Im Dezember 2023 der Start: Deine rauchfreie Lebensart
Ohje Pipsi,
mein aufrichtiges Mitgefühl 
So ein Verlust ist immer schlimm, ich kann so sehr mit dir fühlen.
Lass den Schmerz raus und deinen Gedanken und Gefühlen freien Lauf, das ist richtig und so wichtig für dich.
Deine Mama wird immer bei dir sein und dich auf allen Wegen begleiten 
R.I.P.
Liebe Pipsi,
Mein herzliches Beileid und viel Kraft für die kommende Zeit.
LG
Anja
Guten Morgen ihr Lieben 
Ich bin ja nun am 10. Tag angelangt...und...kann es sein, daß jetzt der eklige Husten und Schnupfen losgeht, oder werde ich krank?
Ich war seit Jahren nicht krank, nicht mal eine Erkältung, Corona ging an mir vorbei, trotz wirklich vieler, beruflich bedingter, Kontakte...
Ich finde das gerade richtige doof und gemein, wenn das das Dankeschön für das Aufhören ist 
Ich glaube, ich habe das Komplettpaket für den Entzug gebucht...von Schlafstörungen, Alpträumen, über Stimmungsschwankungen, Krankheitsgefühl und richtig miesen Attaken von Craving...
Noch halte ich durch, aber ich brauche euch und euren Zuspruch, bitte
Ich hatte gehofft, wenn die ersten paar Tage geschafft sind, daß der Rest ein Spaziergang wird...ich hätte nicht gedacht, daß es genau umgekehrt sein würde.
Ich habe zum Glück immer viel um die Ohren, um Zeit zu verdaddeln, abgelenkt zu sein und den Tag, ohne Zigarette, zu schaffen, aber dieser psychische Stress die letzten 2-3Tage, schafft mich ganz schön, muss ich gestehen 
Guten Morgen ihr Lieben,
Vielen Dank, dass ihr gestern für eine völlig Fremde Trost gespendet habt. Vielen lieben Dank, es war einfach schön.
Liebe Kasi78.
Ich hatte 2 Wochen eine wahnsinnige Traurigkeit verspürt. Dann wurds besser. Schlimm war es dann um den 18-20 Tag inklusive Raucherträume….
Und ich glaube du wirst krank. Hatte deine Symptome bisher alle nicht
Ich bin ja nun am 10. Tag angelangt...und...kann es sein, daß jetzt der eklige Husten und Schnupfen losgeht, oder werde ich krank?
Ich war seit Jahren nicht krank, nicht mal eine Erkältung, Corona ging an mir vorbei, trotz wirklich vieler, beruflich bedingter, Kontakte...
Ich finde das gerade richtige doof und gemein, wenn das das Dankeschön für das Aufhören ist
Ich glaube, ich habe das Komplettpaket für den Entzug gebucht...von Schlafstörungen, Alpträumen, über Stimmungsschwankungen, Krankheitsgefühl und richtig miesen Attaken von Craving...
Noch halte ich durch, aber ich brauche euch und euren Zuspruch, bitte
Ich hatte gehofft, wenn die ersten paar Tage geschafft sind, daß der Rest ein Spaziergang wird...ich hätte nicht gedacht, daß es genau umgekehrt sein würde.
Ich habe zum Glück immer viel um die Ohren, um Zeit zu verdaddeln, abgelenkt zu sein und den Tag, ohne Zigarette, zu schaffen, aber dieser psychische Stress die letzten 2-3Tage, schafft mich ganz schön, muss ich gestehen
Hallo Kasi!
Das liegt daran, dass du in der Zeit des Enzuges unter Stress stehst. Zum einen merkst du das, zum anderes würde ein Blutbild erhöhte Stresshormone veranschaulichen. Da erhöhter Stress Immunsupressiv wirkt bist du anfälliger für Krankheiten. Ist paradox. Es hat NICHT zu bedeuten, dass du als Raucher weniger krank wirst. Es beduetet nur das du in der jetzigen Übergangsphase bis der Körper sich eingependelt hat anfälliger bist. Wenn alles vorbei ist sollte das eintreffen, was man immer hört. Das man noch weniger empfänglich für die gängigen Winterkrankheiten ist. Im übrigen scheinen mir auch die restlichen Entzugserscheinungen durch den erhöhten Stresslevel hauptsächlich veruracht. Grade Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen passen da gut ins Bild. Bedeutet: Stress reduzieren wo es nur geht.
