Ich möchte es dauerhaft schaffen

Hallo HanLau,

ich danke dir für deinen Besuch und für deine Gratulation zu meinen 400. Das hat mich wirklich gefreut, zumal du ja noch ganz am Anfang bist und da hat man eigentlich mit sich selbst genug zu tun. Insofern ist das wirklich sehr aufmerksam von dir.

Wie geht es dir denn jetzt? Du hast jetzt fast 3 Wochen geschafft und damit die magischen 21 Tage fast erreicht. Warum magisch? Weil unser Gehirn in festgelegten Bahnen läuft und Veränderungen nur schwer annimmt. In der Hirnforschung wird angenommen, dass man eine Gewohnheit nur etablieren kann, indem es immer wiederholt. Ab dem 21. Mal wird es dann selbst zur Gewohnheit.

Ganz liebe Grüße Heike

Liebe HanLau,
komm ich doch auch schnell mal vorbei um dir zu gratulieren und einen
mit dir zu trinken. 20 ist eine gute Zahl und ja, Morgen sind es 3 Wochen!
Lass ich dir noch ein Paket voll Motivation da

dann ist das für dich gar kein Problem
Liebe Grüße und eine dicke
Bela

Hallo HanLau
Herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen Rauchfreiheit
Liebe Grüße

Guten Morgen HanLau,



Ich möchte mich heute... ganz bei Dir, für Deine Glückwünsche

und Deinen Besuch zu meinen 50 rauchfreien Tagen bedanken.

Leider komme ich erst nach und nach dazu, jedem meine "Aufwartung" zu machen

Dir darf ich ja gleich mal zu 27 rauchfreien Tagen zu gratulieren.

Glückwunsch..liebe(r) HanLau.. das geht ja ratz- fatz bei Dir.

Wie geht es Dir denn so? Alles okay?

Nun wünsche ich Dir einen schönen, sonnigen Tag.


LG Lizzy

Hallo HanLau,

4 Wochen - wie toll ist das denn

Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag

LG Rita