Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Guten Morgen Bauchfreigruppe,
Status: 79,8 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: -0,3 kg. (Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +2,2 kg.)
LG Ingo
Guten Morgen liebe 
15.05.2024 93,2 Kg
22.05.2024 93,9 Kg 
Ok, ich finde 700 Gramm über Pfingsten zu bekommen noch tragbar 
Ich wünsche euch einen schönen sonnigen Mittwoch 
vlG Klaus 
Hallo Doro,
ich habe nach ca 14 Monaten festgestellt, dass ich was tun muß.
Eigentlich sehr spät, aber nicht zu spät. Mein Arzt hat mal gesagt, "lieber 10 Kg mehr haben, als weiter zu rauchen"
Das es bei mir weit über 20 Kg waren ist ein anderes Thema
Ich gratuliere dir zu einem Monat ohne Rauch und Teer
und das ist doch schon mal ein guter Anfang.vlG Klaus
Moin
Ich habe schon gefrühstückt...
Es dauert noch etwas bei mir... Ich lese euch aber weiter und ihr habt meinen ganzen Respekt!
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo in die Gruppe,
heute 86,8 Kg (minus 14,6 Kg), BMI 24,8
Der Urlaub kann kommen :-)..... in 12 Tagen
LG Ralf
Moin, in die Gruppe!
Ich habe über meine Schnapszahl völlig das Wiegen vergessen.
Aber es ist eh alles so geblieben, wie es ist.
Liebe Grüße, Stine
Guten Morgen Bauchfreigruppe,
Status: 79,4 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: -0,4 kg. (Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +1,8 kg.)
LG Ingo
Guten Morgen.
mein Gewicht heute Nacht um 7 Uhr ist unverändert 86,8 Kg. BMI 24,8.
Das letzte Mittwochswiegen vor dem Urlaub. Wünsche euch eine tolle Zeit. Mein nächster Wiegetag ist der 26.6.
LG Ralf
Guten Morgen liebe
ich mich auch, besonders wenn das Fliesenluder weniger anzeigt
22.05.2024 93,9 Kg
29.05.2024 93,1 Kg
ich habe Bauklötze gestaunt, dass du schon online warst Ich wünsche dir einen schönen Urlaub
und allen einen schönen sonnigen Mittwoch
vlG Klaus
Guten Morgen zusammen,
wieder etwas reduziert: 73,5 kg. Das ist ein BMI von 26,4.
So kann es weitergehen. Mache keine Diät, lediglich bewusster essen und längere Esspausen ohne ewig um mich herum zu naschen. Ja und (leider) auch kein Alkohol - den muss ich mal eine Weile aussetzen.
Fröhliches Gewicht reduzieren wünscht
Petra
