Halte ich das durch? Kein Spaziergang..
[color=orange]Hey, 4 WOCHEN GESCHAFFT,
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!! [/color]
t: 
Das ist doch mal eine super Leistung!!!!!!!!!!!!!!
Sind ja fast gleich weit, wir machen das richtig gut...
Und siehste, mit den Blutwerten...war bei mir genau so...komisch....
Hauptsache es geht dir besser 
LG Conny
Ich danke euch für eure Glückwünsche.
Ohne das Forum hätte ich bestimmt zwischenzeitlich aufgegeben.
Vielen Dank
[color=orange] HAMMER!!! 1 MONAT, HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!! [/color]t: 
Marina, du kannst sooooooooooooooooo stolz sein!!!
Ein Monat hört sich doch toll an, oder?
LG Conny
Hey, Gratulation zu einen Monat in Freiheit!!!!
Das hast du super gemacht 
Hallo ihr Lieben,
meine Rauchfrei App sagt: 1 Monat, 2 Tage, 12 Stunden und 16 Minuten rauchfei.
115,09 Euro gespart, 390 Kippen NICHT geraucht
Wie geil! 
Gestern morgen war ich noch mal bei nem Chirug wegen meinem Fuß.
Wollte abklären lassen, ob wirklich nichts kaputt, gedehnt oder sonst was ist im Fuß.
Zwei verschiedene Röntgenbilder, alles ok.
Er guckt sich meinen Fuß an und meinte auch gleich "das ist Gicht".
Soll jetzt noch bis Donnerstag [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] (Entzündungshemmer) nehmen und ich hoffe das es dann deutlich besser ist.
Kann jetzt schon fast wieder normal laufen. Hoffe ich kann bald wieder Sport machen, das fehlt mir total!!!
Wie geht es euch?
LG
Marina
Hallo Marina,
Gratulation zur dritten Schnapszahl 
Ich hoffe, dass dein Fuß bald wieder in Ordnung ist und dass - was auch immer es ist - nicht wieder kommt!!! Aber wenn du schon wieder fast normal laufen kannst, sollte es doch bald ausgestanden sein. Das dir der Sport fehlt kann ich gut nachfühlen, mir geht es momentan auch so! Aber wenn ich nach Hause komme, will ich nur noch schlafen - vielleicht schaffe ich es Freitag, da habe ich keinen Nachmittagsunterricht ... Drück dir die Daumen, dass du bald wieder loslegen lannst!
LG Julia
Hallo zusammen,
ich hab grad erst mal gesucht um meinen Thread überhaupt wiederzufinden 
Das Nichtrauchen klappt weiterhin ganz gut. Klar gibt es immer mal Schmachter, aber die sind nach wenigen Minuten auch vorbei. 
Seit Freitag mach ich wieder mein Sportprogramm (hatte ja 9 Tage wegen dem Fuß nichts gemacht), heute stand ich seit ner guten Woche mal wieder auf der Waage. Also mein Toleranzbereich ist im hintersten dunkelroten Bereich und nun beginnt der Zuckerentzug.
Ich hatte das ja im Juni schon mal gemacht, 3 Tage komplett auf Zucker verzichtet und danach nur in sehr geringen Mengen, viel pflanzliches Eiweiß / Gemüse, wenig Kohlenhydrate und einmal pro Woche nen "Fresstag".
Hatte gut geklappt, mir ging es in der Zeit auch körperlich viel besser.
In den 5 Wochen seit dem Rauchstopp hab ich leider sehr über die Stränge geschlagen und muss mich jetzt mal wieder entwöhnen :-)
Mein armer Mann, meine Laune wird nicht besser werden in den nächsten Tagen.
Huhuuu Marina,
du solltest öfter vorbeischauen, dann findest du dein Wohnzimmer auch wieder 
:
Toll dass du da so eisern bist und auch wieder Sport machen kannst!!! Da purzeln die Pfunde auch wieder, sei nur nicht zu streng, bist noch nicht ganz übern Berg.
Der 
guckt gern um die Ecke, wenn man ihn am wenigsten erwartet!
Ich habe auch einige Kilo mehr auf der Waage... Naja...später mal
Dein Mann muss da erst mal durch, dafür hat er dann eine gesunde und viel besser aussehende, besser riechende Frau
Weiter so, du machst das super!!! Kannst echt stolz sein!!!
Liebe Grüße
*Wohnzimmer gefunden*
Ich habe bisher 3 Kilo mehr auf der Waage, gefühlt ist es aber viel mehr Bauch - und Hüftspeck.
Ich kann und möchte nicht warten, bis es erst 10 Kilo mehr sind. Mir fiel das Abnehmen schon immer super schwer und mit so viel mehr könnte ich mich einfach nicht wohl fühlen und wäre nur noch unzufrieden.
Also lieber jetzt direkt gegensteuern
Am Freitag sind es 6 Wochen und am ersten Weihnachtsfeiertag 14 Wochen - das ist doch mal ein Ziel!
Huhuuu Marina,
3 Kilo hätte ich gerne NUR mehr...
Nein, ich verstehe dich. Du wirst auch das schaffen, das reguliert sich wieder, wenn der Stoffwechsel sich eingependelt hat. Dann auf die Ernährung etwas achten und Bewegen...
Danke für deine Glückwünsche, bist ja auch bald da
Ja, ich habe mit Pflaster aufgehört, mittlere Stärke und die letzten Tage durchgeschnitten. Wusstest du das nicht?
Aber du bist nicht sooo oft hier, da übersieht man schon mal was...
Unser Ziel ist erstmal die Blümchenwiese, dort treffen wir uns dann.
Können ja schon mal Blumen aussuchen :
Morgen hat du die 40 erreicht, KLASSE!!!
LG Conny
