Ich *Nicole* neu und verzweifelt
Hallo Nicole,
7 Tage rauchfrei - die erste Woche geschafft 
Weiter so, das klappt!
Habe einen schönen sonnigen Tag.
Viele Grüße
Hallo Nicole! 
t:1 Woche Rauchfreiheit!
Du weißt, was du die letzten Tage geleistet hast.
Ich gratuliere dir herzlich.
Nun lobe auch du dich. Du hast es verdient. 
Viele Grüße
Uli
Haaaalllo Nicole
Habe mal etwas in deinem Wohnzimmer gestöbert und gesehen, dass du deine erste Woche geschafft hast!
Glüüüüüückwunsch dazu 
Mach weiter so. Wie du siehst, man denkt Die Zeit vergeht nicht aber zack, sieben Tage schon rum.
Also bei mir war es sehr unterschiedlich. Körperlich hatte ich "nur" Schlafproblemen.
Die waren so 1 1/2-2 Wochen. Dann hab ich das überstanden.
Rest war echt ziemlich durchwachsen. Kannst du bei mir ja mal stöbern.
Hatte emotional echt zu knabbern.... jetzt geht es mir aber erstaunlich gut 
Liebe Grüße Franzi
Hallo Nicole,
gratuliere zu den ersten 8 Tagen. Bei mir hat der physische Entzug etwa 10 Tage gedauert, psychisch allerdings länger. Aber man kann es alles schaffen , und du klingst gut motiviert. Lass dich nicht unterkriegen!
Prima Nicole,
du bist ein wenig stolz. Wenn du das liest, hast du vermutlich schon 10 Tage geschafft und allen Grund stolz zu sein. Und das ist gut so weil Stolz dich weiter trägt. Zusammen mit Zuversicht und Optimismus. Weiter so: achtsam, kompromisslos und stolz!
Viele Grüße
Bolando 
Hallo Nicole, sei stolz auf dich, dass du dem Druck Stand gehalten hast. Prima, auch wenn es sehr schwer war. Aber du hast einen Sieg errungen. Wei wäre es ,wenn du dich mit einer Kleinigkeit belohnst? Ein Eis, eine CD oder was auch immer.
Hallo Nicole
Glückwunsch zu 10 erfolgreichen Tagen
Weiterhin alles erdenklich Gute dir
Moin Nicole,
du kannst sehr stolz sein, du hast widerstanden und heute bist du schon bei Tag 10 - klasse
was hast du für eine Strategie? Was machst du, wenn dir die Sucht einflüstert, du müsstest unbedingt rauchen?
Viele Grüße
Inez
Liebe Nicole!
Seit heute bist du zweistellig:
10 Tage widerstehst du allen Versuchungen des 
.
Meine herzlichen Glückwünsche zu dieser Leistung. 
e:
Da kannst du vor Freude tanzen.
Viele liebe Grüße
Uli
Hey Nicole..
10 Tage..eine super Leistung..die ersten Tage sind die schwersten und du wirst sehen, um so mehr Tage dazu kommen und so leichter fällt es dir.
Ablenkung ist das A und O.. Und dafür gibt es ganz viele Möglichkeiten.
mach weiter so und ehe du dich versiehst bist du schon auf der Blümchenwiesen...
Oder du machst es wie ich...Blümchenwiese links liegen lassen und gleich auf zur Keksode ;-)
Viele Grüße
Yaso
