fest entschlossen: nicht mehr rauchen
Ihr seid einfach toll....vielen lieben Dank ! Ohne euch wäre ich bestimmt nicht so weit. Es geht mir gut ohne Rauchen,obwohl man auch immer auf das dumme Gewicht aufpassen muss.
Guten Morgen liebe Helly,
ich Danke dir für deinen Besuch! Du treue Seele
Wünsche dir einen tollen Tag!
Herzliche Grüße 
Wilma
[color=green]Hallo Helly
da komme ich mal wieder zu spät zum GRATULIEREN
super:[/color][color=red]DREI-HUNDERT-ACHTZIG+VIER-TAGE - O H N E-
[/color]
lg helga
Ihr werdet sehen;:Ihr schafft das auch? Ich selbst hätte es nie gedacht. Aber immer auf der Hut sein..heute hatte ich wieder so viele Raucher um mich.Manchmal ekelt mich der Rauch an,dann mal wieder gar nicht...
Hallo Helly, ja, man muss immer auf das Gewicht achten. Hatte ein bisschen Speck abgenommen, da war ich kurz in Urlaub und schwupps, sind 1,5 Kilo wieder da! Ich muss unbedingt wieder wandern gehen. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!
Liebe Grüße, deine Tina
[color=purple]hallo helly,
dank "meinen pillen" + ab- und zu 2-3-teelöffel[/color]
en: "GIFT"
bleibe ich rauchfrei - es läuft ganz gut - diesmal wollen wir der
treu bleiben. ihr schreibt alle so nett, da dürfen wir euch ja nun wirklich nicht enttäuschen.
lg helga
Hallo zusammen,
ja, man muss immer vorsichtig sein...ich habe das Wochenende mit meiner rauchenden Kusine verbracht. Das Qualmen störte mich kaum,obwohl es dieses Mal nicht so ekelig roch!!!!! AUFPASSEN!!!
Aber durch das Essen und den Rotwein habe ich auch gleich 1 Kilo mehr.
@Tina. Wandern!!!!!
Guetn Morgen Helly, meine liebe,
ich Danke dir, für deine ermutigenden Worte. Ja - immer weiter, Stunde um Stunde, Tag für Tag. Wir schaffen das!
Wünsche dir einen schönen Wochenstart!
Liebe Grüße
Wilma
Hallo Helly, danke für deine Glückwünsche. Wo warst du denn am Wochenende? Ich hoffe, du hattest einen schönen Ausflug! Hattest du einen guten Start in die Woche? Ich ja, auch wenn der Schreibtisch voll war. Hatte lange Ruhe und heute war doch tatsächlich wieder der Stinker da en:.
Unglaublich! Du hast recht, man muss immer auf der Hut sein!!!!
Liebe Grüße
Deine Tina
