Im Dezember 2023 der Start: Deine rauchfreie Lebensart
Liebe Micha und alle anderen,
ich bin verwundert über die Reaktionen zu Meinem Austausch mit Micha über meinen Benutzernamen. Wohl nichts, was so schlimm ist. Zumindest fühle und fühlte ich mich in keinster Weise angegriffen. Dies wollte ich mit euch allen teilen.
Alles Gute, Micha und entscheidend ist, wir schaffen das mit dem Nicht-Rauchen!
Vielen Dank auch für die Gratulationen zu den 4 Wochen!
Schöne Grüße,
Ak
und genau so meine ich das!
Heute Morgen möchte ich meine letzten Zeilen an euch richten, denn ich habe eine Entscheidung gefällt:
Für mich ist es „Time to say good bye!“
Weshalb?
Dieses Wochenende haben mir innerhalb von etwas mehr als 24 Stunden mehrere mir vollkommen fremde Menschen (= niemals Kontakt, hier oder sonst wo), URTEILENDE Nachrichten geschickt.
Diese Nachrichten waren leider in einer nicht wertschätzend Art verfasst und betrafen – neben meiner Kommunikation mit AK und meinem privaten Tagebuch - sogar meinen Umgang mit anderen hier.
Nun, wer mich aus diesem Zug hier kennt – ich bin seit 6. Dezember 2023, Seite 53 des Zuges dabei – weiß, dass ich mir viel Mühe gebe, wertschätzend und unterstützend zu kommunizieren. Das kommt einerseits daher, weil ich Mensch achte – egal (!) wer sie sind.
Andererseits kommt es aber auch daher, weil ich weiß, dass schriftliche Kommunikation selbst zwischen Menschen, die sich persönlich kennen, sehr missverständlich und sehr verletzend sein kann, weil das – was unsere menschliche Kommunikation ausmacht – fehlt: Mimik und Stimme.
Unter anderem weisen deshalb die Forumsregeln hier auf wertschätzende Kommunikation hin!
Wie ihr bin/war ich hier, um mit dem Rauchen aufzuhören!
„I did/do it my way!“ – so wie ihr es auch tut und das ist auch in Ordnung so, solange niemand verletzt wird.
Ich habe niemanden verletzt, zumindest wurde mir das niemals mitgeteilt. Stattdessen wurde ich – wie man den 60 Seiten dieses Zuges hier entnehmen kann (seit Seite 53 bin ich dabei) - für meine „Art“ oft geschätzt.
Wie sieht das mit mir aus? Ich wurde wie oben erwähnt mehrfach „belehrt“ bis „verletzt“!
Die Inhalte der privaten Nachricht bleiben privat … sie waren nicht schön und waren samt und sonders so nicht gerechtfertigt. Dennoch habe ich dort freundlich reagiert …
Meinen Umgang mit einer anderen Person, der – wie mir gesagt wurde - „mir so nicht zustände“, habe ich daraufhin mit der betroffenen Person geklärt. Diese hat mir sehr wertschätzend und reflektiert geantwortet. Und hat sich mehr als gewundert, dass jemand auf die Art auf mich zu kommt.
Die Erklärung ist ganz einfach – dieser Jemand hatte keinen Einblick in die Beziehung, die zwischen mir und dieser Person besteht. Aus drei bis vier kurzen Zeilen entstand diese Nachricht an mich. Die seitenlangen anderen Texte zwischen uns, wurden übersehen, ignoriert, waren unbekannt …?
Jetzt – öffentlich im Dezemberzug 23 – bezieht sich jemand anderer (der wie mir zwischenzeitlich klar ist, eng mit dem Privatnachrichtenschreiber verbandelt ist) auf meine Nachricht an AK und lacht mich u.a. anderem für ein Gefühl aus. Für mein Gefühl beim Buchstabenkürzel A.K..
Wer öffentlich schreibt, bekommt öffentlich eine Antwort. Nun, die Geschichte des zehnjährigen Mädchen, das mit seiner Schwester im VW-Bus saß, der „gestürmt wurde“, weil man dachte, meine Schwester sei eine Terroristin, ist wahr. Ich war dieses zehnjährige Mädchen.
Und dann lese ich um 22 Uhr die Zeilen, dass hier irgendjemand nicht mehr gern ließt, weil man mehr positives lesen möchte … und irgendwer (Wer?) das Forum missbraucht.
Soll ich mich da jetzt angesprochen fühlen?
Leute, puuuuh … ich habe wirklich viel Verständnis für „Entgleisungen aller Art“, doch das wird mir einfach zu viel.
Dennoch will ich nicht wortlos gehen – für die Zukunft dieser Plattform:
Bitte überlegt ganz genau, bevor ihr schreibt, was ihr anderen Leuten da antut, wie ihr sie beschäftigt mit Gedanken, Antworten etc. und v.a. auch Verletzung.
Besonders gilt das, wenn ihr wie wild zwischen den Zügen und Feeds hin- und her springt. Das gelingt nur, wenn ihr sehr wertschätzend in eurer Kommunikation seid.
Und ich möchte aufrichtig „Danke“ sagen für die Unterstützung derer, die mir auf meinem Weg zur Abstinenz wohl gesonnen waren. Ich werde es nicht zuletzt dadurch schaffen, abstinent zu bleiben. Ihr seid großartig!
Euch weiterhin viel Erfolg beim Rauchstopp und von Herzen – Alles gut!
Die Micha
PS: Ich werde meinen Account nicht gleich löschen, ich muss noch ein paar Kleinigkeiten hier klären, doch bis spätestens Mittwoch-Abend bin ich weg.
Liebe Mone und Micha,
ich feiere euch beide für 40 Tage rauchfrei und hoffe, ihr tut das auch.
Riecht ihr die Keksdose schon?
Liebe Grüße
Bea
Hallohallo,
ich bin auch noch da und melde mich hier, als immernoch rauchfrei im neuen Jahr zurück und wünsche euch allen natürlich, wenn auch verspätet, ein frohes, neues, Jahr.
Ich habe gerade mal die letzten Beiträge durchstöbert und habe festgestellt, dass es hier heiß her ging. Ich hoffe, es hat sich wieder beruhigt.
Wie ist es euch sonst ergangen?
Mich ärgert der Niko in den letzten Tagen leider wieder vermehrt.
Weshalb, habe ich noch nicht herausgefunden, aber es ärgert mich tatsächlich sehr.
Ich lasse mich aber nicht hinreißen und hoffe, das ich stark bleibe. Es gibt so sehr viel, das ich am Nichtrauchen genieße...komisch, das Niko immer wieder auftaucht, obwohl so klar ist, wie gern man Nichtraucher ist.
40 Tage
Mone und Micha
Das ist ein guter Start.
Herzliche Glückwünsche dafür.
Gönnt euch was richtig gutes.
Streichelt eure Seele.
Und weiter gilt:
Heute wird nicht geraucht.
Liebe Grüße Klaus
Liebe Micha, liebe Mone,
Auch von mir: Herzlichen Glückwunsch zu 40 rauchfreien Tagen
Und liebe Micha, ich habe mich immer sehr über deine Lieben und aufbauenden Worte gefreut und mich sehr wertgeschätzt gefühlt, da du um meine Situation weißt und diese mit Bedacht behandelt hast
Und liebe Skylines,
Schnapszahlalarm.
Herzlichen Glückwunsch
Hallo zusammen,
Auch von mir herzlichen Glückwunsch an Micha und Mone zu 40 Tagen rauchfrei
Auch dir skyline herzlichen Glückwunsch zur Schnapszahl 33
Schnapszahlenalarm für Dippo! Herzlichen Glückwunsch, liebe Anja
Und natürlich auch für ak1812
30 volle Tage rauchfrei - wow
@kasi78 Mir geht’s ähnlich, ich habe zwar keine wirklichen Schmachter, dafür mal wieder Schlafstörungen und SEHR viele Gedanken an meine Sucht.
Aber gut, 35 Jahre sind eben auch eine lange Zeit, das braucht halt ein bisschen - ich bin zuversichtlich, dass es besser wird.
Rauchen ist ja keine Option, so als Nichtmehrraucher
Liebe Grüße
Bea
Hey Bea,
Ja, so richtig Schmacht ist es auch nicht, aber so wahnsinnig viele Gedanken an Rauchermomente und den "Genuß" in dem Moment.
Am Sonntag waren wir am Abend in einem Restaurant und als wir dann gingen, stand vor der Tür die typische Blase an Rauchern, zu der auch ich ja einmal gehörte.
Es war wirklich widerlich durch diesen Dunst von Qualm und Gestank zu laufen und mir wurde wirklich schlecht, ich bekam sogar Husten- und Würgereiz
Das hatte jetzt die ganze Zeit noch nicht, wenn um mich herum geraucht wurde.
In der vergangenen Woche hatte ich meinen ersten bewussten "Rauchertraum" seit dem Aufhören. Allerdings waren es nur andere, die rauchten. Mir wurde in diesem Traum eine Zigarette angeboten, welche ich allerdings abgelehnt habe. Den Stolz habe ich sogar im Traum wahr genommen
Umso mehr irritieren mich diese ständigen Gedanken an das Rauchen ist das normal?
Manchmal zweifelt man da schon etwas an seinem Verstand...also...ich zumindest
Hi Kasi78,
ich glaub, das ist normal - oder wir haben beide den Verstand verloren
Ja, mir geht es genauso: Ich werde nicht durch Rauchende getriggert, und ich wünsche mir auch nicht zu rauchen, aber irgendwie denke ich dauernd dran. Mir hilft es dann halt hier zu lesen, und einfach zu akzeptieren, dass es jetzt so ist. Manchmal quatsche ich auch meine Familie und Freunde voll, aber ich glaube, das nervt Nichtraucher und Raucher gleichermaßen. Dann lieber hier - wir wissen ja, dass wir alle das Gleiche durchmachen.
Ist doch schon mal klasse, dass du selbst im Traum abgelehnt hast! Ich würde sagen: alles richtig gemacht.
Irgendwann wird’s besser, das schreiben alle ‚alten Hasen‘, ich glaube, wir müssen einfach nur sehr geduldig sein.
Liebe Grüße
Bea