Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Hallo liebe Bauchfreigruppe,
na, heute ist ja richtig mal wieder was los, bei uns in der Gruppe.
Willkommen Stine und Chameleon.
Bolando: ich habe schon eine Weile gebraucht, um den Witz zu verstehen 
Und KlausR, sei nicht traurig. Du hast so einen guten Ruf, da darfst du auch mal unmotiviert sein.
So, jetzt zu meinen Ergebnissen:
24.07.2024 73,7 kg
31.07.2024 73,9 kg
= 200 g mehr, aber noch unter der Warnleiste von + 10,0 kg über dem Rauchstopp-Gewicht.
Wünsche euch allen eine gute Woche.
LG Traudl
24.07.2924 93.0 Kg
31.07.2024 94.0 Kg
und wieder war das Eis schuld
ich bin auch ein wenig unmotiviert und lasse es schleifen.
vlG Klaus
Mensch Klaus. Du willst doch weiter in deine neuen Röhrenjeans passen...
Wenn man beim Kaiser ordentlich mitfeiert, bewegt man sich vielleicht auch genug, um die Kalorien auszugleichen.
Dann kannst du ab nächster Woche wieder durchstarten...
LG
Melle
Hallo Melle, da durch meine Vorerkrankungen meine sportlichen Aktivitäten eingeschränkt sind, ist der Kalorienabbau nicht einfach. Aber in einem bin ich ganz gut nämlich im einarmigen Reissen der halben Liter-Klasse und das findet am Wochenende wieder statt
Ich wünsche dir und allen anderen einen schöne sonnige Woche vlG Klaus
Hallo in die Gruppe,
bei mir unverändert immer um die 87 Kg, gestern morgen waren es 86,7 Kg.
BMI 24,8 Kg.
LG Ralf
Guten Morgen Bauchfreigruppe.
Das Gewicht der letzten Woche nicht zu werten war richtig. Durch die Darmreinigung war ich wohl etwas entwässert 
Aber immerhin bin ich mit 77,6 kg heute rund ein halbes Kilo leichter als vor 14 Tagen.
Mein Vorsatz: 
Jetzt nicht leichtsinnig werden - das Eis bleibt im Gefrierfach.
Liebe Grüße 
Guten Morgen, liebe Bauchfreigruppe!
Das sind ja schon mal gute Nachrichten von euch.
Bei mir verblasst die Bräune so langsam und dadurch ist auch schon ein Kilo weg. Faszinierend!!!
Also statt satter 64 kg sind es nur noch 63.
Bolando, ich halte es wie du. Die Sweets und Eis bleiben mir erstmal vom Leibe.
In diesem Sinne, habt eine schöne, sonnige Woche!!
Liebe Grüße, Stine 
Guten Morgen
Mein Lieblingseis war im Angebot.
Ich habe soooo dolle gekämpft, um es nicht zu kaufen. Das war echt hart!!!
Gestern war ich eingeladen. Da habe ich ziemlich viel gefuttert. Außerdem hab ich Kuchen gebacken und Futter die Reste, ziemlich große... Also ich war nicht konsequent. Offenbar hat die Waage das noch nicht mitbekommen. Weiter 57,1 kg. Schwein gehabt.
Ich hätte allerdings gerne den BMI von Ralf... Meiner liegt über 25.
Hullern bin ich auch noch nicht weiter. Da bleibe ich jetzt im Urlaub auf jeden Fall dran... Irgendwann muss das ja klappen.
Bleibt munter
Liebe Grüße
Ulrike
Stine, ich staune mit
Guten Morgen liebe
nur so viel ----> 
aber noch unter 95kg
bis auf weiteres kein Eis, kein Bier und auch kein rotes Fleisch
Kommende Woche muss wieder ein positives Ergebnis her 
Euch allen einen schönen sonnigen Mittwoch
vlG Klaus
Hallo liebe Bauchfreigruppe,
Gleichstand zu letzter Woche: 73,9 kg +-0
Ich bin nicht wirklich zufrieden, aber ich sehe es schon als Schritt in die richtige Richtung, wenn ich unter dem + von 10 kg bleibe.
Jetzt habe ich jedenfalls auch meinen BMI errechnet. Er liegt bei 27,2 und ist damit leichtes Übergewicht.
Also in jeder Richtung noch Luft nach oben . Aber ich rauche nicht mehr. Habe ich jetzt mal erwähnt, auch auf die Gefahr hin, dass ihr euch langweilt
Klaus, wir schaffen das gemeinsam. Ja, und ihr anderen seid ja wirklich super. Daran werde ich mir ein Beispiel nehmen. Nächste Woche also viel Salat essen.
Eine schöne Woche und lG von Traudl.
