Ja, ich will !!
Liebe Marion,
Und das wirst du auch, deine Motivation und Entschlossenheit werden dir bei diesem neuen Schritt helfen!
Und obendrein natürlich auch die 3 starken Wochen im Rücken
Glückwunsch dazu auch von mir
Also schön stark bleiben und deinen Willen durchsetzen!
LG Danny
Liebe Marion,
Dein Freund ist doch bestimmt super stolz auf Dich.
Kamen denn viele Herausforderungen auf Dich zu, dadurch dass er raucht/ dampft?
Du kannst auf jeden Fall wieder mit einem Sektfrühstück den Tag beginnen und Deine 2 Schnapszahl 22 feiern
Liebe Grüße
Janeti
Hallo,
Danke.
Ich freu mich über meine 22 Tage.
Mein Freund ist doch schon mächtig stolz, dass ich es schon soweit geschafft habe.
Er war gestern bei mir zu Besuch ( wir wohnen gottseidank nicht zusammen).
Er hat auch den ganzen Abend nicht geraucht oder gedampft.
Müsste er ja auch noch draußen on die Kälte.
So, nun muss mal erst ein bisschen Sport machen.
( sitzen ist das neue Rauchen, gar nicht erst einreissen lassen)
Allen noch einen rauchfreien Sonntag 
Es grüsst
Marion
[quote="Maja007"]
Er war gestern bei mir zu Besuch ( wir wohnen gottseidank nicht zusammen).
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Hallo Marion,
wunderbar, du klingst nach wie vor motiviert und glücklich mit deiner Entscheidung!
Ich habe diesen Thread gerade erst entdeckt und gelesen, manches geht im Wirrwarr des Forums so unter, vielleicht muss ich auch noch lernen, wie man es richtig nutzt.
Ich hatte gestern gaaaaanz fiese Schmacht, hatte Erlebnisse die mich sehr eng an das Rauchen verknüpft haben.
Es war wirklich schwer, hoffe es wird irgendwann mal besser:.: stundenlang darüber nachdenken war echt eine Qual- aber habe nicht geraucht.
Gehe jetzt joggen um Glückshormone zu tanken,
Wünsche allen einen schönen Sonntag und lasse Grüsse hier!
Hallo an alle......
Heute ist schon wieder geschafft.
Morgen sind es 4Wochen. Yeah!!!!!!!
Die Woche hatte ich ein bizarres Erlebnis:
Aus lauter Gewohnheit hatte ich meine Kaffeetasse in der Hand und wollte eine Rauchen gehen .
Geht ja nicht. Rauche nicht mehr. Musste über mich selber grinsen.
Ansonsten hab ich mir eine Belohnung gegönnt.
Ich hab Urlaub genommen und einen Saunatag eingelegt
Heute Nachmittag hatte ich dann aber mal so richtig schmacht.
Naja..... das musste ich wohl aushalten
Ist auch wieder vergangen.
Manchmal ist es schon hart.......aber nach über30 Jahren wäre es auch wohl eon bisschen seltsam, wenn man erwarten würde rauchfrei zu werden ist wie ein Spaziergang
Trotz viel Sport habe ich etwas zugenommen.
Meinen Freund freut es , ich werde damit leben, vielleicht vorübergehend.
An alle ein schönes Wochenende
möglichst rauchfrei
Es grüsst
Marion
Liebe Marion,
Jetzt hast Du schon 4 Wochen geschafft , lass uns anstoßen
Mir ist das auch schon passiert - ich gehe zu dem Schrank in dem immer die Zigaretten waren. ...
Aber eine tolle Belohnung hatsuDu Dir gegönnt, super. Das hast Du gut gemacht! Ich vergesse die Belohnungen nun schon manchmal und merke aber wie wichtig das eigentlich noch ist.
Weiter so und ein schönes Wochenende
Liebe Grüße
Janeti
Herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen freiheit
Es wird immer mal wieder diese vergessene Routine auftreten..
Ebenso ein Schmacht.. er wird schwächer und immer kürzer.
Gut gekämpft Marion, sei stolz auf dich.
Weiter so stark bleiben.
LG Danny
Liebe Marion,
Der erste Monat ist geschafft 30 Tage!
Großartig, auch wenn es mal schwierig wird, stark und stur bleiben.
Mach weiter so ja
LG Danny
Liebe Marion,
Meinen herzlichsten Glückwunsch zur 3. Schnapszahl
33 Tage ist eine Riesen Leistung!
Und schon gemerkt wie sich die Gewohnheiten umstellen.. man langsam ein starker ex-raucher wird?
Genieße deinen Erfolg mit einer kleinen Belohnung.
Bleib weiterhin so stark und stur
Lg Danny