Freude statt Frust - geht das dauerhaft?

111 TAGE sind superschlumpfig
die Dreifachzahlen bringen Glück
Sei stolz auf Deine Leistungund bleibe weiter so schön stur

Hey Mabelle-

SCHNAPSZAHL... *hicks*

Herzlichen Glückwunsch zu sagenhaften 111 Rauchfrei- Tagen.
Bist eins meiner Vorbilder hier.

Danke dafür!

Sei lieb gegrüßt,

Nicole

@Angelika

Gut zu wissen dass es noch jemandem so geht, kam denn bei dir irgendwann "der große Einbruch"?
Morgen ist die erste große Feier nach meinem Rauchstopp und ich bin ein wenig nervös..
Ja, die 4 "A"s kenne ich und werde ich morgen auch nutzen.
Ich nehm mir auch ein paar Lollies mit, wie Mabelle das gemacht hat
Die sollten dann ablenken hoffe ich doch. Wer weiß, vielleicht fällt es mir auch so leicht wie die letzte Zeit

LG

Liebe Sharon,

hast Du schon irgendwo einen eigenen Thread aufgemacht??? Wir unterhalten uns hier bei Mabelle, der das sicher nichts ausmacht. Liebe Grüße an Mabelle!!
Aber Du bist besser zu finden wenn Du ein eigenes Thema aufmachst. Es ist ja eh ziemlich schwer unter den vielen Anti - nichtmehr- aufhörwilligen Rauchern jemanden wiederzufinden. (Ausstieg, Vorbereitung, Ich hab aufgehört usw.) puuhh! - Also lass es mich wissen, falls Du einen eigenen Thread aufmachst.

Jetzt zu deinem Entzug: - Es ist ein Nikotinentzug und nicht zu unterschätzen! und die erste Woche hast Du ja meisterhaft hingelegt. Hut ab und dafür gibts ein

Es kommt kein "großer Einbruch", weil Du das ja gar nicht willst. Denk positiv!!!
Es kommen sicher auch Zeiten. da geht es nicht so gut und Du musst einen kleinen Kampf mit aufnehmen.
Aber auch echte Nichtraucher - das sind die Menschen die sich nie ein stinkendes qualmendes teures und todbringendes Kraut ins Gesicht gesteckt und den Rauch inhaliert haben - haben schlechte Tage oder Probleme und Sorgen oder? Die kämen nicht auf die Idee zu rauchen.
Also alles ist machbar ohne Selbstmord auf Raten!!!

Du bist die Herrin deiner Gedanken!!!
Mit dem körperlichen Entzug bist Du durch!!! Das ist schon ganz groß!!!
Ich habe mir eine App aufs Tel. geholt, die zählt die nicht gerauchten und die gewonnenen Zeit etc. Das war am Anfang auch gut. Jetzt brauche ich das gar nicht mehr.
Ein bißchen nervös vor der Party (Tanz in den Mai?) ist doch normal. Keine Zigarette zum festhalten, aber das brauchts Du doch gar nicht! Du rauchst doch nicht!!!
Sollte es heikel werden, dann gehst Du halt nach Hause ( also Abhauen!!)
und immer auf der Hut sein!!! Es kann sein, das der dir einreden will: Hey der Entzug war so einfach, rauch doch eine und dann hörst Du wieder auf!! Never, niemals, no go!!!
Es kann sein, dass Du Jahre brauchst um wieder aufhören zu können. (Ich habe schon mal 1,5 Jahre nicht geraucht aus Schwachsinn wieder angefangen. Es hat 7 in Worten:SIEBEN Jahre gebraucht bis ich wieder aufgehört habe.)
Immer noch jubiliere ich und grinse manchmal vor mich hin, wie hier Silvia mal geschrieben: Ich könnte im Einkaufscenter auch schreien: Hey ich rauch nicht mehr!"!!
Aber das mach nicht nicht, sonst landet man noch in der Klappse und ich hab mir doch nur das Rauchen abgewöhnt (Wenn Du also so jemanden siehst der dummlich vor sich hingrinst könnte ich das sein )
So genug für heute ich gehe gleich noch zum Zumba (übrigens die Kondition wird deutlich besser ohne)
Rauchen ist für nix gut, für gar nix .
Ich wünsche Dir eine fröhliche schöne Feier.
Du schaffst das!!!

Angelika

Liebe Mabelle,

herzlichen Dank für den Lachanfall, den ich eben beim Lesen Deines Posts bekam:

[quote="Mabelle"]So kleine Meilensteine helfen irgendwie doch bei der Stange zu bleiben...ähh....naja, nicht Stange, sondern, ähm, beim Lolly [/quote]



Mit dieser Einstellung kann uns auch das Aprilwetter nichts anhaben - DANKE!

Liebe Grüße, Brigitte