Hölle
AHoi Lotsen,
Mit meinem suchverlagerungsposting wollte ich hier keine grossen wellen machen; wenn ich mich ernsthaft in gefahr sähe würde ich hier ja nicht so viel schreiben, oder.
Ich kann euch beiden nur zustimmen und hoffe, unter euch lotsen ist der kurs dann wieder klar und die wogen geglättet.
Also:
1. meine gesundheit ist nicht (mehr) gefährdet (als sonst) und
2. man sollte immer (allem gegenüber) wachsam sein und
3. gibt es gefährlichere und weniger gefährliche süchte und
4. sind wir ja alle keine zen-mönche (obwohl ich fiona ein wenig im verdacht habe) daher
3. könntet ihr mir ja auch mal zu VIER wochen rauchfrei gratulieren, oder?
der einzige post mit gratulationscharakter kam ja wohl mal von les_hh
@les: [Link vom rauchfrei-team entfernt. Sorry, aber der Link war ohne Bezug zum Thema.]
Und da man sich ja immer schön selber belohnen möchte, feiere ich eben hier im virtuellen raum meinen kleinen erfolg. Und zu einer party gehört ja nu auch immer musik. Bitteschön:
[Link vom rauchfrei-team entfernt.]
Dankeschön!
Hab ichs mir doch gedacht,
Die admin-spassbremsen haben alle links entfernt, angeblich kein themenbezug.
Links zu mit raucherlungen, amputierten beinen und tracheostoma wären bestimmt drin geblieben.
Naja, mal testen:
http://youtu.be/UZmwIaa_qbk
Das ist jetzt aber mal themenbezogen as can be, oder? Oder, admin?
Rauchfreie Grüsse!!!
LT
PS: heute ist genau ein monat voll. Es wird leichter und leichter, finde ich. Ich versuche aber, mich in dieser pseudosicherheit nicht allzu wohl zu fühlen und weiter wachsam zu sein. Riesiger verstärker: ich fühl mich irgendwie fit. Kenn ich so gar nicht von mir...
hiho,
Also entweder die admins schauen hier nur alle paar tage (was ein wichtiger hinweis sein dürfte;) oder mein letzter youtube-link erfüllt tatsächlich die kriterien. Interessant. Jetzt interessiert mich natürlich schon wo genau die grenze zwischen "themenbezug" und "kein themenbezug" ist. Ok, sehr blöde beschäftigung, ich gebe es ja zu. Aber es juckt mich schon, das mal auszuloten.
Mittlerweile vergesse ich schon manchmal, wie lange mein rauchen her ist. Rauchfreies leben kommt mir ganz normal vor.
Suchtdruck kommt ca. 2-3 mal am tag, verbunden mit der vorstellung, wie unendlich erfüllend es wäre, jetzt eine zu rauchen, den rauch tief zu inhalieren, bis sich das nikotin sanft und samtig auf meine lungen setzt und beruhigend und tiefbefriedigend in meine wenigen synapsen zieht um dort ein fast unbeschreibliches wohlbefinden und eine grosse entspannung sowie innere erfülltheit zu bewirken. Zu sehr lasse ich mich aber mit diesem gedanken nicht gehen, weil ich rationell weiss, dass es real nicht so schön wäre wie oben beschrieben. Und ausserdem wäre es bescheuert. Und in solchen momenten stoppe ich dann die gedanken mit dem erinnern an die hustenzeit und die schlimmen körperlichen momente und die angst vor den negativen folgen des rauchens und dem hinweis an mich selbst, dass rauchen für mich als alternative gestrichen ist. Ein für alle mal.
Hi LT,
schon über einen Monat. Respekt!!!!!
Du sprichst mir mit deinen Posts immer mal wieder aus der Seele. Bissig, Kritisch und Selbstironisch. Schön, dass sich hier der ein oder andere wenigstens noch selbst auf die Schippe nehmen kann. Es ist auch ohne Humor schwer genug.
Hab schon überlegt ein paar Verlinkungen mit rein zu packen, um die Themazugehörigkeit weiter einzugrenzen. 
Das soll dann aber dein Thema bleiben, du sollst ja beschäftigt bleiben.
Sollte dir dennoch mal langweilig werden, melde dich doch einfach, dann können wir gemeinsam das Alphabet tanzen ;-).
Durchhaltende Grüsse
Jan Paul
hiho,
Mittlerweile habe ich aufgehört, die tage zu zählen. Das neue Leben fühlt sich völlig normal an. Das bedeutet aber nicht, dass ich aufhöre mich zu belohnen. Derzeit angesagt ist heimkino und filme online runterladen. Wenn mir die 4-5 euro leihgebühr teuer vorkommen, dann stimmt das zwar, aber die referenz zu einer schachtel xxxx ist schnell hergestellt. Fein fein, wenn ich nicht absolut sparen müsste, würde ich mir auch mal was grösseres leisten. Ein fahhrad wäre fein. Ein schönes, robustes, gemütliches tourenrad mit stabiler sattelstange für den kindersitz. Dafür das stressige trekkingrad loswerden.... Falls sich da jemand auskennt freue ich mich sehr über tipps. Wenn das ganze bezahlbar bleibt, ist das vielleicht sogar machbar. Meine rauchfrei-software sagt, ich hätte schon 275 euros gespart. Aber: Warum seh ich das nicht auf meinem kontoauszug?
Wünsche allen ein schönes wochenende. Im moment ist hier grad hammerwetter, also nix wie raus in die sonne.
Guten Morgen, LT, ich bin auch eine leidenschaftliche Radfahrerin. Ich weiß nicht, wo Du wohnst, aber im flachen Gelände sind die Modelle von [Markenname vom rauchfrei-team entfernt] wirklich super und vor allem stabil und robust. Schau doch mal bei Ebay, da findest Du auch gute gebrauchte Räder. Aber Du hast Recht, irgendwie ist die Kohle immer weg, ich kann mir das auch nicht erklären
!
Dass Du die Tage nicht mehr zählst, die Du rauchfrei bist, finde ich bemerkenswert. Es hört sich an wie geschafft!
Dir einen schönen Tag, liebe Grüße, Chris
hi,
@chrismowgli: danke für den tipp, das google ich mal. Samstagsprogramm: waldspaziergang mit kind und geruchsmemory; rouladen schmoren schon im ofen, anschliessend 1 pott [vom rauchfrei-team entfernt] fairly nuts eiskrem und gemütlich vor die glotze...Und dazu zwei oder drei bierchen. Alkoholfrei. Habe mir zum rauchstopp auch die alkoholabstinenz verordnet, nachdem ich gemerkt habe, dass ich am wochendende (wochentags gibts sowieso nix) mehr trinke als sonst. Ich will hier aber nicht zum gesundheitsmensch werden - sport kommt für mich nach wie vor nicht in frage,weil ich viel zu bequem bin- aber einen monat ohne alkohol ist ja sicher mal nicht schlecht. Sind eh nur noch 14 tage....
hiho,
Das resümee nach 36 tagen hab ich verpasst, aber nach 37 tagen sieht es so aus: rauchfrei leben ist einfach:
für jemand der nie geraucht hat. Für einen raucher wie mich ist es schwer.
22 jahre rauchen verschwinden nicht spurlos und prägen einen in der ganzen persönlichkeit.
Körper und seele leiden unter dem entzug. Der körper reagiert am schnellsten, trauert nicht rum und merkt sehr schnell, das rauchfrei besser ist. Die seele braucht da sehr viel länger, da reichen 37 tage nicht aus. Es gibt sehr viele impulse, doch zu rauchen. Es gibt sehr unterschiedliche wege, diesen impulsen zu widerstehen. Ich hab an mir seiten kennengelernt, die ich vorher nicht so an mir kannte (ich war doch sehr überrascht von meiner eigenen gereiztheit und den stimmungstiefs). Hab aber auch gelernt, das schlechte momente vorbeigehen und dass eine passive haltung dabei nicht das schlechteste ist. Jedenfalls für mich. Nach 37 tagen fühl ich mich auf jeden fall gesünder und auf jeden fall sehr sehr anders. Rauchfrei fühlt sich normal an aber ich trau dem frieden nicht. Habe hier zuviele rückfallstories gelesen. Die geschichten der erolgreichen hier haben mich auch sehr motiviert, das hat mir geholfen, meinen eigenen kram zu relativieren. Man hält sich ja sonst für den schlimmsten raucher der welt. Aber wenn ich lese, dass es andere raucher auch zu 235 tagen bringen, dann hilft das sehr als ansporn. Naja, das wäre so ungefähr das resümee.
Den denkanstoss zu der zigarettenverherrlichungsbeschreibung hat mir chrismowgli gegeben, die ihre ambivalenz im titel ihres threads hatte und auch darüber geschrieben hat. Chrismowgli wurde für ihre offenheit von den fundamentalisten ziemlich kritisiert. Ich schreibe dann so ziemlich das gleiche und jemand findet's gut. Komische welt....ist doch wieder mal ein beispiel wie unterschiedlich die menschen sind.
Zu dem raucherporno gibt es natürlich auch ein gegenbild, welches meinen ausstiegsgrund beschreibt. Ich hab aufgehört weil ich angst hatte. Das schreibe ich aber lieber morgen auf, will mir den sonntag nicht versauen. Ausserdem sind das sehr persönliche gedanken und ich mach hier kein seelenstriptease, das ist hier immer noch nur ein nichtraucherforum, obwohl es mich manchmal wundert, wie viel hier manche von sich preisgeben. Ich finde, gerade die anonymität eines forums hat vorteile, weil dadurch gespräche zwischen menschen ermöglicht werden, die im wahren leben nie miteinander reden würden weil halt jeder seine vorurteilsbrille aufhat. Umso interessanter ist es, wenn sich eine art gleichklang nur über das gespräch herstellt. Ähhh, ja.... So, jetzt aber mal zurück ins echte leben. Melde mich morgen mit dem resümee nach 38 tagen 
hallo LT,
ich lese deine post`s immer wieder gerne weil sie eine ironie spass und lebensechte verwirklichung
sind...;-) ich habe am 7.1.14 mit Hypnose das rauchen aufgehört.....die schamchten kenne ich nur wenig aber
ich habe solche schlafstörungen seit ich das gemacht habe tage weise gar nie geschlafen....oder mal eine stunde zusammgezählt über die nacht .... aber irgendwie erhellt dein schreiben hier alle und jeden ...vielen dank dafür mal..
lg daufi
Hi, LT, ja ich gebe Dir Recht, manchmal sitze ich vor Leuten, die noch nie geraucht haben und beneide sie um ihre Gelassenheit, mit der sie ohne einen Gedanken an Zigaretten durchs Leben gehen. Ich traue mir da auch nur so weit wie ich meine Waschmaschine werfen kann. Aber vielleicht verändert sich das Denken im Laufe der Zeit wirklich, so dass das Rauchen nicht mehr im Vordergrund steht.
Was die Aufregung über meinen Thread angeht, ich glaube, dass ich einfach einen Volltreffer gelandet habe, obwohl das gar nicht meine Absicht war. Ich habe wirklich gerne geraucht und es fällt mir schwer, das nicht mehr zu tun und das wird sicherlich vielen so gehen, auch wenn sie ihre Joel Spitzer Gedanken wie ein Mantra aufsagen. Ich habe mich auch schon vor meinem Ausstieg über diese Gutmenschen aufgeregt, die bei jedem Zigarettenhauch, der in ihr Näschen kommt, gleich nach der Artillerie schreien!
