Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Guten Abend liebe
obwohl ich ein wenig auf die Ernährung achte, hab ich zugelegt ich bin schwanke zwischen 96kg und 97 kg
mir fehlt einfach die Bewegung. Wenn ich auf der Arbeit bin, dann sitze ich zu 80% nur rum und in der Nachtschicht noch viel mehr...auweia. Ich werde abwarten, was dieses Jahr noch passiert-ob es höher geht oder ob es sich einpegelt.
@Traudl das ist ja wunderbar. Bleib dran, ich wünsch es dir.
@all morgen dürfen wir zu Halloween en wenig naschen (ich habe heute schon mal probiert )
Ich wünsche euche einen schönen Abend
vlG Klaus

Liebe Bauchfreigruppe,

ich weiß, der allgemeine Wiegetag ist Mittwoch

Nachdem ich gerne aus der Reihe tanze


kommen meine Daten erst heute.

Ich habe seit Sonntag 2,5 kg abgenommen

Mein BMI heute 25,4
...noch 0,5 Punkte entfernt vom gesunden Gewicht.
So sagt es zumindest mein schlaues Programm.

Wie ich das gemacht habe, wollt ihr eventuell wissen???
Krank, ich liege seit Sonntag flach. Das schlimmste habe ich offensichtlich hinter mir. Was nicht heißt, ich bin wieder so fit, dass ich meine akrobatischen Tanzkünste wieder aufnehmen könnte.
Das wird wohl noch etwas dauern.

Da fällt mir ein alter Spruch ein...

Lieber reich und gesund
als arm und krank.

Hallo Leute, man darf ganz einfach nicht alles so verbissen sehen.
Ich werde diese 2,5 kg sehr schnell wieder auf den Rippen haben, da bin ich mir sicher.

In diesem Sinne, bleibt alle gesund. Nicht gesund sein, passiert oft schneller als man denkt.



Mein Fazit ist wieder einmal,
wie sehr ich mich glücklich schätzen kann, dass ich nicht mehr rauchen muss.

Liebe Grüße
Herta