Innerer Schweinehund, dieses Mal gewinne ich!!! :)

Hallo Yvonne,

du warst gestern schon bei uns, kann das sein? Ich habe deinen Beitrag gelesen, einen gaaaanz langen Text verfasst und dann war dein Thread wieder weg. Kann das sein? Wenn ja, dann umso besser dass du wieder zurück gefunden hast. Vielleicht unterstützt dich das Forum auch wie viele andere hier. Egal ob du eher der stille Mitleser bist, der sich Kraft durch die Erfahrungen anderer holt, oder als aktive Schreiberin. Ich gratuliere dir ertsmal zu deinen ersten Tagen. Super Leistung!

Nun mal eben zu deinen Symptomen. Ich kenne die an mir nicht. Arme kribbeln, hm find ich nicht so gut. Gehts dir denn sonst "gut" ohne andere Beschwerden als dicke Füße. Schmerzen oder so? Ich hoffe nicht. Können die Füße vielleicht durch Wassereinlagerungen und der Hitze entstanden sein. Vielleicht ist dein Schmerz- oder Wohlfühlempfinden gerade sehr sensibel? Vielleicht hängt das auch mit dem Rauchstopp zusammen... Kann muss aber nicht. Wie lange hast du das denn schon? Ich würde mal sagen, beobachte noch ein paar Tage, wenns dann noch da ist, mal abklären lassen.

LG Nadine

Hallo Yvonne,

Kann gut sein dass es mit dem Entzug zu tun hat, dann dürfte es aber langsam wieder verschwinden. Hoffen wir es mal. Ich hoffe dass es dir keine Angst macht, denn dann lieber früher abklären lassen. Nicht dass du dich anfängst zu sorgen, du brauchst ja jetzt alle Kraft fürs nicht mehr rauchen.

Ich kann zu den körperlichen Symptomen garnicht soviel beisteuern, die hielten/halten sich in Grenzen, da ich nikotinpflaster nehme seit Beginn. Ist nun meine letzte Woche, dann setze ich ab und schau mal was passiert. Ein paar körperliche Ausfallerscheinungen habe ich aber auch gehabt. Starke innere Unruhe, Kribbeln im Bauch (wahrscheinlich durch die Unruhe), die ersten 3-4 Tage hatte ich Durst bis zum umfallen und bissl stärker geschwitzt. Hm. Vielleicht kann ja einer von den anderen noch anderes berichten. Ich hoffe nur, dass sich das schnell bei dir einpegelt, auch die Gereiztheit. Das ist ja auch anstrengend, weil man so garnicht sein will. Kurzum, es nervt. Vielleicht verpasst du deinem Körper mal ein paar extra Vitamine und tust dir mal was richtig Gutes, etwas, dass deine Stimmung aufhellt. Bleib am Ball, das geht bestimmt schnell vorbei.

hab nur das als App-link schau dir einfach mal an ... hab kein Smartphone

ist bestimmt was dabei

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oder da

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lg daufi

Hallo und herzlich willkommen liebe Yvonne!!!

Zunächst einmal möchte ich dir zu diener tollen Leistung gratulieren - 10 Tage, die zweistellige Zahl ist schon einmal erreicht. Ich denke auch, dass es sich bei dicken Füßen/Beinen um Wasseransammlungen aufgrund der Hitze handelt. Ich hatte das vor ein paar Tagen auch und habe das zuvor auch noch nie bemerkt. Wenn du allerdings unsicher sein solltest, dann frag doch mal deinen Arzt.

Das Kribbeln in den Armen, das könnte aus meiner Sicht von den etwas blankliegenden Nerven kommen :-( Einen anderen Zusammenhang kann ich mir nicht erklären. Ich hoffe jetzt aber auch für dich, dass sich die Beschwerden bald ganz legen werden.

Ja, die Unruhe, die kennt glaube ich fast jeder von uns und bis auf ab und zu mal eine Baldriantablette, die schon mal etwas Linderung (vor allem in der Nacht) verschaffte, habe ich mein Umfeld um Nachsicht mit mir gebeten. Die meisten Freunde/Bekannte/Arbeitskollegen hatten Verständnis. Ich verspreche dir aber, dass alles besser wird bzw. ganz weg geht.

Belohnst du dich eigentlich für deine tolle Leistung?

Ich drücke dir die Daumen, dass die Nerven Ruhe bewahren und dass du weiterhin so gut durch die Entzugszeit kommst!!!!

Würdest du mir den Grund deines Entschlusses mit dem Rauchen aufzuhören verraten?

Liebe Grüße,

Delia

Hallo Yvonne,

das Schnurren einer Katze kann gegen eine banale Baldrian-Tablette auch nicht anstinken :-). Du hattest einen verdammt guten Grund, um aufzuhören. Vergiss ihn nicht und sei dir vor allem bei einer Sache ganz sicher:

Es wird nie mehr die EINE geben!!!!

Ich glaube, dass das Suchthirn uns immer mal wieder vergaukeln will, dass eine doch nicht so schlimm ist und plötzlich sind wir wieder bei unserem alten Konsum und mehr. Selbst mir passiert es immer wieder, dass ich mich erwische, wie mir mein Hirn vorgaukelt, dass ich doch bestimmt einfach mal nur an einer Zigarette ziehen könnte. Gerade letztes Wochenende erging es mir so. Zum Glück habe ich dieser inneren Stimme nicht nachgegeben. Ich habe einen unglaublichen Respekt vor dieser Sucht und eine große Angst vor einem Rückfall, dass ich glaube, dass ich es vor allem deswegen so lange - ohne Vorfall/Rückfall geschafft habe. Mir ist klar, dass ich abhängig war und ganz schnell wieder abhängig würde.

Weißt du noch, warum du wieder mit dem Rauchen angefangen hast?

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende,

LG,

Delia