Ich will nicht mehr rauchen

Hey Jac,

na toll, da biste ja wieder, SUPI, echt!

Meine Liebe, weiß Du was Dein "Problemchen" ist? Genau, Du machst Dir einfach viel zu viele (unnütze) Gedanken über SACHEN die noch gar nicht eingetreten sind (und vermutlich auch nicht werden)! WARUM???

Mach' Dir doch keinen Stress, geh's doch mal ganz locker an und lasse Dich einfach überraschen was passiert!

Freue Dich vor allem über das was Du da vorhast! Denn es erwartet Dich ein völlig neues Leben, ohja und Du wirst Dich wundern wie SCHÖÖÖN das ist!

Wenn Du den MONTAG als Ausstiegsdatum gewählt hast, dann nutze die Zeit bis dahin Dich gründlich vorzubereiten!

Mache Dir vor allem Gedanken darüber Deinem SUCHTverhalten gegenüber zu treten wenn die Fluppen "plötzlich" nich mehr da sind! Verschaffe Dir "Auslaufzonen" die Du nutzen kannst wenn's mal brenzlich wird! Frage Dich was mache ich mit meinen Händen wenn zwischen den Fingern keine Kippe mehr klemmt! Etc. pepe!

Zwinge Dich nicht jetzt schon zu etwas wozu Du noch nicht komplett bereit und überzeugt bist, das bringt gar nichts!

Für Dein Projekt NICHTmehrRAUCHER zu werden wünsche ich Dir alles erdenklich GUTE und 'ne volle Dröhnung POWER!

Liebe Grüßchen vom Klaus !

Hallo Jac,
garatuliere Dir zum Entschluß "Nichtraucher" zu werden.
Ich nehme auch die Pflaster, habe sie mir aber im Internet bestellt, viiiiiel billiger!! Bei einer Packung von 21 Stck./Stufe 2 habe ich in einer Internetapotheke ca. 20Euro weniger bezahlt, als meine Apotheke im Ort haben wollte. Ist das nix? Für dieses Geld kann man doch viel besser die leckern goldenen Kugeln kaufen, hm lecker :badgrin: :badgrin:. Mit den Pflastern wirst auch Du unseren kleinen Freund den NIKOMON besiegen. Er lässt sich ja immer was neues einfallen um uns in Versuchung zu führen, aber leider, für ihn :mad: ohne Erfolg.
Wünsche Dir für Montag alles Gute und viel Spass beim Naschen :badgrin: :badgrin: :badgrin: :badgrin:
Liebe Grüße von der eisbärin

Hallo Ihr Lieben,

ich bin heute erst wieder nach Hause gekommen - von einem schoenen Wochenende bei meinen Eltern - und morgen ist mein Ausstiegstag! Ich bin schon ein bissl aufgeregt, als haett ich Geburtstag oder wuerde auf eine Reise gehen... vielleicht hilft ja die Vorstellung, dass etwas ganz tolles passiert... Reise ins Nicht-Mehr-Raucher-Leben... und die Entzugserscheinungen sind halt eine kleine Reiseuebelkeit... Oder so...
Ich bin sehr gespannt.
Habe gestern 2 und heute 4 geraucht. Und mich nach jeder total geaergert. :mad: Aber hinterher nuetzt es ja nix.
Ich moecht lieber das Gefuehl von Stolz empfinden, jeden Tag, den ich bald nicht mehr rauchen muss!

Ich wuensche Euch allen einen schoenen Sonntagabend. Schoen, dass Ihr hier seid!
Liebe Grueße,
Jac

Hallo Jac,

na das hört sich ja nach kämpfen an.

Ich würde dir empfehlen, hol dir die Pflaster + Kräuterzigaretten und dann weg mit den Nikotinziggis.

Hast du noch Zigaretten zu Hause?? oder woher hast du die gerauchten?? ich würde alle Zigaretten entfernen!!!!

Mach auf jeden Fall weiter, auch wenn der Anfang noch etwas holperig ist, besser 4 als eine Packung. Aber das muß aufhören, sonst klappt dat nit.

Für mich war der Weg bis hierher auch nicht immer leicht, aber es geht, wenn man sich durchkämpft. Und ohne Hilfmittel wäre bei mir gar nicht gegangen.

Tschhaaakkkkaaa

Niema7

Liebe Jac,

ich wünsche dir für Morgen ganzzz viel Kraft und Stärke!!!!
Denk dran,der Montag ist ein guter Tag um deine Reise zu beginnen
Geh jetzt mal in mein Bettchen,der Rücken will die letzten Tage nicht so wie ich .Langes Sitzen am PC nicht gut,nein,nein!!!
Gute Nacht alle zusammen schlaft gut und ohne böse Träume!!!!!

SändmännchenGrüsslies die Fee