Ich habe aufgehört - endgültig!
Liebe Lysi,
[color=orange]toll, das erste Jahr ist geschafft.....
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Ganz herzlichen Glückwunsch dazu!
Bist Du noch ordentlich am Feiern.
Und was für eine Belohnung hast Du Dir überlegt?
Liebe Grüße
Banya
Hallo ihr Lieben!
ihr seid echt die besten! Obwohl ich nicht mehr so oft hier bin unterstützt ihr mich wie zu meinen "schlimmsten" Zeiten.
Das ist wirklich sehr schön!
Und nun zu euren Fragen:
Womit hab ich mich belohnt?
Mit einem Jahr Nichtraucherin sein! Ehrlich, das ist Belohnung genug. Mehr Belohnung brauch ich nicht mehr. Am Anfang war das für mich deutlich wichtiger. Von meinem "ersten" gesparten Geld hatte ich mir letztes Jahr im Oktober einen Fitnesstracker gekauft und trag ihn immer noch täglich! 10.000 Schritte sind Pflicht.
Vermisse ich die Quälerei noch?
Hier meine ganz ehrliche Antwort: zu 99% vermisse ich nichts und freu mich über die hinzugewonnen Zeit. Ich bin froh über meine gesundheitlichen Verbesserungen. Seit dem Rauchstopp hatte ich eine harmlose Bronchitis, die ohne Antibiotika wieder weg ging. Vorher hatte ich mindestens 3 ganz schlimme pro Jahr, meist mit Antibiotika und Hustenanfällen ohne Ende. Meine Haut ist viel besser - keine roten Flecken im Gesicht, sehr ebenmäßige Haut.
Ja und nun auch ehrlich, das eine Prozent gibt es auch: mittlerweile ganz selten "beneide" ich Raucher. Hin und wieder wenn ich jemanden stehen sehe der einen raucht, denke ich: oh, der hat es gut. Aber die Momente sind deutlich weniger geworden und werden mich nicht mehr zum rauchen verleiten.
Besonders freue ich mich, dass ich vor meiner Tochter kein Versteckspiel mehr machen muss. Ich hatten nie vor ihr geraucht - musste aber natürlich je nach Suchtdruck z. T. ins unerträgliche Tricksen, damit sie mich nicht erwischt.
Sehr schön finde ich es wenn ich in Gesellschaft von Nichtrauchern nicht mehr zum rauchen raus gehen muss. Zudem war ich in meiner Familie und im Freundeskreis die letzte die noch geraucht hat. So zu sagen der Rauchdino der Familie, es ist sehr schön das das nicht mehr so ist. Ich will ja nicht zu den "ewig gestrigen" gehören. (Wie z. B. Leute, die sich im Auto nicht anschnallen oder so).
Herzlichen Dank für eure Glückwünsche!
Ihr habt mir alle geholfen dieses erste Jahr zu schaffen. Habt mich unterstützt wenn ich gejammert hab oder mit Trost gespendet wenn ich ihn gebraucht hab.
Hier immer wieder zu lesen und zu schreiben hat mir wirklich sehr geholfen. Nun nun arbeite ich einfach am 2. Jahr ohne Qualm. Also nächstens Jahr geb ich wieder einen aus!
LG
Lysi
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH, LIEBE LYSI!
Dann auf ein Neues ;-)
Lieben Gruß,
Rda
Liebe Lysi,
Alles Gute zu 440 Tagen Frischluft 
!
Liebe Grüße,
Rda
Hach ihr Lieben,
es ist so schön hier immer wieder her zu kommen und zum einen zu sehen, das man schon mehr als 450 Tage geschafft hat und dann auch noch immer so liebe Grüße von euch hier zu lesen. Das Forum hat mir in meinen schwersten Stunden des "Nichtrauchens" sehr geholfen. Ihr alle!
Ich freu mich wirklich riesig, dass ich noch nicht ganz vergessen bin und natürlich das ich es "geschafft" hab.
Ja, ich werde immer sicherer - mit jedem einzelnen Tag. Mein nächstes großes Ziel sind die 2 Jahre voll zu machen.
Ich komme immer wieder hier vorbei und versuch auch bei euch regelmäßig rein zu schauen.
LG
Lysi
Liebe Lysi,
452 Tage, da muss ich jetzt schon zweimal hinscrallen , weil ich mir sonst die Zahl nicht merken kann!
Ist doch super, dass wir so so weit gekommen sind und es imer leichter fällt!
Ich hatte mich über Deinen Besuch gefreut, danke !
Weiterhin alles guten und eine schöne Weihanchtszeit!
Herzlichst,
Rda
Hey Lysi.
Ich hoffe es geht dir gut!
Lasse mal liebe Grüße da 
Conny
Hallo ihr Lieben,
ich muss mich mal wieder melden - in der Hoffnung das es jemand liest, der sich noch an mich erinnert.
Ich freu mich so, mehr als 1,5 Jahre ohne Rauch sind geschafft. Wer hätte das gedacht.
Und nun für die die noch am Anfang stehen: Es wird besser!!! Ich habs fast nicht mehr geglaubt - habe obwohl ich froh war aufgehört zu haben und obwohl ich all die positiven Nebeneffekte auch stark gespürt habe - immer mal wieder der Zigarette nach getrauert. Und ich kann euch sagen: es geht vorbei. Ich bin es los, konnte es mir lange nicht vorstellen und hatte Angst, das es nie aufhören würde - aber die Trauer ist weg. Komplett!
Soviel nur als Motivationshilfe.
Liebe Grüße an alle die mich noch kennen und den die mich nicht kennen, den wünsche ich das sie es schaffen!
LG
Lysi
Hallo liebe Lysi,
klar erinnere ich mich noch an dich 
Glückwuuuuuuuunsch!!!!
Wir sind super, das kann man nicht anders sagen!
Ich freue mich sehr, dass es dir so gut geht mit dem NICHTMEHRRAUCHEN!
Und schön mal wieder von dir zu lesen!
Ganz liebe Grüße
Conny
Hallo Ihr Lieben,
es ist mal wieder so weit - Lysi meldet sich! Herzlichen Dank für eure Grüße, Wolke, Schnucke und Uli.
Es ist für mich immer wieder eine Freude hier ins Forum zu kommen.
Ich will denen, die noch sehr kämpfen sagen, das es besser wird. Haltet durch, es lohnt sich so. Ich habe schwer gekämpft. lange noch ohne großen Rauchdruck doch noch getrauert.
Heute bin ich so glücklich weil es wirklich wirklich besser wurde. Ich habe lange nicht daran geglaubt. Aber es ist so. Es ist so cool nicht mehr zu rauchen uns sich nicht mehr zu quälen. Nichtrauchen ist der Normalzustand. Wie klasse ist das??? Ich habe lange lange Zeit nicht geglaubt das ich je dahin komme - aber bei mir funktioniert es.
Ich wüsche euch alle, das ihr durchhaltet!
LG
Lysi
