Ich bin jetzt auch dabei
Hallo Silvia,
wie lieb von dir, dass du nachfragst! Das macht eben den Charme dieser community aus 
Ich bin gerade ziemlich genervt, weil alles nicht so funktioniert wie es sein sollte.
Deswegen hatte ich schon vor ein paar Tagen was geschrieben und auch nette Antworten (u.a. von dir:lol
erhalten. Aber ich möchte hier keinem auf die Nerven gehen, deshalb halte ich mich eigentlich lieber zurück.
Es hat auch nicht wirklich was mit Rauchen zu tun, daher passt es eigentlich nicht herher.
Rauchen würde meine momentane Situation entspannen - denke ich - aber tut es sicherlich nicht wirklich (hab ich hier gelesen)
Ich muss etwas gestehen:
Ich bin tatsächlich noch nicht wirklich überzeugt - auch 37 Tage Nichtrauchen bedeuten das nicht - dass ich 'ohne' genau so gut funktioniere. An einigen wenigen Tagen hat es geklappt, an den meisten aber nicht.
Irgendwie habe ich das noch nicht wirklich für mich entschieden - glaube ich!
Und das ist auch wahrscheinlcih der Grund, warum meine beiden vorherigen Versuche gescheitert sind.
Ich werde auch weiterhin nicht rauchen, weil es mir einfach körperlich besser geht.
Deswegen wäre dieser oft erwähnte 'Klick' schon ganz hilfreich, ansonsten ist es Stress pur!
Der potenziert sich hier bei mir gerade enorm.
Liebe Signe,
das Paket ist angekommen - heute bin ich schon vieeeeel gelassener. 
vielen Dank!
Lag sicherlich auch daran, dass ich mir heute Morgen tatsächlich mal Zeit für die Gartenarbeit genommen habe.
Das hat vielleicht gut getan - ich habe selten so viel Schwung beim Unkrautzupfen gehabt!
Und mit den wichtigsten anderen Arbeiten bin ich auch soweit durch!!!
Heute sind die Unterlagen für den Wanderurlaub gekommen - noch ein Lichtblick! Noch viel mehr Bewegung - herrlich!
Ich habe wirklich das Gefühl, aus einem tiefen Loch herauszukrabbeln.
Liebe olympiasc,
schön, dass du schon so weit bist 
:
wie hast du das gemerkt, dass du aus dem körperlichen Entzug raus bist? Hast du gar keinen Schmacht mehr?
Hey kewu,
glatt 9 Wochen ohne rauchen. Super Leistung. Wie fühlt es sich an? Ich hoffe du bist standhaft geblieben und deshalb seltener unterwegs hier. LG Nadine
Hallo Nadine,
danke für die Glückwünsche!
Ich habe mich lange nicht mehr gemeldet, weil ich im Urlaub bin. Wenn ich wieder zu Hause bin, berichte ich mal ausführlich. Bei dir alles OK?
LG Kerstin
Danke schön! Ich bin jetzt schon ca. 180km gelaufen und leider bleiben nur noch2 reine Wandertage sowie die Heimfahrt. 'Heidschnuckenweg'', deckt so ziemlich alle norddeutschen Heidegebiete ab, unbedingt empfehlenswert und das Wetter spielt seit 10 Tagen mit!
Da denkt man stundenlang nicht ans Rauchen
So, bin wieder zu Hause und leider bestätigt sich das, was ich in den letzten Tagen des Urlaubs zunehmend verspürt habe: ein fast unbändiges Verlangen nach einer Zigarette! Nach über 10 Wochen!
Ich dachte, dass es mir in Zeiten des Stresses weitaus schwerer fallen würde nicht zu rauchen und z.B. im Urlaub deutlich leichter. Pustekuchen! Mal sehen, wie es weiter geht, jedenfalls ist noch ein Restwille da und jetzt kann ich ja auch mal ab und zu hier etwas Dampf ablassen 
oder lesen, wie ihr die Situation evtl. gemeistert habt 
Hey kewu,
wir sitzen gerade im selben Boot und Dampf ablassen kann Wunder bewirken. Bei mir war's heulen und ich hab einfach mal die Tränchen kullern lassen. Das kann manchmal auch befreiend sein. Noch nie hat mir der 
auf der einen Schulter soooo überzeugend gut ins Gesicht gelogen, wie seit ein paar Tagen. Wie macht er das nur? Es ist wirklich so, dass ich einen Moment fest davon überzeugt bin, dass mit einer Kippe jetzt alles besser wäre. Wahnsinn, wie geht das? Man kann diese Gedanken auch absolut garnicht steuern. Man muss sie nehmen wie sie kommen und wenn man unvorbereitet darauf war, ist es am schlimmsten. Nun weiß ich, ich muss NOCH MEHR auf der Hut sein. Vielleicht ist das jetzt diese 3-Monatsgrenze, die ja nun fast erreicht ist und danach dann nur noch steil BERGAUF. Wir wollen es hoffen.
LG Nadine
Wenn ich euch so lese, bekomm ich Angst.
Ich denke, es wird von Tag zu Tag einfacher und dann lese ich, dass nach 10 Wochen der versucht zurückzukommen??
Nein, ihr macht euch das nicht kaputt und ich bleibe auf der Hut! Kewu und Nadini..ihr packt das!
Wünsche euch, dass ihr die 3 Monate zusammen packt und es wirklich leichter wird.... ich will euch doch hinterherlaufen 
schritt für schritt
liebe Grüße und seid beide auf der Hut!!!!
Hallo Luette,
du musst keine Angst haben
Bei mir lief es bisher im Wesentlichen ganz gut und jetzt sind gerade mal ein paar schwierigere Tage dran.
Das heißt aber nicht, dass es bei dir genau so sein wird.
Erst einmal wirst du jetzt zweistellig und kannst stolz darauf sein!
Für heute habe ich mir eine (körperlich) anstrengende Aufgabe ausgesucht, die mich sicherlich gut ablenken wird. Und dann kommt schon der nächste Tag...
Sicherlich muss ich mir noch häufiger bewusst machen, dass der Rauchausstieg bisher bei mir nur Gutes bewirkt hat: deutlich bessere Atmung, kein Gestank mehr in den Klamotten, immer noch weiße Wände...
