Hoch motiviert - Rauchstopp 17.05.2017

Wie herzlich ich hier wieder aufgenommen werde, da freue ich mich!!

Schnell mal die Blümchen ins Wasser stellen... So, da bin ich wieder.

Ja, das mit dem Päckchen mit mir rumschleppen ist eigentlich auch nicht das gelbe vom Ei, weil die Barriere, dass man in einem schwachen Moment erst mal Zigaretten kaufen müsste, fehlt. Aaaaber ich bin früher immer ganz nervös geworden, wenn das Päckchen zur Neige ging - Panik, bevor es überhaupt leer war. Dieses Gefühl hatte ich auch beim ersten Aufhörversuch, bei dem ich mein Päckchen direkt entsorgt hatte, permanent. Und es hat mich sehr belastet. Das habe ich jetzt nicht mehr, weil: Wenn ich rauchen wollte, könnte ich - beruhigt mich irgendwie. Fühlt sich an wie ein doppelter Boden für einen Seiltänzer.

Nach allem was ich jetzt zu de Thema gelesen habe, werde ich auch von Hypnose und Akupunktur Abstand nehmen. Das ist mir für das Geld dann doch zu unsicher. Und bis jetzt rauche ich ja auch nicht, ohne irgendwelche Hilfsmittelchen. Vielleicht bleibt das ja so

Ich war übrigens beim Arzt, der wegen meinem Infekt meine Lunge abgehört hat. Er meinte: "Rauchen tun sie ja nicht." <-- Das war keine Frage, sondern eine Feststellung. Meine Antwort, dass ich eigentlich sehr wohl rauche und nur momentan nicht, weil ich krank bin, hat ihn etwas überrascht und er hat nochmal genau hingehorcht. Er sagte dann, man würde es aber nicht hören, alles frei und klingt gut. Das hat mich sehr beruhigt und da ist mir dann so ein Gedanke durch den Kopf geschossen: Wenn es jetzt noch gut klingt, würde es sich bestimmt lohnen, jetzt sofort mit dem Rauchen aufzuhören, bevor alles kaputt ist und rasselt. Das war der "Aha"-Moment in dem ich das erste Mal überlegt habe es zu nutzen, dass ich schon ein paar Tage eh nicht mehr geraucht habe. Bis dahin bin ich nämlich davon überzeugt gewesen, wenn ich wieder auf der Arbeit bin genau so weiterzumachen wie ich aufgehört habe. Als Raucherkollegin. Ich will natürlich auch kein Spielverderber sein und begleite meine Mädels weiterhin, aber nicht mehr bei jedem Kippenpäuschen und auch nur noch als "Passivraucher".

Ich hoffe wirklich, das bleibt so. Noch vermisse ich überhaupt nichts und muss mich auch nicht quälen vor Schmacht, weil ich einfach keine habe. Aber genau davor habe ich Angst. Dass ich doch mal wieder Lust bekomme und dann nicht vorbereitet bin und in die Falle tappe. Muss mir dafür noch eine gute Strategie überlegen, und zwar schnell. Am Wochenende ist bei uns Kerb und ich bin mir fast schon sicher, dass es dann in geselliger Runde soweit sein wird.

Nun aber genug von mir, ich wünsche allen, die das hier lesen, einen schönen Tag

Ramona

Hi meine Liebe

Hab nur grad mal noch fix hier rein geguckt und mir wären fast deine 2 Wochen durch die Lappen gegangen

Bei dir läuft´s ja anscheinend! Das freut mich total
Bin heute etwas in Eile, deshalb nur eine kurze Stippvisite
Weiter geht´s
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Schon über 50 Tage

Du olle untreue Tomate du