Frühjahrsrauchfreiheit :-)

"hoch die Hände, Wochenende"

Einen wunderschönen guten Morgen wünsch ich euch!

Ich hoffe euch geht es gut und ihr habt trotz mistwetter schöne Pläne gemacht?

Hier fängt es gerade an zu regnen, was mir eigentlich sehr zugute kommt, denn mein wochenend-morgen-Ritual war bisher immer draußen sitzen mit Kaffee und vielen Zigaretten und sonst..... Nicht viel. Nun gilt es ja auch, die neugewonne Zeit anders zu verbringen. Unter der Woche kein Problem, da schlaf ich einfach die paar Minuten länger oder verbrauche die in Ruhe im Bad. Am Wochenende aber sind das manchmal sogar Stunden gewesen leicht schockierend. Und da bin ich auch nach wie vor noch etwas wackelig auf den Beinen mit. Aber heute habe ich erstmal schööööön lange geduscht und mich frisch gemacht, mir einen Tee gemacht (Kaffe vermisse ich aber doch schon sehr, ob ich mich mal dran traue?) und nun sitze ich hier und schreibe euch und lese eure neuesten Nachrichten. Macht viel mehr Spaß und erscheint mir auch irgendwie sinnvoller aber das kann ich Auge des Betrachters liegen. Jedenfalls muss ich nun nicht mehr in den Regen und das gefällt mir gut. Auch wenn ich zugeben muss, dass es schon noch etwas ungewohnt und ungelernt ist. Man muss sich neue Rituale echt antrainieren. Mein freund( der übrigens immernoch "clean" und dabei sehr entspannt ist) schläft noch... Aber ich glaub ich Weck ihn gleich mal mit einem leckeren Frühstück : auch er soll ja seine Belohnungen haben.

Nun ja, was ich auch eigentlich noch sagen wollte:

Liebe Lima, ich freu mich sehr, dass du bei mir vorbei geschaut hast und auch, dass du hier bist! Toll, dass du auch rauchfrei leben möchtest! Wenn wir ganz ehrlich zu uns sind ist das auch das empfehlenswerteste. Vor allem nach so vielen Jahren. Der Qualm hatte seine Zeit, nun haben wir unsere und Vorbereitung ist super! Und wirklich hilfreich. Hier in der Gruppe gibt es viele gute Tipps! Am besten ist es, wenn du auch dein eigenes Thema eröffnest, dann finden dich die anderen besser und können dir leichter mit Rat und tat zur Seite stehen. Versteh mich bitte nicht falsch, ich lese auch hier gerne von dir, aber ich glaube es hilft dir möglicherweise mehr ein eigens zu haben. Einfach ins Forum gehen, ein Oberthema auswählen (z.b. Ich bereite mich vor), nach ganz unten scrollen und dort neues Thema erstellen!

Aber einige Sätze zusammengefasst, die mir sehr helfen, kann ich dir gerne schonmal mit auf den Weg geben:
-man mus es wirklich wollen! Das ist die stärkste Waffen gegen den Schmacht
-lass dich nie auf eine Diskussion mit der sucht ein! Ein klares NEIN genügt!
-eine Portion leidensfähigkeit braucht man schon, es gibt Hilfen zum Ausstieg, aber kein Wundermittel!
-wenn du schlechte Momente hast, oder gute! Komm her und teile dich mit! Hier findest du gleichgesinnte
-du wirst möglicherweise Seiten an dir entdecken, die dir noch unbekannt sind. Geh mit dir um, wie du mit deinem Kind, deiner besten Freundin in solch einer Situation umgehen würdest.
-uvm.

Man wird wirklich belohnt durch die rauchfreiheit! Das kann man hier auch immer wieder bei langen nmr lesen. Das ist eine große Motivation wie ich finde. UND ES KANN IMMER NUR BESSER WERDEN!

In diesem Sinne wünsche ich dir und allen anderen, viel Erfolg, einen schönen Start ins rauchfreileben, viel schmachtfreie Zeit und ein tolles Wochenende!

[color=orange]Liebe Mrs. Manky. heute die erste doppelte Schnapszahl.

Supiiiiiiii klasse. Mach bitte weiter so. [/color]

Liebe Grüße sendet Ute.

Hallo liebe Mrs. Monky...bist du noch bei uns. laß doch bitte etwas von Dir hören.

Ute.