Gegen das Rauchen scheint kein Kraut gewachsen ...
Hallo Bert, klar ist ein Kraut gewachsen. Du musst wieder die Regie in deinem Kopf übernehmen und dem 
die kalte Schulter zeigen. Wahlweise geht auch der Stinkefinger! *hust*
Ich gratuliere dir zu hervoragenden 8 Tagen. Das ist schon ein toller Erfolg. Bleib dran, es wird leichter und leichter. Versprochen!!
Schritt für Schritt in die Freiheit und mit der Hilfe dieses Forum ist das machbar! 
LG Ute
lieben Dank für Eure Unterstützung - unglaublich aber sie kommt einem wirklich nahe und erreicht die Seele. 
Keine Ahnung auf was ich mich eingelassen habe - aber heute isses irgendwie schwierig.
Ich mag keine Fremdbestimmung! Und der scheiß (SORRY) Tabak tut es!
Wer sich verwirklichen will, muß sich nicht nur von Fremdbestimmung, sondern auch von Selbsttäuschung befreien.
etwas zornige Grüße aus der Pfalz
Bert
Lieber Bert,
deine SEELE erreichen wir? Gut so! Das ist der Plan!!
In deinem KOPF - bist DU der Chef!
Fertig aus!
Meikel
Guten Abend Bert,
es geht immer auf und ab. Wenns heute schlechter ist - wird´s demnächst wieder besser.
Steh es weiter durch - du hast ja bald die wichtigen ersten 14 Tage geschafft. Auch wenns Rückschläge gibt und schwere Tage - insgesamt wird es immer leichte je länger du dabei bist.
Mach dich drauf gefasst, dass noch ein paar fiese Attacken auf dich los lässt.
Einfach stur bleiben und nicht rauchen,
LG
Lysi
[quote="Lysistrate"]
Guten Abend Bert,
es geht immer auf und ab. Wenns heute schlechter ist - wird´s demnächst wieder besser.
Steh es weiter durch - du hast ja bald die wichtigen ersten 14 Tage geschafft. Auch wenns Rückschläge gibt und schwere Tage - insgesamt wird es immer leichte je länger du dabei bist.
Mach dich drauf gefasst, dass noch ein paar fiese Attacken auf dich los lässt.
Einfach stur bleiben und nicht rauchen,
LG
Lysi
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Wie lange muss man stur bleiben? Da der ganz schön gemein und fies ist.
Hallöchen lieber Bert.
Da ist man mal ein Paar Tage nicht in seinem Wohnzimmer da ziehen schon neue Aufhörwillige ein.
Klasse auch von mir ein 
Willkommen bei uns.
Du wurdest ja schon in unsere 
eingeführt
und hast schon Stolze 9. Tage geschafft. klasse
Ich denke mal den Körperlichen Endzug hast du schon hinter Dir, jetzt heißt es Situationen ohne Kippe zu meistern. Aber das schaffst du auch. Die ersten Tage sind komisch aber nur die ersten Tage.
Wenn du Hilfe brauchst...auch als Man darf man sich hier ausheulen.
Lieber Bert ganz viel Sturheit wünsche ich Dir.
LG. Sporbiene- Ütchen 
e:
Hallo Bert,
willkommen bei uns Nichtmehrrauchern 
.
Ich hoffe dein heutiger Tag war besser. Du hast schon 9 Tage geschafft, sei Stolz darauf. Gerade am Anfang ist es ein dauerndes auf und ab, aber mit Stärke und Sturheit ist es zu schaffen.
Was auch immer gut tut sind Atemübungen und ganz viel trinken.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend
Liebe Grüße Simone
Hallo Bert,
herzlichen Glückwunsch zu Deinem Entschluß
ohne Rauch weiter zu leben
und zu schon
[color=blue]9 Tagen ohne Rauch
[/color]
morgen bist Du schon zweistellig
Wünsche Dir eine schöne und gute rauchfreie Zeit.
Liebe Grüße
In aller Freundschaft
aus dem z. Zt. sonnigen Ruhrgebiet zur Pfalz
Gabi + Manfred
Guten Morgen Bert, Glückwunsch zu 10 Tagen Freiheit 
Du kannst Stolz darauf sein.
Ich wünsche dir einen schönen Tag und denke immer daran "ohne Rauch geht's auch" 
Liebe Grüße Simone
Zwei Drittel der Hilfe ist tatsächlich, Mut einzuflößen und ich denke die einzige und ehrlichste Hilfe, ist die Hilfe zur Selbsthilfe!
Dafür Danke ich Euch...!!
Gestern ging ganz gut, war auszuhalten und wegzuatmen - So langsam habe ich aber das Gefühl, die Sache mit dem Aufhören ist eine Wellnesskur für meinen Körper, die auch noch umsonst ist. cool 
