ich brauch nen tritt in den Allerwertesten und jede Menge Motivation
Das wünsch ich dir auch... sei tapfer
Wusste gar nicht mehr, dasss sich nichtmehrrauchen so anfühlt. 
Stressless, heute rauchen wir nicht 
Grüssle Claudi
Liebe Claudi 
ich wünsche dir und deinen Mitstreitern einen guten Start in die Rauchfreiheit!
Daumendrückende 
Claudia
Hallo Claudi,
Für deinen heutigen Tag wünsche ich dir viel Kraft und Sturheit.
Und willkommen in der FREIHEIT 
LG Chris
Hi Claudi,
HEUTE rauchst Du nicht! Was für ein Feiertag!
Klasse, dass Du Dich dazu durchgerungen hast.
Der Weg dahin lag zwar immer schon gerade vor Dir, aber er ist in den Rauchschwaden so schwer zu sehen...
Erzähl, wie fühlt sich der erste Tag an? Was hast Du Dir für heute vorgenommen?
Wo genau sollen wir huntreten?
Meld Dich so viel Du willst und wenn Du magst,
Tanja
Ich hab nach meinem Nachtdienst nun doch noch etwas geschlafen. Nun sind wir auf dem Weg nach Usedom. Großfamilien-Kurzurlaub bis Sonntag
Mein Liebster hat mir versprochen, dass ich heute noch am Strand stehen werde.
(Unsere Unterkunft ist leider 12 km vom Wasser weg. )
Das ist meine Belohnung fürs durchhalten heute. 
Bisher fühlt es sich etwas hibbelig an. Ab und zu atme ich bewusst.
Ist aber noch alles auszuhalten.
Mal schauen, was noch kommt.
Nächste Tankstelle: Pfefferminzbonbons :-)
WIIIIIIIIIE schöööööööööön! 
Wenn ich mir vorstelle, wie weit Usedom von hier weg sind, sind 12km nur ein Katzensprung. Ich freu mich sooooo für Dich/Euch. Und wie praktisdch. Bei dem Wind wäre jedes Feuerzeug am Meer nutzlos....
Wünsch Dir einen tollen Tag!
Unglaublich aber wahr...
Tag 1 ist so gut wie geschafft. Erstaunlicherweise lief es ganz gut.
Mal gucken, was morgen so wird. 
Liebe Grüße an euch alle....
Claudi
Hallo Claudi, wie ich sehe hast du deinen ersten Tag auch gut hinter dich gebracht. Das freut mich sehr.
Bei mir lief es auch ganz gut.
Dann können wir ja morgen entspannt in Tag 2 starten.
Hab einen schönen Abend, lieben Gruß
stressless
Schön zu sehen, dass ihr einen Zwilling habt. Dadurch könnt ihr euch echt gut gegenseitig motivieren.
Der erste Tag ist schon einmal geschafft.
Tag 2 schafft ihr auch mit links.
Die nächste wird nicht geraucht.
Guten Morgen
,
Bist du startklar für Tag Nr. 2?
Ich muss gleich erst einmal meine 3 Schachteln Zigaretten los werden. Die Versuchung ist einfach zu groß.
Sobald mein Mann aus dem Haus ist, juckt es mich in den Fingern
Drehst du eigentlich zeitgleich an deiner Ernährung?
Für heute erstmal viel Erfolg!!!
Lieben Gruß
stressless
