Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Huhu
Ich habe auch alles festgehalten und bin bei 54,5 geblieben.
Liebe Grüße in die Truppe
Ulrike
Hallo Community,
Ich wünsche euch allen einen schönen Abend.
LG Traudl 
(mein Gewicht hatte ich ja schon heute Vormittag gemeldet...)
Liebe Bauchfreigruppe,
melde Stillstand auf der Waage: Ziel 65 Kg
wie letzte Woche: 74 Kg, Gewicht wenigstens gehalten.
Ich mache mir im Moment aber nicht allzu viel Stress,
versuche bißchen Kalorien zu sparen, dabei trotzdem Genuß zu haben.
Jemand hatte mal den Tip gegeben, wenn man mit seinem Gewicht nicht zufrieden ist bequeme, lockere Klamotten
anzuziehen um sich wohler zu fühlen.
Das mache ich jetzt auch so und das hilft mir.
Das wöchentliche Wiegen spornt mich an, die Kontrolle nicht ganz zu verlieren.
Euch allen eine gute Woche, 
liebe Grüße
Uta
Hallo ihr Abnehmwilligen,
ich bin wieder mal in der Gewichthaltephase. Ist nicht weiter schlimm. Ich bin am Normalgewicht nahe dran und solange ich nicht wieder zunehme bin ich auf einem guten Weg. Da bin ich ganz bei Uta - kein Stress. Etwas Zurückhaltung bei den nun kommenden weihnachtlichen Leckereien aber auf Genuss nicht ganz verzichten ist auch mein Plan. Ich wünsche Allen eine schöne Vorweihnachtszeit.
Liebe Grüße 
