterkopf zu behalten - ich habe es auch immer vor mir hergeschoben und dann waren es nochmal 14 Jahre drauf

Ich würde mich freuen, wenn du trotzdem ab und zu mal hier schreibst, vielleicht sehen wir dich ja in diesem oder im nächsten Zug wieder

Liebe Ammelie,
lass es gerne alles raus, solche Emotionsausbrüche sind ganz normal, und es ist auch schön, wenn dein Umfeld vielleicht ein bisschen mehr Verständnis zeigt als sonst - kann man natürlich nicht einfach so erwarten, aber ich habe es mir einfach selber zugestanden und die Gefühle, auch den Ärger, Wut und Frust angenommen. Das geht vorbei. Yoga ist super, machst du das denn jetzt auch noch? Schau mal, was immer vor ein paar Wochen besser war - die Zigarette hat es nicht besser gemacht, im Gegenteil, Das möchte dir die Sucht gerade so vorgaukeln. Würdest du rückfällig werden, fiele es dir wie Schuppen von den Augen und du würdest dich nur ärgern. Gibt's irgendwas, was dich zur zeit happy machen könnte? Irgendetwas, nur für dich? Meine Empfehlung ist immer, schnell raus an die frische Luft und in die - hoffentlich vorhandene - Sonne, hat mir so sehr geholfen. Einfach gehen, lange Spaziergänge machen den Kopf schön frei. Was wäre denn etwas für dich? (In den Wald gehen und laut schreien soll auch super sein, habe ich mich aber nie getraut ;) Fühl dich gedrückt

Liebe Annemone, Antje und Tausenfüßler,
Herzlichen Glückwunsch zur ersten zweistelligen bzw. dreistelligen Schnappszahl, woohoo, so weit seid ihr schon gekommen. Und ja, liebe Annemone, das mit dem Ritter auf dem weißen Roß ist ein guter Vergleich In meiner ersten Aufhörphase (fast 2 Jahre) hatte ich aus irgendeinem Grund die Zigarette auch als was "Gutes" abgespeichert. Dachte, ja das ist alles nicht so wild. Mann, war ich geschockt, wie grauenhaft sie geschmeckt hat, und insbesondere, wie es dann gleich jahrelang wieder weiter ging, als hätte ich nie aufgehört

Liebe Evina,
ich checke gerade mit meinen Lotsenkollegin, ob nicht schon einer von ihnen ein "Gummizellen-Wohnzimmer" eröffnet hat, sonst mache ich das die Woche. Freu mich irgendwie schon drauf, würde auch gerne mal ab und zu gefahrlos gegen Wände hauen (hat nix mit Nikotin zu tun - lol - aber auch ohne Zigarette ist ja nicht immer alles super toll ;) ).

So morgen geht erstmal die Normalität wieder los, der erste Mai ist ja sowieso ein Wochenend-Tag, so dass wir erstmal eine Zeitlang wieder im Alltag sind - freue mich schon auf viele neue Beiträge von euch und zu hören, wie es euch über Ostern ging und wie ihr euch weiter tapfer bei der Stange haltet!

Seid alle gedrückt und habt einen schönen, rauchfreien Abend!!

xxx
Eure Lix