Frust ... doch nicht so einfach
LT war genau 1 Minute schneller.
Hallo Niknok,
ich hatte auch ganz heftige Magenbeschwerden durch das Nicht-mehr-rauchen. Mein Arzt sagte mir damals, dass der Entzug bzw. die Entwöhnung einen großen Stressfaktor darstellt, der eben auf den Magen schlagen kann. Ich glaube aber, dass die Nikotinpflaster mir die Beschwerden bereitet haben, aber letztlich war es auch nicht soooo schlimm (jedenfalls bei mir).
Außerdem gibt es dagegen auch Medikamente, die der Arzt verordnen kann, bis sich wieder alles von allein legt.
Du machst das richtig gut, mach weiter so!!!!
Ich kann die Theorie, dass die Schmachtattacken nach drei Tagen vorüber sind, leider auch nicht teilen. Bei mir wurde es erst nach ca. drei Wochen etwas besser und dann ging es kontinuierlich bergauf. In drei Tagen ist der körperliche Entzug erledigt, aber der psychische bleibt einem leider noch viel länger erhalten. Und da heißt es nur, das Gehirn möchte umtrainiert werden.
Ich weiß noch, dass ich nach über 50 Tagen völlig entsetzt darüber war, dass mich so eine Attacke noch einmal total überrannt hatte. Aber auch diese ging vorüber und heute denke ich gar nicht mehr ans Rauchen.
Ich drücke dir die Daumen, bleib schön stur!
Liebe Grüße,
Delia
Hallo nik nok,
na, wie gehts dir jetzt nach dem erfolgreich überstandenen Kampf? (wie ich doch schwer vermute!!!) Alles noch heil? Oder mußt du blaue Flecken versorgen? 
Dann leg einfach die Füße hoch, das brauchen wir ab und an, auch mal einen Abend ohne Forum sein....
Und dann kommst du gestärkt zurück und erzählst wies dir geht!
Ach so, Ziel für heute: Einfach abschalten und an NICHTS denken, Musik auflegen, Augen zu und wegbeamen!
Lg
Mabelle
salut MaBelle,
schön von dir zu hören. Nöö, blaue Flecken kann ich nicht entdecken, es geht wieder
ziemlich gut heute, schon den ganzen Tag eigentlich im Vergleich zu den letzten 3.
Zurück zum Nikotin war auch in keiner Phase eine Option, auch keine Überlegung,
noch nicht mal eine heimliche. Die Entscheidung zum Nichtrauchen ist getroffen,
mir den Konsequenzen lebe ich jetzt, ich hoffe mal bis zum Ende, in jedem Fall mal
soweit ich im Moment sehen oder ein Klavier werfen kann.
Na da haben wir ja ein ziemliches Schlamassel angestellt mit unserer SinnDebatierRunde,
aber such is live.
Und jetzt Füße hoch und noch ne Stunde sinnloses Fernsehen und dann in die Kiste.
n8
[quote="NikNok"]
der versucht, die Weltherrschaft zu erringen, indem er
über seine Fersehsender mit völlig blödsinnigen Serien versucht, die Menscheheit total zu verblöden.
(Wenn ich mir das heutige TV Programme jetzt so anschaue, so weit ist das gar nicht mehr weg!)
[/quote]
So nach diesem Mott, gell?
Du sprichst mir aus der Seele, aber manchmal, aber nur manchmal, braucht man sogar das!
Bis zu den nächsten Gesprächen dann mal, bin auch wieder weg, einfach müde....aber glücklich!
Lg
Mabelle
Moin,
was zum Lesen:
http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/sucht-und-depression-rauchstopp-hilft-wahrscheinlich-der-psyche-a-952808.html
..da geht es einem doch gleich viel besser, kann aber auch sein, dass es daran liegt, dass heute Freitag ist!
Hallo NikNok!
Gratulation zu 40 rauchfreien Tagen. 
Moin NikNok! 
Hier ist der Glückwunschkaffee zum 40. Freiheitstag!
Hey NikNok,
[color=blue]nun bist Du schon 40 Tage in Freiheit.....[/color]
da kannst Du ja gerade noch den Windschatten von Mabelle nutzen.....
Was macht das Mountainbiking?????
LG Banya
guten Tag zusammen,
ey, das ist ja mal ' ne richtige Gratulationskur hier, dankeschön!
Da bekomme ich ja direkt ein schlechtes Gewissen, ich muss mich doch
auch mal durch die Zahlen klicken, aber bis dahin gratuliere ich
jetzt einfach Allen, die mir auch was Gutes wünschen zu dem, was sie bis
heute schon erreicht haben.
Wir sind toll,
denn wir haben das Rauchen aufgegeben
... und wo wir sind, ist oben!
Tja Schlumpfine, da hast du einen schönen Spruch geprägt!
Und jetzt?
Gut geht's, war 'ne ziemliche Quälerei bis hierhin, aber es wird und es
hat sich gelohnt, hab ich ja gerade gestern beim biken wieder gemerkt,
... wat ich 'ne Luft kriech, sagenhaft!
Ich hab Unmengen unschuldiger kleiner Gummitiere hinterrücks gemeuchelt und
verputzt in den letzten 40 Tagen, aber was müssen die auch so langsam sein?
Aber auch das lässt so langsam nach und so bleibt die Hoffnung, dass die Plauze
nicht ins Unermessliche wächst. Und Sport machen tu ich ja auch noch.
Wie ja hier oft geraten wird, soll man sich ja hin und wieder belohnen,
also hab mein altes Mountainbike neulich in Zahlung
gegeben und mir ein fast neues 29-er dafür geleistet, fährt prima.
Allerdings, so hab ich errechnet, muss ich noch mindestens 25 Tage rauchfrei bleiben,
damit ich beim Ersparten wieder auf Null komme, z. Zt. bin ich noch ein wenig im
Soll. Ich hätte vorher mehr rauchen sollen, dann wär es heute schon bezahlt,
aber hinterher ist man ja immer schlauer!
Äh sSilvia, natürlich mag ich Blumen, aber echte, ich hab mir letztes Jahr
anlässlich meines 50-sten extra einen Schwung Rosenstöcke zugelegt, ich dachte,
das wäre jetzt so das passende Alter zum Rosen züchten. Haben auch schön geblüht
letzten Sommer, nur hab ich sie letzte Woche geschnitten, mal sehen, ob sie
mir das nicht übel nehmen.
Hi banja, Biken wird heute nix, heute ist nämlich Dienstag und Dienstags hat meine bessere
Hälfte Zumba und die kids gehn zum Badminton, da muss "de Vadder" Abendessen kochen,
vielleicht reicht es noch für 'ne halbe Stunde Joggen.
bis dahin
wolfgang
