Ich will nicht mehr rauchen
Hallo liebe Christiane,
Jetzt komme ich zu dir. Heute hast du auch schon 62 tage, das finde ich so toll. Am Wochenende habe ich etwas kürzer getreten. Nachdem zu Hause alles fertig war habe ich die Sonne genossen. Jetzt ist sie auch wieder weg.
Schön, dass du dir so einen schönen Tag mit deinem Sohn und Enkel gegönnt hast. Auch die Jeans ist eine tolle Belohnung. Eis habe ich auch eins bekommen. Mit dem Knie denke ich, das brauch Geduld. Meine Hand OPwunde zickt auch immer mal wieder rum. Besonders bei starker Belastung.
So bei dem ussel Wetter bringe ich dir mal einen 
zum 
, damit du vielleicht in Ruhe ein 
ng: lesen kannst.
LG Bine 
Guten Abend Christiane,
So heute brauchen wir wohl einen Chocktail 
rn: oder einen Saft, hier ist die Sonne rausgekommen und schön warm. Morgen soll es jedoch wieder regnen. Also lass uns mal schnell trinken.
Die Daumen sind gedrückt. Hoffe, dass es bei dir besser wird, bis du Termin beim Doc hast.
Sag mal, klebst du noch Pflaster? Wie geht es dir damit?
Morgen ist Mittewochefest 
LG und schönen Abend wünsche ich dir.
Bine
Hallo Christine,
Hier fängt gerade der Regen an. So konnte ich doch noch das Wetter heute am Tag genießen.
Wie geht es dir, so ganz Ohne. Das du gut auf dich achtgibst, ist wirklich das wichtigste jetzt. Auch mal laut schreien, stampfen oder toben ist erlaubt. Lass den Gefühlen ihren freien Lauf. Mir hat da auch walken geholfen, aber das geht ja nun nicht. Aber vielleicht schwimmen.
Machst du Sport? Ich muss mich da echt in den Allerwertesten treten. Dabei ist es so wichtig.
LG Bine
Liebe Christiane,
Vielen Herzlichen Dank für das Kaltgetränk und das leckere Eis. Bei mir ist es den ganzen Tag sonnig/bewölkt.
Heute Morgen war ich auch mal wieder walken
. Als ich dann Mitten im Gelände war, standen da auf einmal Feuerwehr und Polizei mitten in der Wildnis. Ich dachte mir schon, dass die Übung dort haben, aber es war nichts ab gesperrt. Also bin ich lustig weiter gewalkt. Auch von den 20 Uniformierten sagte keiner etwas. Also bin ich noch ein Stückchen tiefe ins Gelände rein. Habe auch am Ausgang wo ich vorbei kam die rote Fahne (Sperrgebiet) nicht gesehen 
. Irgendwann kam dann ein Feuerwehrauto hinter mir her
. Ups dachte ich, nun wirst du angehalten und raus gebracht. Dies war auch nur gedacht. Er fuhr einfach an mir vorbei. Komisch war es schon, dass kaum Leute dort unterwegs waren. Aber ich bin meine Runde weiter gelaufen, bis zu einem weiteren Ausgang. Eigentlich müsste ich nun quer durch das Gelände wieder zurück . Nur diese rote Fahne konnte ich nicht übersehen, da hätte ich dran vorbei gemusst
. Also bin ich den längeren Weg über die Straße zurück. Naja ein bisschen mulmig war mir schon zwischendurch.
20 km Rad fahren ist auch schon eine Leistung. Schön, dass das so weit gut geht. Aquasport hört sich auch interessant an. Ich finde es gut, dass du so etwas probierst.
Auf der Arbeit kannst du auch mal ganz einfach für 5 min inne halten nichts tun, außer auf deinem Atem zu achten wie er von selber ein und aus fließt ohne dass du ihn beeinflusst.
Ps: mach dir keine Sorgen, wenn du mal einen Tag nicht schreibst. Ich nehme mir auch schon mal Auszeiten. Das ist ganz wichtig auf sich zu achten.
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und einen tollen sonnigen Sonntag.
LG Bine
CHRRIISSSTTIIANNNEE....
Da habe ich doch tatsächlich den richtigen Moment abgepasst, um mal wieder vorbeizuschauen.
[color=red]10 x 7 = 10 Wochen Rauchfreiheit[/color]
Ich gratuliere Dir herzlichst und hoffe, dass es Dir gut geht. Womit belohnst Du Dich für diese tolle Leistung?
Von mir gibt es erst einmal ein großes Feuerwerk und ein Sektchen geht auch am frühen Morgen.
Lass' Dich heute feiern und bis bald wieder.
Lieben Gruß
Nicole
Hallo Christiane,
auch von mir alles Liebe und Gute zu wundervollen [color=purple]70 Rauchfreien Tagen[/color]
du kannst mächtig stolz auf dich sein und ja die Keksdose kommt auch immer näher ;-)
lg
Tanja
Hallo liebe Christiane,
Erst einmal Herzlichen Glückwunsch zu [color=purple]70 Tage OHNE[/color]. Ganz tolle Leistung.
Da bin ich aber froh, etwas von dir zu lesen, ich habe mir schon so meine Gedanken gemacht. Schön, dass du dir ein paar freie Tage zu Entspannen nimmst und dann ab in den Urlaub. Ich werde auch immer mal wieder unterwegs sein und die Sonne genießen.
Gebe auf dich acht, zur Not die Situation wechseln.
LG Bine
Glückwunsch zu 70 tagen rauchfrei
t:
L.g.Doro
Liebe Christiane,
Nun weiß ich gar nicht, ob ich dir eine gute Reise gewünscht habe oder ob ich nur gedacht habe dir eine gute Reise zu wünschen. Naja egal auf jeden Fall wünsche ich dir eine gute Reise und komm Gesund wieder, damit du auch den Urlaub genießen kannst. Den du weiß Gott gut gewählt hast. Was habt ihr den dort vor? Das ist doch auch eine Wander- und Reit- Landschaft.
Für dein Knie sind die Daumen gedrückt.
Da ich ja immer im Übungsgelände walken gehe, denke ich: dass die Feuerwehr einen Übung hatte. Das Gebiet wird vom THW, Feuerwehr, Militär etc. genutzt. So lange keine Übungen dort sind ist es für die Bevölkerung freigegeben. Es zugleich Naturschutzgebiet, wie auch Naherholung.
Nächste Woche brauche ich nur 2 Tage arbeiten, den Rest habe ich frei. Die Feiertage reihen sich ja nun aneinander.
ich wünsche dir alles Gut und tolle Rauchfreiheit
LG Bine
Liebe Christiane,
ich hoffe, Du hattest eine tolle Zeit mit Deinen Mädels am See. Das Wetter hat ja mitgespielt.
Nun hast Du auch schon 76 Tage rauchfreie Zeit auf Deinem Zähler. Die Keksdose rückt immer näher. Schön weiterhin stur bleiben, aber da mache ich mir bei Dir keine Sorgen.
Ich wünsche Dir einen schönen Start in eine
Woche.
Lieben Gruß
Nicole
