Im Dezember 2023 der Start: Deine rauchfreie Lebensart
Ich bin neu hier und seit 12 Tagen Rauch frei . Und fahre mit euch mit. Kurz zu mir . Habe ca . 20 Jahre geraucht dann mit Hilfe aufgehört. Über 10 Jahre war ich Nichtraucher… und Zufrieden mit mir … trotzdem bin ich rückfällig geworden und rauchte über 2 Jahre . Letztes Jahr hatte ich es allein versucht. Hat nicht geklappt
ABER jetzt mit Hilfe. Bin jeden Tag bei euch und merke es ist wichtig gleich gesinnte zu haben . Schöne Grüße.
So ein Rückfall ist sicherlich frustrieren. Entscheidend ist aber, dass Du wieder aufgehört hast :-) Respekt!
Nimm die Erfahrung mit und weiter geht´s!
Hallo in die Runde
Schön, dass es hier so tolle Erfolge gibt. Mit 9 oder 12 Tage hat schon eine gewaltige Hürde genommen.
Bei mir waren damals die positiven Effekte auf Körper und Geist überwältigend. Ich freue mich für Euch 
In diesem Sinne und mit diesem Schwung ab in die neue Woche!
Hi Schnuffele und Alle
Du fragtest nach dem Starterpaket. Das gibts gerade nicht.
aber es gibt den wunderbaren RauchStopp Kalender
https://shop.bzga.de/nichtraucherkalender-fuer-die-ersten-100-tage-31350003/
Der ist echt toll und hat mich die ersten 100 Tage begleitet.
Einen Stressball gibts für kleines Geld im Sani Shop, der ist auch hilfreich.
Ich wünsche euch weiter viel Erfolg und viel Kraft!
Liebe Grüße aus Berlin
Klaus
Ich weiß gerade nicht wohin mit meinem Schmerz.
Meine Mama ist gestorben
Und nein ich will keine rauchen Aber der Schmerz ist gerade so unfassbar groß
Hey Pipsi
Das tut mir leid für dich
Danke Klauser
Pipsi, wie traurig…
Ich fühle mit dir und drücke dich ganz fest!
Lass die Traurigkeit zu, lass alles zu was an Gefühlen kommt….
Deine Mama, wird für immer, in deinem Herzen bleiben.
Danke Tarasita.
Es tut so weh gerade. So weh
Liebe Pipsi,
so traurig, dass du deine Mama verloren hast.
Deinen Schmerz kann ich sehr gut nachvollziehen, solch großer Verlust tut unendlich weh!
In Gedanken bin ich bei dir
