Ich bin mal wieder hier
hallo Sonja,
ich glaube unsere "alten" Hasen sind müde geworden.
Wie geht es dir?
Bis dann mal
Bea
Hallo Bea,
ich weiss gar nicht wie es mir geht.Irgendwie ist mein Kopf hohl.
Es ist kein Ende von dieser Sucht abzusehen,nach 100 Tagen wird es
nicht besser und nach 5 Monaten auch nicht.
Dauernd nur kämpfen,und jetzt kommt auch noch der Heisshunger dazu.
Zunehmen macht mich totunglücklich.
Frage mich,ob das mit dem Leiden jetzt nicht reicht,aber ich weiss
auch ,wenn ich nich durchhalt muss ich irgendwann wieder aufhören.
Ich weiss ganz einfach nicht,was ich will....
doch ich weiss es schon.....aber der Weg ist schwer
Ich kann die Worte dafür nicht finden,ich rauche nicht,es geht mir
körperlich gut,ich weiss es einfach nicht.....
Hallo,
besser hohler Kopf als ne kaputte Lunge! Hab mich getraut und ein
Super erstes Ergebnis vom Arzt!! Natürlich hechle ich immer noch wie ein Hund
einer Zigarette hinterher- bin immer noch Jammer pur - .
Meine 30 Treppen im Haus hechle ich nicht mehr hoch - schaff ich locker! Sport mache ich
nicht - aber jede Strecke unter 5 km wird gelaufen - seit Jahren - bei jedem
Wetter. Jeder Discountmarkt wird angelaufen und zurückgelaufen. Ausdauertraining
und Kraftsport (Einkauf tragen).
Echt, Kampf ist da - Durchhaltewille möchte bröckeln - Beton ist angemischt
- die Brösel werden gekittet.
Beton ist abbrufbar unter http://www.angela-jammer-beton.de
Nur n' Witz
Wir machen doch unser Ding?
Ach Angela,
du bist immer so positiv,auch wenn es dir selber nicht gut geht.
Danke!
Ich habe ein kleines Tief,aber rauchen werde ich nicht.
Und noch ein Pfund Möhren
Wenn ich Beton brauch,wende ich mich ganz sicher an dich!!!
Liebe Grüße Sonja
hallo liebe Sonja,
dass was du da schreibst, kenne ich von vor 2 Jahren.
Lies mal bei mir im alten Thread die 1.Seiten, es sind
auch ganz tolle Antworten dabei. Vielleicht hilft dir
das etwas.
Was hätte ich damals gebraucht um durchzuhalten? Private
und berufliche Pespektiven, Freunde im näheren Umfeld.
Das sind zumindest jetzt die Dinge, die es mir um so
vielles leichter machen.
Das Thema Zunehmen war damals auch ganz groß da. Aber
heute glaube ich, dass ich mir damit ein Türchen
offengelassen habe, um wieder anzufangen, (So etwas
läuft natürlich unbewusst ab, heute ist es mir klarer)
Und ich habe schonmal auch von mir selber geschrieben,
wer Probleme mit dem Essen hat, oder Angst vorm Zunehmen,
der hat das auch vorher mit dem Rauchen schon gehabt.
Nur haben die Zigaretten da einiges verdeckt. Wenn du
dich jetzt normal gesund ernährst, viel Obst und frisches
Gemüse, regelmäßig isst, wirklich ab und an etwas Süßes,
dann natürlich Bewegung (ohne Disziplin geht es nicht)aber
wenn du dann merkst, es geht, dann fühlst du dich super.
Aber ich habe hier gut schreiben, die Psyche muss natürlich
auch mitspielen.
Du solltest dich selber fragen, was brauchst du jetzt
am meisten, oder was wünscht du dir selber, damit es dir
besser geht. (Außer natürlich Zigaretten)Geh mal in dich.
Irgendetwas Elementares fehlt dir.
Und schreibe hier, wenn wir dir helfen können.
Ganz liebe Grüße
Bea
Hallo,
ich weiss ja,warum ich das letzte mal nicht durchgehalten hab.
Hatte mir auch gesagt,wenn ich zunehm,rauche ich wieder...
Der Wille war nicht wirklich stark.
Aber ich will jetzt!!!
Bea du hast so Recht,irgendwas fehlt mir(nicht die Zigarette),
WEnn ich nur wüsste was.Ich hab bei dir gelesen,du hattest es auch nicht
leicht,aber jetzt bist du dir sooo sicher.
Du hast auch geschrieben,wenn du 5Monate schaffst,bist du übern Berg.
Das nehme ich mir jetzt auch erstmal vor...
Hindurch und voran
LG Sonja
Hallo Sonja,
komm wir schaffen das, Augen zu und durch. Ich denke immer an Angela (Venus), sie hat gejammert aber trotdem nicht geraucht. Ich jammere jetzt und halte durch.
Ich schicke dir viel Kraft!
Liebe Grüße
Beate
hallo liebe Sonja,
wie geht es dir?
Liebe Grüße
Bea
Ich wünsche euch allen Frohe Weihnachten und rauchfreie,
schöne Feiertage!!!!
Bin nicht begeistert vom Schneeeeeee,
musste heute schon zur Arbeit laufen und wieder zurück,
naja,wenigstens etwas Sport
Liebe Grüße Sonja
Frohes rauchfreies neues Jahr wünsche ich allen!!
Ich hatte letzte Nacht einen Zigarettentraum,der mich ganz
durcheinander gebracht hat:ich finde in meinem Zimmer eine Schachtel
mit Zigaretten und Feuerzeug,und denke bring sie mal rüber,können die anderen
rauchen,denn ich rauche ja nicht mehr.......
was soll das denn nun bedeuten?
Das ich immer noch nicht Zigas wegschmeissen kann?
Oder Hat mein Kopf verstanden,das ich nicht rauch?
