Gelassen und stark - Dank Yoga und Euch. Frau Wu ist umgezogen :-)
Der erste Monat ist geschafft, unglaublich tolle Leistung. In erster Linie kannst Du aber auch Dich Stolz sein - DU hast den Kampf geführt und bisher gewonnen. DU hast die schweren Phasen ertragen und überstanden.
Vergiss nicht, Dich dafür zu belohnen. Verdient hast Du es schließlich.
Schönes, sonniges Wochenende
Liebe Frau Wu,
einen Strauß Zinnien 
bringe ich dir mit zum Einzug in dein neues Wohnzimmer.
Du bist weit gekommen, genieße es! Und danke für dein Engagement für Andere hier.
Herzlich mit einem Sonnengruß (in Gedanken)
Andrea
Hallo Frau Wu,
ein schönes neues Wohnzimmer hast du hier 
Ich gratuliere dir von Herzen und ich finde, du hast das alles wirklich toll gemeistert! Mach einfach weiter so.
LG Julia
Guten Morgen Frau Wu!!!
Ja, das mit dem Bauch auf den Oberschenkeln ist mir gleich beim ersten Mal am leichtesten gefallen 
Aber das mit dem Gewicht wird sich hoffentlich irgendwann auch wieder einpendeln - wehe wenn nicht ... 
Aber durch die Schadstoffe musste unser Körper ca. 200 Kcal am Tag mehr verbrennen und mir ist beim Sport aufgefallen, dass mein Herz rund 20mal langsamer pro Min schlägt (was das Herz bestimmt ungemein freut) , ich denke daher verbraucht man nochmal weniger Energie, oder?
Und dann ist unser Stoffwechsel auch noch an die puschende Wirkung des Nikotins gewöhnt ...
Mit viel Sport kann ich mein Gewicht momentan gerade so halten. Aber Sabine hat recht: erst rauchfrei, dann bauchfrei!!!
Wenn wir die Sucht niedergeschtreckt haben, dann schaffen wir auch einfach alles andere!
LG Julia
Ach schade! Aber über 700km sind für mich zu viel. Ich werde dann wohl hier Yoga machen und an euch denken 
Hab noch nie Yoga gemacht..ist dies auch was für Männer ? Entspannung ohne Zigaretten wäre auch was für mich...
Wohne ja fast in der Nähe von Freyung Grafenau...
Schönen Abend allerseits.
Liebe Frau Wu,
schön von dir zu lesen!!! Und gratuliere zur Rauchfreiheit und Klarsicht.
Gut, dass wir nichts mehr vernebeln - einfacher macht das ja schließlich auch nichts!
Ich wünsche dir die Kraft und Ruhe, die du brauchst, aber auch ein wenig Party und Belohnungen für das Ereichte 
Gratuliere dir zur Schnapszahl!!!
44 Tage - einfach umwerfend! Die Blümchenwiese ist schon fast greifbar 
LG Julia
