Ja, ich will !!
Hallo Marion-Maja, wollte mich mal wieder bei dir melden. Geht es dir gut?
Hast ja heute die 170 geschafft. Super!!!
Läuft bei MARIONS
Herzliche Grüße
170 Tage
toll gemacht. Weiter so.
Liebe Maja-Marion, es ist schon ein schrecklich weiter Weg von 0-170, aber merkst du schon dass es schneller zu gehen scheint? Die ersten 100 vergehen quälend langsam, die 2. 100 verlaufen deutlich geschmeidiger. Auch wenn es hier und da noch mal Schmacht-Attacken gibt.
Immer Achtsam bleiben,
Heike
Liebe Marion-Maja, habe mich sehr gefreut, dass du noch zu meiner Griechen-Feier gekommen bist.
Herzlichen Dank!
Läuft weiterhin bei Marions
Die Namensschwester
Marion5
Ja, liebe Marion-Maja, ich will dir jetzt zu 175 Tagen ohne Rauch gratulieren!
Paar Blümchen für dich
:
Bald kannst du auf der Trauminsel feiern.
Du gehst vorran und ich folge dir nach.
Herzliche Grüße
die Namensschwester
Moin Maja,
spät, aber nicht zu spät.... ist mir zum Glück eben noch aufgefallen, daß Du heute klasse
175 Tage = 25 Wochen ohne Stink & Qualm
feiern kannst!
Meine herzliche Gratulation.... ich freue mich, daß Du es hierher geschafft hast und ganz offensichtlich Deinen Weg in die Rauchfreiheit konsequent fortsetzt....
Nun kannst Du ja schon einmal ernsthaft überlegen, auf welcher Trauminsel Du feiern möchtest....
Mit besten Wünschen für einen schönen Sonntag
(den ich mir leider mit Arbeit verderben muß - und auch noch geteilter Dienst....
)
sage ich gute Nacht
de Nomade
Nun wird es mal wieder Zeit, ein paar Gedanken hier festzuhalten.
Morgen habe ich 180 Tage geschafft.
Und mit ganz wenigen Ausnahmen , wird es immer leichter und selbstverständlicher nicht alles mit Zigaretten zu verbinden.
Es braucht keine Zigarette mehr zum belohnen oder zum Pause machen.Es geht ohne und da bin auch ein bisschen stolz drauf.
Nur Alkohol ohne Zigarette ist immer noch schwer.
Aber die Lösung ist erdenklich einfach, es geht auch ohne Alk.
Am Samstag bin ich auf einer Party gewesen. Der eine oder andere war er Richtung Oberkanten Unterlippe unterwegs und ich war einfach zufrieden mit Alkoholfrei und konnte mich über seltsames gebaren amüsieren.
Im letzte halben Jahr habe ich meinen sportlichen Aktivitäten intensiviert, weil es auch einfach besser geht und ohne Rauch auch mehr Spass macht.
So, morgen ist dann Etappenziel Trauminsel dran.
Yeah, wieder was geschafft und selber auf die Schulter klopfen, Bauch rein,Brust raus ,Kopf hoch!!!!!
"Am 179 Tag lässt es sich alkoholfrei doch schon mal vorglühen"!
Dir einen schönen Tag
Beate
Hey Namensschwester Marion-Maya!
Hast auch allen Grund dir auf die Schulter zu klopfen!
Das ist ja super! Morgen kannst du auf die Trauminsel.
Herzlichen Glückwunsch!
Läuft bei Marions!
Bis morgen
Guten morgen Maja,
mit 180 Tagen hast du nun also das ganze halbe Jahr geschafft. In deinem Resumee schreibst du ja schon, dass es dir viel leichter fällt und die Zigarette eben nicht mehr das Erste ist, was dir einfällt.
180 Tage sind auch schon eine ganz stabile Vorgabe, die man auch nicht mehr leichtfertig hergibt. Das hast du wirklich toll gemacht und einfach immer so weiter machen?
Ich schau nachher noch einmal auf der Trauminsel vorbei aber fühl dich erstmal Schulter geklopft und herzlichst umärmelt.
Liebe Grüße Heike
